BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a dezvăluit băutura pe care o consumă zilnic pentru hidratare și sănătate. Este o apă aromatizată cu magneziu, fără calorii, pe care o recomandă tuturor celor care nu reușesc să bea suficientă apă simplă.

Medicul a recunoscut în trecut că are dificultăți în a consuma apă plată, însă spune că a găsit o alternativă sănătoasă și plăcută la gust.

Este vorba despre apa cu arome naturale și conținut de magneziu, disponibilă în majoritatea magazinelor din România, la un preț de aproximativ 7 lei.

„Pentru cei ca mine, care nu pot bea apă chioară, să știți că există varianta asta, cu arome și fără calorii. Și foarte bine că are și magneziu, mai nou se pare că jumătate din populație globului are carență de magneziu”, a scris Mihaela Bilic pe Instagram.

CONTROVERSĂ „Se ascut săbiile” între Cuba și SUA. Patru morți și șase răniți, după ce o ambarcațiune americană ar fi pătruns și deschis focul în apele Cubei

10:43

Gândul de Vreme Cu ce temperaturi începe primăvara. Meteorologii ANM vin cu date de ultimă oră pentru Gândul

10:39

Apa aromatizată pe care o consumă regulat poate avea gust de aronie și zmeură sau ghimbir și lămâie. În plus, medicul atrage atenția asupra importanței magneziului în organism.

„Merită să tragem un semnal de alarmă pentru magneziu, un mineral indispensabil funcționării optime a organismului. Este implicat în peste 300 de mecanisme responsabile de metabolism și este esențial pentru activarea vitaminei D. Fără magneziu sistemul nervos își pierde echilibrul, oasele și dinții își pierd rezistența și mușchii nu pot funcționa”, a completat nutriționistul pe rețelele de socializare.

Potrivit Mihaelei Bilic, magneziul susține și contracția musculară, funcția inimii și presiunea arterială. De asemenea, contribuie la metabolismul glucozei, sprijină sistemul imunitar, întărește oasele și combate oboseala și anxietatea.