nutritie

BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”
06 mai 2025, 09:00
•

BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a dezvăluit băutura pe care o consumă zilnic pentru hidratare…
GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături
25 apr. 2025, 16:45
•

GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături

Atunci când ajung la magazin, multor clienți le este foame sau cumpără alimente aflate la promoție, care ajung, până la…
Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor
13 mart. 2025, 21:57
•

Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor

Este puțin probabil să te gândești la brânză atunci când vine vorba de slăbit. Datorită densității sale calorice, dimensiunile recomandate…
Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale
17 feb. 2025, 19:04
•

Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale

Specialistă în nutriție, Mihaela Bilic recomandă consumul acestui preparat de cel puțin două ori pe săptămână. Se prepară repede și…
Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”
14 feb. 2025, 17:00
•

Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”

Pentru cei care doresc să reducă consumul de pâine și cartofi, nutriționistul Mihaela Bilic oferă o modalitate de a le…
Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata
08 feb. 2025, 19:06
•

Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata

O nouă plantă valoroasă din țara noastră, poterium, s-a aclimatizat. Ea nu are dăunători și poate fi folosită ca înlocuitor…
Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”
03 ian. 2025, 12:57
•

Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”

Aztecii considerau bobul de cacao hrana zeilor, un tonic cu proprietății revigorante și energizante. Acum 500 ani, boabele de cacao…
Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic
29 dec. 2024, 13:16
•

Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic

În lumea modernă, alimentația joacă un rol esențial în sănătatea noastră fizică și mentală. Nutriționiștii atrag constant atenția asupra obiceiurilor…
Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”
26 nov. 2024, 17:06
•

Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă și explică de ce zahărul e unul dintre cele mai nocive alimente. Poate…
Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER. Mihaela Bilic: „Cea mai valoroasă sursă de proteine”
26 oct. 2024, 11:22
•

Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER. Mihaela Bilic: „Cea mai valoroasă sursă de proteine”

Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER. Mihaela Bilic a vorbit despre acest aliment:…
Specialiștii în nutriție ne spun câtă CARNE este recomandat să mâncăm săptămânal și ce se întâmplă dacă depășim cantitatea respectivă
26 sept. 2024, 15:45
•

Specialiștii în nutriție ne spun câtă CARNE este recomandat să mâncăm săptămânal și ce se întâmplă dacă depășim cantitatea respectivă

Carnea reprezintă o importantă sursă de energie, fiind bogată în proteine, vitamine şi minerale. Prin consumul acesteia, îţi asiguri necesarul…
Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la
01 sept. 2024, 11:49
•

Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la „all inclusive”, ca să nu ne îngrășăm

Mulți români au tendința de a alege varianta „all inclusive”, mai ales atunci când pleacă în afara țării, însă revin…
GUVERNUL îi învață pe copii să mănânce corect/ Aproape 800 de milioane de lei, alocați pentru lecțiile de NUTRIȚIE și hrană sănătoasă
21 aug. 2024, 13:42
•

GUVERNUL îi învață pe copii să mănânce corect/ Aproape 800 de milioane de lei, alocați pentru lecțiile de NUTRIȚIE și hrană sănătoasă

Copiii vor învăța, la școală, să mănânce sănătos și vor primi, cu ajutorul alocărilor bugetare, câte două porții de fructe…
Medicul Mihaela Bilic dezvăluie care este CONDIMENTUL cu „multiple virtuți medicinale”: „Merge și cu carne, și cu pește, și cu legume, și cu orez”
30 iul. 2024, 14:24
•

Medicul Mihaela Bilic dezvăluie care este CONDIMENTUL cu „multiple virtuți medicinale”: „Merge și cu carne, și cu pește, și cu legume, și cu orez”

Nutriționistul Mihaela Bilic explică de ce mâncarea japoneză, în special Sushi, este benefică pentru sănătate și indicată pentru cei care…
Românii nu își permit alimente de bună calitate. Țara noastră este în topul SĂRĂCIEI alimentare din Uniunea Europeană
15 iul. 2024, 11:10
•

Românii nu își permit alimente de bună calitate. Țara noastră este în topul SĂRĂCIEI alimentare din Uniunea Europeană

