Refuzul unei companii de asigurări i-a schimbat viața. Cum s-a transformat această femeie în doar un an

Lupta cu kilogramele în plus nu este ușoară și puține femei reușesc să învingă. Acesta este și cazul unei femei în vârstă de 29 de ani care s-a ambiționat și a reușit să slăbească peste 50 de kilograme, după ce mai multe case de asigurări de sănătate i-au refuzat cererile din cauza greutății sale.

Melissa Hairston povestește, în Huffington Post, cum a ajuns să mănânce peste măsură din cauza unui episod tragic din copilăria ei, când a fost abuzată de un cunoscut. În timp, stilul de viață pe care-l avea a determinat-o pe Melissa să se îmbolnăvească. În 2012, ea și soțul ei și-au cumpărat o bandă de alergat și, la îndemnul hotărât al partenerului, și-a schimbat complet stilul de viață.

Când a atins 136 de kilograme, Melissa a început prin a renunța la mâncarea nesănătoasă, la snack-uri procesate și a început să facă din ce în ce mai mult sport. Ușor, ea și-a stabilit mai multe limite de greutate la care voia să ajungă, iar acum are 81 de kilograme. Așa cum recunoaște și ea, a ajutat-o foarte mult aplicația MyFitnessPal și membrele unui grup de Facebook, aflate în aceeași situație ca ea.

ECONOMIE Lucrezi în Germania? Ce pensie primești după 5 ani de muncă. Care este formula de calcul

22:55

LIFESTYLE Cum alegi cea mai sănătoasă pizza, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic. La ce să fii atent

22:32

Acum, Melissa are o nouă țintă: 63 de kilograme. Pentru a ajunge acolo, ea gătește sănătos pentru întreaga familie, a înlocuit pungile de chips-uri cu fructele proaspete și face și mai mult sport.