Prima pagină » Sănătate » De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

Adrian Popa, Alina Matis

Publicat: 10.02.2014, 19:23 Actualizat: 10.01.2020, 22:07

De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Un obicei urât?!

În anumite împrejurări, consumul de semințe este considerat un gest urât. Multor oameni nu le plac mormanele de coji de lângă băncile din parcuri sau cei care „sparg” semințe atunci când merg pe stradă. Consumul de semințe de floarea soarelui înseamnă, însă, o sănătate mai bună, susțin cercetătorii.

Semințele de floarea soarelui reduc deteriorarea celulelor, jucând astfel un rol în prevenirea cancerului, scrie Viataverdeviu.ro. Asta deoarece sunt o bună sursă de seleniu, care este un inamic dovedit al cancerului.

Semințele conțin și minerale bune pentru sănătatea oaselor. Pe lângă calciu, oasele au nevoie de magneziu și cupru pentru a rămâne puternice. Semințele de floarea-soarelui conțin cele două minerale.

FLASH NEWS Mirabela Grădinaru a participat la prânzul organizat în cadrul inițiativei „Fostering the Future Together”, la New York, la invitația Melaniei Trump

17:00

Mirabela Grădinaru a participat la prânzul organizat în cadrul inițiativei „Fostering the Future Together”, la New York, la invitația Melaniei Trump

INEDIT Reacția amuzantă a premierului Netanyahu după ce președintele Braziliei și Erdogan au criticat Israelul pentru războiul din Fâșia Gaza la Adunarea ONU

16:52

Reacția amuzantă a premierului Netanyahu după ce președintele Braziliei și Erdogan au criticat Israelul pentru războiul din Fâșia Gaza la Adunarea ONU

Ele mai conțin vitamina E, care ajută la ușurarea durerilor artritice. Magneziul din floarea-soarelui ajută și la reducerea stresului și calmarea migrenelor.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.