Prima pagină » Sănătate » De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

Adrian Popa
De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Un obicei urât?!

În anumite împrejurări, consumul de semințe este considerat un gest urât. Multor oameni nu le plac mormanele de coji de lângă băncile din parcuri sau cei care „sparg” semințe atunci când merg pe stradă. Consumul de semințe de floarea soarelui înseamnă, însă, o sănătate mai bună, susțin cercetătorii.

Semințele de floarea soarelui reduc deteriorarea celulelor, jucând astfel un rol în prevenirea cancerului, scrie Viataverdeviu.ro. Asta deoarece sunt o bună sursă de seleniu, care este un inamic dovedit al cancerului.

Semințele conțin și minerale bune pentru sănătatea oaselor. Pe lângă calciu, oasele au nevoie de magneziu și cupru pentru a rămâne puternice. Semințele de floarea-soarelui conțin cele două minerale.

Ele mai conțin vitamina E, care ajută la ușurarea durerilor artritice. Magneziul din floarea-soarelui ajută și la reducerea stresului și calmarea migrenelor.

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Cele 3 alimente care ne distrug instantaneu sănătatea, dacă le mâncăm pe vreme de caniculă. Avertismentul dr. Mihaela Bilic
07:59
Cele 3 alimente care ne distrug instantaneu sănătatea, dacă le mâncăm pe vreme de caniculă. Avertismentul dr. Mihaela Bilic
SĂNĂTATE Nu consuma aceste două băuturi pe timp de caniculă. Riscul de disconfort este mare
12:54
Nu consuma aceste două băuturi pe timp de caniculă. Riscul de disconfort este mare
SĂNĂTATE Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi în fiecare zi
19:16, 20 Jun 2026
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi în fiecare zi
SĂNĂTATE Mihaela Bilic spune adevărul despre produsele BIO din comerț. Sunt mai sănătoase sau mai periculoase decât alimentele „normale”
00:05, 20 Jun 2026
Mihaela Bilic spune adevărul despre produsele BIO din comerț. Sunt mai sănătoase sau mai periculoase decât alimentele „normale”
SĂNĂTATE Ce s-a întâmplat cu pasagerii de pe vasul de croazieră cu epidemie de hantavirus. OMS a făcut anunțul momentului
07:33, 19 Jun 2026
Ce s-a întâmplat cu pasagerii de pe vasul de croazieră cu epidemie de hantavirus. OMS a făcut anunțul momentului
SĂNĂTATE S-a înfometat timp de șase zile, iar în a șaptea zi s-a îndopat regește. Ce a pățit femeia de 25 de ani
16:13, 17 Jun 2026
S-a înfometat timp de șase zile, iar în a șaptea zi s-a îndopat regește. Ce a pățit femeia de 25 de ani
Mediafax
COLOSUL ÎN COLAPS! Economia s-a PRĂBUȘIT, iar acum pregătește cea mai mare restructurare din istorie
Digi24
El Nino este tot mai aproape. Ce a detectat NASA în Oceanul Pacific: „Va fi mai puternic decât credeam”
Cancan.ro
Ce au aflat procurorii despre Denise Rifai și Dan Bittman? Relațiile prezentatoarei de la Antena 1, devoalate
Prosport.ro
FOTO, Cât de frumoasă e Ioana, soția lui Gabi Tamaș! Are un trup lucrat
Adevarul
Nici măcar un român printre noii ambasadori UE? Adevărul dur rostit de un expert în negocieri europene
Mediafax
ÎNTÂLNIRE SURPRIZĂ între Nicușor Dan și unul dintre cei mai mari contestatari ai lui Bolojan
Click
Cum a pierdut un bărbat 13 milioane de euro la Loto. Premiul uriaș „i-a scăpat” printre degete
Digi24
Reacția furioasă a Iranulului după ce șeful NATO a spus că Italia şi România au ajutat SUA să atace Iranul: „O mărturisire zdrobitoare”
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza: Vor fi 42 de grade Celsius în București, pe această dată
Ce se întâmplă doctore
În anii ‘90 era una dintre cele frumoase actrițe din lume și juca în cele mai populare filme! O recunoști în cele mai recente imagini surprise de paparazzi? A lăsat actoria în urmă. Cu ce se ocupă acum
Ciao.ro
Daniel Buzdugan, de urgență la spital! Era dezbrăcat și aproape inconștient
Promotor.ro
Proiectul de lege promulgat de Nicușor Dan care afectează transportatorii
Descopera.ro
Linii vechi de 2.000 de ani, desenate în deșert. Cine le-a creat?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – O să-i zic nevestei tale că te culci cu secretara!
Descopera.ro
Vești bune despre sănătatea ta dacă îți place ceapa
FLASH NEWS POLITICO: Trump, factorul care restabilește relația dintre Macron și Meloni înaintea summitului franco-italian de la Antibes
14:47
POLITICO: Trump, factorul care restabilește relația dintre Macron și Meloni înaintea summitului franco-italian de la Antibes
REACȚIE Secretarul general al PSD îl face mincinos pe Bolojan: „Nu vă deranjează că ați ajuns să stați la Palatul Victoria din mila lui George Simion?”
14:46
Secretarul general al PSD îl face mincinos pe Bolojan: „Nu vă deranjează că ați ajuns să stați la Palatul Victoria din mila lui George Simion?”
FLASH NEWS Dragoș Pîslaru, atac la Sorin Grindeanu: „A venit cu un tupeu formidabil și a spus că nu acceptă nicio condiție”
14:40
Dragoș Pîslaru, atac la Sorin Grindeanu: „A venit cu un tupeu formidabil și a spus că nu acceptă nicio condiție”
EMISIUNI OFF The Record. Invitat: Horia Georgescu, fost președinte al Agenției Naționale de Integritate
14:30
OFF The Record. Invitat: Horia Georgescu, fost președinte al Agenției Naționale de Integritate
TURISM Bacteria „mâncătoare de carne” îi sperie pe turiștii care aleg o destinație de vis din Europa
14:26
Bacteria „mâncătoare de carne” îi sperie pe turiștii care aleg o destinație de vis din Europa
TENSIUNI Președintele Emmanuel Macron anunță că forțele navale franceze au capturat un petrolier asociat cu flota „fantomă” a Rusiei
14:24
Președintele Emmanuel Macron anunță că forțele navale franceze au capturat un petrolier asociat cu flota „fantomă” a Rusiei

Cele mai noi

Trimite acest link pe