nutritie

Șapte obiceiuri matinale recomandate de nutriționiști care te pot ajuta să SLĂBEȘTI cu rezultate reale și durabile
11 iul. 2025, 08:35

Șapte obiceiuri matinale recomandate de nutriționiști care te pot ajuta să SLĂBEȘTI cu rezultate reale și durabile

Pierderea în greutate nu este rezultatul unei singure decizii luate peste noapte, ci al unor obiceiuri sănătoase aplicate zilnic. Nutriționiștii…
Dr. Maria Păunel ne spune care este ora ideală pentru CINĂ și ce ar trebui să conțină: „E foarte important să avem un mix și nu în exces”
06 iul. 2025, 19:41

Dr. Maria Păunel ne spune care este ora ideală pentru CINĂ și ce ar trebui să conțină: „E foarte important să avem un mix și nu în exces”

Sâmbătă, 5 iulie, pe canalul de YouTube „Altceva cu Adrian Artene”  a avut loc premiera unui nou episod de podcast…
Susții un test important? Top 5 alimente banale care ți-ar putea crește puterea de concentrare
15 iun. 2025, 14:58

Susții un test important? Top 5 alimente banale care ți-ar putea crește puterea de concentrare

Iată top 5 alimente banale care ți-ar putea crește puterea de concentrare și ți-ar putea oferi o doză de energie…
BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”
06 mai 2025, 09:00

BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a dezvăluit băutura pe care o consumă zilnic pentru hidratare…
GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături
25 apr. 2025, 16:45

GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături

Atunci când ajung la magazin, multor clienți le este foame sau cumpără alimente aflate la promoție, care ajung, până la…
Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor
13 mart. 2025, 21:57

Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor

Este puțin probabil să te gândești la brânză atunci când vine vorba de slăbit. Datorită densității sale calorice, dimensiunile recomandate…
Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale
17 feb. 2025, 19:04

Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale

Specialistă în nutriție, Mihaela Bilic recomandă consumul acestui preparat de cel puțin două ori pe săptămână. Se prepară repede și…
Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”
14 feb. 2025, 17:00

Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”

Pentru cei care doresc să reducă consumul de pâine și cartofi, nutriționistul Mihaela Bilic oferă o modalitate de a le…
Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata
08 feb. 2025, 19:06

Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata

O nouă plantă valoroasă din țara noastră, poterium, s-a aclimatizat. Ea nu are dăunători și poate fi folosită ca înlocuitor…
Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”
03 ian. 2025, 12:57

Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”

Aztecii considerau bobul de cacao hrana zeilor, un tonic cu proprietății revigorante și energizante. Acum 500 ani, boabele de cacao…
Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic
29 dec. 2024, 13:16

Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic

În lumea modernă, alimentația joacă un rol esențial în sănătatea noastră fizică și mentală. Nutriționiștii atrag constant atenția asupra obiceiurilor…
Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”
26 nov. 2024, 17:06

Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă și explică de ce zahărul e unul dintre cele mai nocive alimente. Poate…