Doctorul Mihail PAUTOV a spus adevărul: Câte beri putem bea zilnic, de fapt

Doctorul Mihail PAUTOV a spus adevărul: Câte beri putem bea zilnic, de fapt
Doctorul Mihail Pautov a spus adevărul: Câte beri putem bea zilnic / Sursa FOTO: Facebook
Publicat: 04/02/2024, 10:10

Medicul Mihail Pautov, specialist în chirurgie generală, ne spune adevărul despre câte beri putem bea zilnic. Românii sunt printre cei mai mari consumatori la nivel european, dar asta nu este neapărat ceva cu care să ne lăudăm.

Ficatul, singurul organ cu putere de autovindecare, are roluri multiple: digeră grăsimile, regenerează celulele sanguine, stochează energie și protejează sângele de toxine periculoase.

Alcoolul, dușmanul ficatului

Vorbind de alcool, cel mai mare dușman al ficatului, trebuie spus că oamenii se gândesc foarte puțin la acest aspect atunci când beau.

Însă, dacă respecți ceea ce spune dr. Pautov, îți poate salva viața.

În general, ficatul procesează o băutură standard (maximum 15 grame de alcool) într-o oră.

Cine consumă mai mult şi face asta foarte des, riscă să-și expună ficatul la dezvoltarea unor depozite de grăsimi.

Consumul excesiv de alcool declanșează boala hepatică grasă, care poate progresa în hepatită alcoolică (se caracterizează prin inflamaţie şi cicatrici uşoare). Mai departe, fără o conștientizare a pericolului, se poate ajunge la ciroză alcoolică, o deteriorare ireversibilă a ficatului.

Pautov: „Cea mai importantă regulă”

Mihail Pautov a explicat care este cea mai importantă regulă care trebuie respectată atunci când bei alcool.

În realitate, chiar nu merită să bei alcool. Dacă totuși vrei să bei alcool, există o modalitate de a o face un pic mai sigur. Trebuie să respecți o singură regulă din acest protocol, iar cea mai importantă este aceasta: să bei un singur pahar de alcool pe oră.

Știu că este greu, pentru că vrei să te distrezi, nu vrei să-ți iei un calendar sau să-ți iei un cronometru, dar, paharul pe oră este regula de aur.

Al tău ficat poate procesa un singur pahar pe oră, un pahar însemnând 400 de ml de bere sau 150 ml de vin sau 40 de ml de tărie. Poți să bei, alege tu ce vrei să bei, dar fixează-ți paharul pe oră.

Dacă îți iei un pahar de bere, întinde berea aia pentru o jumătate de oră și după aceea hidratează-te cu niște apă. Dacă iei un pahar de tărie, poți să îl ții cu niște gheață în mână și să-l întizi.

Dacă respecți această regulă, dai timp ficatului să proceseze. Un pahar pe oră este cea mai importantă regulă de care este bine să ții cont”, este de părere acest medic, printre cei mai urmăriți pe social media.

CITEȘTE ȘI:

Care e cel mai NESĂNĂTOS aliment, potrivit doctorului „Medicool” Mihail Pautov. Majoritatea românilor îl consumă zilnic

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Unul dintre polițiștii care i-au prins pe suspecții crimei din Vaslui este Marian Godină. Cum...
CALVARUL prin care a trecut dentista din Brăila, înainte să moară. Detalii șocante din anchetă....
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
O grădină din Teleorman, plină cu palmieri, face furori pe internet. "Mulți nu cred că...
BREAKING | Bogdan Cristoiu a murit încercând să salveze un tânăr de la înec 😢...
Cerința CIUDATĂ a lui Shannen înainte de a muri. Pe cine nu dorește la funeralii...
Candidaţi record la Titularizare. De ce a izbucnit în lacrimi o tânără din Republica Moldova
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în...
Ea este Larisa, tânăra care a sfârșit alături de tatăl ei în râul Buzău. Ce...
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Este legal să treci pe roșu pentru a face loc ambulanței sau pompierilor? Ce spune...
Germania va reduce ajutorul militar pentru Ucraina în 2025, în ciuda posibilităţii ca Trump să...
50.000 de oameni AU DISPĂRUT peste noapte! Ce s-a întâmplat?
Ordin UE pentru românii cu cont la bancă. Decizia valabilă din 17 iulie pentru cine...
Președintele Biden testat Pozitiv pentru Covid-19. Cum Influențează Situația Politică
Cum arătau Andrei și Cristina Rotaru la Mireasă pentru fiul meu. Imagini de la începutul...
„Ne-am potolit cu furatul” Reciclarea PET-urilor a devenit o afacere profitabilă! Cât câștigă românii pe...
Cristina Cioran, destăinuiri cu lacrimi în ochi despre momentul în care și-a adus pe lume...
FOTO EXCLUSIV! Un festivalier a intrat în baia destinată zonei de corturi de la Electric...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Am mers, recent, într-un magazin unde scria că e deschis 24...
Mai mulți elevi au ajuns la spital după ce au mâncat chipsuri picante interzise celor...