Un nou studiu realizat de Eurostat relevă faptul că România se situează pe locul patru în Uniunea Europeană în ceea…
Ce se întâmplă cu CAFEAUA atunci când este reîncălzită / Greșeala frecventă făcută de mulți români
19 iun. 2024, 16:19
•

Ce se întâmplă cu CAFEAUA atunci când este reîncălzită / Greșeala frecventă făcută de mulți români

Mulți români obișnuiesc să reîncălzească cafeaua rămasă în ceașcă, însă această practică poate afecta nu doar gustul băuturii, ci și…
Dr. Mihai Niculescu, Părintele Nutriției spune adevărul despre DIETE și SLĂBIT, în EXCLUSIVITATE, la „Altceva cu Adrian Artene”
24 mai 2024, 08:53
•

Dr. Mihai Niculescu, Părintele Nutriției spune adevărul despre DIETE și SLĂBIT, în EXCLUSIVITATE, la „Altceva cu Adrian Artene”

Jurnalistul Adrian Artene, folosindu-se de cel mai personal instrument al său atunci când vine vorba despre comunicare, podcastul „Altceva cu…
De ce au ouăle prețuri diferite, în funcție de culoarea cojii. Ce spun nutriționiștii despre diferențele de calitate
06 mai 2024, 19:25
•

De ce au ouăle prețuri diferite, în funcție de culoarea cojii. Ce spun nutriționiștii despre diferențele de calitate

 Nouă din 10 români susțin că, în ce privește ouăle, cele mai închise la culoare sunt mai sănătoase, de aceea…
Ce este „al doilea creier” și unde se află. Nutriționist: „Trebuie să existe un echilibru”
08 apr. 2024, 15:26
•

Ce este „al doilea creier” și unde se află. Nutriționist: „Trebuie să existe un echilibru”

Există o parte din corpul uman la care nu prea ne gândim atunci când vorbim despre sănătatea noastră generală. Este…
Apare la ȘCOALĂ ora de educație NUTRIȚIONALĂ? Cine a propus proiectul Ministerului Educației
02 apr. 2024, 15:17
•

Apare la ȘCOALĂ ora de educație NUTRIȚIONALĂ? Cine a propus proiectul Ministerului Educației

Gabriel Toncean, vicepreşedintele Agenţiei Naţionale pentru Sport, susține că lucrează la un proiect privind introducerea educaţiei nutriţionale ca materie în…
Ingredientul care te poate îmbolnăvi și la care trebuie să renunți! Carmen Brumă: „Este cel mai PERICULOS”
05 mart. 2024, 16:12
•

Ingredientul care te poate îmbolnăvi și la care trebuie să renunți! Carmen Brumă: „Este cel mai PERICULOS”

Carmen Brumă este cunoscută pentru activitatea sa în domeniul sănătății și al fitness-ului. Ea a vorbit despre ingredientul care trebuie…
Cum reușește Ben Affleck să se mențină în formă la 51 de ani / DIETA și exercițiile pe care le face celebrul actor
05 mart. 2024, 15:49
•

Cum reușește Ben Affleck să se mențină în formă la 51 de ani / DIETA și exercițiile pe care le face celebrul actor

Ben Affleck este cunoscut pentru transformările sale fizice pentru diferite roluri din filme, ceea ce sugerează că urmează o dietă…
Mituri și realități despre PÂINEA integrală. Ce spun experții în nutriție despre cât de sănătoasă este această alegere?
04 mart. 2024, 11:01
•

Mituri și realități despre PÂINEA integrală. Ce spun experții în nutriție despre cât de sănătoasă este această alegere?

Mulți români care pun preț pe o dietă echilibrată aleg adesea să consume pâinea integrală în detrimentrul celei clasice din…
Peștele care e la fel de sănătos ca somonul, dar e de zece ori mai IEFTIN. Puțini români îl consumă des
08 feb. 2024, 22:35
•

Peștele care e la fel de sănătos ca somonul, dar e de zece ori mai IEFTIN. Puțini români îl consumă des

Peștele este recomandat de către nutriționiști pentru calitățile sale deosebite și pentru avantajele pe care le oferă pentru sănătate. De…
Cele mai PERICULOASE grăsimi din alimentație. Jumătate de milion de oameni mor anual din cauza lor. Cum le putem evita
01 feb. 2024, 14:29
•

