Un studiu condus timp de 40 de ani confirmă: cafeaua are efecte benefice

Redactor:
Diana Bahrin
Un studiu condus timp de 40 de ani confirmă: cafeaua are efecte benefice
Un om de știință de la Harvard care a studiat efectele cafelei timp de 20 de ani explică de ce această băutură este uimitoare.

Frank Hu a terminat recent un studiu condus timp de 40 de ani despre efectele cafelei asupra corpului uman. Studiul a descoperit că băutorii de cafea prezintă un risc scăzut de boli cardiovasculare și neurodegenerative, precum și de sinucidere.

Cercetarea a început în 1976 și a implicat aproape 210.000 de oameni.

Mai multe generații de cercetători au lucrat la studiu, iar Hu, cercetător și profesor la Harvard, s-a alăturat în 1996.

„Cafeaua este cu siguranță o băutură foarte complexă”, spune Hu. El adaugă că pe lângă cofeină, aceasta conține sute sau chiar mii de compuși bioactivi. Beneficiile cafelei pentru sănătate derivă nu doar din câțiva compuși, ci mai degrabă din efectele sinergice ale diferiților compuși, minerale și antioxidanți.

În timp ce mulți oameni se gândesc la cafeină atunci când se referă la cafea, atât cea normală cât și cea decafeinizată au aceleași efecte când vine vorba de boli de sânge și diabet.

Frank Hu menționează și că este foarte greu să studieze efectele cafelei pentru că mulți oameni sunt și fumători, scrie Business Insider.

„Am observat că beneficiile cafelei sunt mai accentuate sau evidente la oamenii care nu fumează”, spune acesta. „Cu alte cuvinte, fumatul maschează potențialele beneficii ale consumului de cafea și este foarte important să separăm efectele cafelei de fumat”.

În completarea noului studiu al lui Hu, care are zece co-autori, cercetările anterioare au arătat că un consum regulat de cafea este asociat cu un risc scăzut de diabet, boli cardiovasculare, boala Parkinson și boli ale ficatului, inclusiv cancer hepatic. Acesta este asociat și cu un risc scăzut de depresie și de suicid, ajută corpul să metabolizeze zahărul din sânge și poate să reducă inflamațiile.

El atenționează că efectele diferă în funcție de corpul fiecăruia și recomandă un consum moderat.

Transfer colosal la Universitatea Craiova. Mihai Rotaru şi-a ieşit din minţi şi aduce în Liga...
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
Sunt amantă de 11 ani și vreau să le spun ceva femeilor măritate. Mesajul care...
Anamaria Prodan, `lucrată` pe la spate de dușmanul ei de moarte! Din cauza lui, Gigi...
Întrebarea care i-a scăpat lui Denise Rifai. Mesaj către Petre Roman: Domn’e, îmi ești dator,...
Medicii veterinari atrag atenţia. Ivermectina nu se foloseşte pentru tratarea coronavirusului, ci „pentru afecţiuni interne...
BANCUL ZILEI – Filme XXX cu nevasta
China a introdus testele anale pentru Covid-19. Medicii spun că procedura este mai eficientă în...
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
Doamne ferește! Ce a putut face Diana Șoșoacă într-un platou de televiziune. Telespectatorilor nu le-a...
Adevărul SCANDALOS din spatele serialului-fenomen Bridgerton. IMAGINILE care dau de gol, scăpate pe Internet
Bursa REVOLTĂTOARE pe care o primesc elevii săraci în Oltenia. 'Am crescut-o de la 6...
Anunț de ultimă oră de la Kaufland. Se întâmplă chiar acum și toți clienții trebuie...
Ce s-a întâmplat cu Brandi Passante după „Războiul Depozitelor”
Anunțul ȘOC al zilei despre Sebi, băiețelul dispărut de două săptămâni. Ce s-a întâmplat, de...
Mădălina Ghenea, apariție senzuală într-o rochie mulată. Fanii au reacționat: Sophia Loren are o urmașă
Este oficial: Categoria de salariaţi care va putea ieşi la pensie la 57 de ani....
Miliardarul discret al României şi proiectele sale. Acesta a anunţat cel mai mare şi ambiţios...
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
Inchide