Un studiu condus timp de 40 de ani confirmă: cafeaua are efecte benefice

Un studiu condus timp de 40 de ani confirmă: cafeaua are efecte benefice
Publicat: 26/11/2015, 19:02

Frank Hu a terminat recent un studiu condus timp de 40 de ani despre efectele cafelei asupra corpului uman. Studiul a descoperit că băutorii de cafea prezintă un risc scăzut de boli cardiovasculare și neurodegenerative, precum și de sinucidere.

Cercetarea a început în 1976 și a implicat aproape 210.000 de oameni.

Mai multe generații de cercetători au lucrat la studiu, iar Hu, cercetător și profesor la Harvard, s-a alăturat în 1996.

„Cafeaua este cu siguranță o băutură foarte complexă”, spune Hu. El adaugă că pe lângă cofeină, aceasta conține sute sau chiar mii de compuși bioactivi. Beneficiile cafelei pentru sănătate derivă nu doar din câțiva compuși, ci mai degrabă din efectele sinergice ale diferiților compuși, minerale și antioxidanți.

În timp ce mulți oameni se gândesc la cafeină atunci când se referă la cafea, atât cea normală cât și cea decafeinizată au aceleași efecte când vine vorba de boli de sânge și diabet.

Frank Hu menționează și că este foarte greu să studieze efectele cafelei pentru că mulți oameni sunt și fumători, scrie Business Insider.

„Am observat că beneficiile cafelei sunt mai accentuate sau evidente la oamenii care nu fumează”, spune acesta. „Cu alte cuvinte, fumatul maschează potențialele beneficii ale consumului de cafea și este foarte important să separăm efectele cafelei de fumat”.

În completarea noului studiu al lui Hu, care are zece co-autori, cercetările anterioare au arătat că un consum regulat de cafea este asociat cu un risc scăzut de diabet, boli cardiovasculare, boala Parkinson și boli ale ficatului, inclusiv cancer hepatic. Acesta este asociat și cu un risc scăzut de depresie și de suicid, ajută corpul să metabolizeze zahărul din sânge și poate să reducă inflamațiile.

El atenționează că efectele diferă în funcție de corpul fiecăruia și recomandă un consum moderat.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut...
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Imaginile durerii! Mama Andreei a clacat la înmormântarea fetiței sale. Scene îngrozitor de dureroase pe...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Tatăl criminalului Mirel, în lacrimi după ce şi-a vizitat fiul. "Ne pare rău şi de...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
"Nu pot să-l privesc în ochi!" Tatăl lui Mirel Dragomir, tânărul care a ucis-o pe...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Vouchere de 1.900 DE EURO pentru cei care au CASĂ LA CURTE. Anunțul venit chiar...
Vești proaste de la Casa de Pensii. Peste 1,5 milioane pensionari nu vor mai primi...
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Apropiații criminalului din Timișoara, detalii de-a dreptul șocante. Mirel Dragomir și-a agresat și fosta iubită....
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Topirea calotelor glaciare modifică forma Pământului și îi accelerează rotația