Cele mai PERICULOASE grăsimi din alimentație. Jumătate de milion de oameni mor anual din cauza lor. Cum le putem evita

Grăsimile sunt esențiale pentru multe dintre funcțiile organismului, dar nu orice grăsime este una benefică. Mai mult, unele grăsimi sunt…
Costă doar 5 lei, dar este o adevărată „comoară” pentru sănătate: Fructul care te ajută să SLĂBEȘTI și îți întărește imunitatea
30 ian. 2024, 14:03
•

Costă doar 5 lei, dar este o adevărată „comoară” pentru sănătate: Fructul care te ajută să SLĂBEȘTI și îți întărește imunitatea

Nutriționiștii susțin că există un fruct care se găsește în magazine în special iarna care ar putea întări imunitatea, dar…
Medicul Mihaela Bilic DESFIINȚEAZĂ miturile din jurul unui fruct tot mai popular în România. „O făcătură la nivel de marketing. Ne-au prostit”
21 ian. 2024, 11:15
•

Medicul Mihaela Bilic DESFIINȚEAZĂ miturile din jurul unui fruct tot mai popular în România. „O făcătură la nivel de marketing. Ne-au prostit”

Românii sunt tot mai mari amatori de fructe exotice, dar nu toată lumea este de acord cu acest comportament de…
EXCLUSIV VIDEO | Alimentația după mesele copioase de sărbători. Medic nutriționist: „Să nu continuăm cu o avalanșă de preparate”
31 dec. 2023, 09:00
•

EXCLUSIV VIDEO | Alimentația după mesele copioase de sărbători. Medic nutriționist: „Să nu continuăm cu o avalanșă de preparate”

După mesele îmbelșugate de sărbători, românii încearcă să își echilibreze alimentația. Preparatele tradiționale și dulciurile au fost în centrul atenției…
Lista speciilor de pești cu un conținut ridicat de MERCUR. Este un pericol uriaș pentru sănătate
04 dec. 2023, 10:16
•

Lista speciilor de pești cu un conținut ridicat de MERCUR. Este un pericol uriaș pentru sănătate

Peștele este unul dintre cele mai apreciate alimente într-o dietă sănătoasă din prisma conținutului bogat de uleiuri sănătoase Omega 3…
Bullying-ul și nutriția în sport, DEZBĂTUTE între meciuri de fotbal și baschet la Liceul Româno-Finlandez! Petrila de la Rapid a jucat contra elevilor
23 oct. 2023, 17:10
•

Bullying-ul și nutriția în sport, DEZBĂTUTE între meciuri de fotbal și baschet la Liceul Româno-Finlandez! Petrila de la Rapid a jucat contra elevilor

Luni dimineață a avut loc o acțiune în cadrul “Săptămânii verde”, la Liceul Româno-Finlandez, din București, la invitația prietenilor de…
Super-alimentul care nu ÎNGRAȘĂ deloc, oricât de mult mănânci. Dr. Mihaela Bilic: „Are proteine de cea mai înaltă calitate“
23 sept. 2023, 10:38
•

Super-alimentul care nu ÎNGRAȘĂ deloc, oricât de mult mănânci. Dr. Mihaela Bilic: „Are proteine de cea mai înaltă calitate“

Cel mai probabil consumăm acest super-aliment, un concentrat de proteine și minerale cu putere maximă de sațietate, dar știm prea…
Lucrurile pe care NU LE ȘTIAI despre Monica Anghel. ”Dinainte să rămân însărcinată mi-am luat centura galbenă”
08 aug. 2023, 16:30
•

Lucrurile pe care NU LE ȘTIAI despre Monica Anghel. ”Dinainte să rămân însărcinată mi-am luat centura galbenă”

Cântăreața Monica Anghel, în vârstă de 52 de ani, a scos la iveală lucruri mai puțin cunoscute despre ea. ”Dinainte…
Top 3 alimente care combat inflamațiile din corp. Efectele se simt imediat
29 mai 2023, 11:11
•

Top 3 alimente care combat inflamațiile din corp. Efectele se simt imediat

Inflamaţia este reacţia sistemului imunitar la iritaţie, rănire sau infecţie. Este un răspuns normal (şi de fapt un lucru bun)…