Prima pagină » Magazin » Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita

Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita

Diana Bahrin

Publicat: 17.04.2016, 23:02

Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita

Respectarea unui program regulat de sport și evitarea alcoolului, a fast food-ului și a dulciurilor sunt esențiale pentru a scăpa de aspectul inestetic al celulitei. Pe lângă aceste aspecte, este bine de știut că anumite alimente fac minuni în lupta cu celulita.

Iată ce nu trebuie să îți lipsească din meniu:

Locul 1. Broccoli

Considerat aliment minune datorit valorii nutriționale pe care o are, broccoli are un conținut bogat în vitamine, minerale și este sărac în calorii, astfel că îl poți încorpora zilnic în meniu. Pe lângă acești nutrienți, broccoli mai conține o substanță care stimulează producția colagenului, împiedicând astfel apariția celulitei sau îmbunătățind aspectul pielii în cazul în care deja a fost afectată.

Locul 2. Ceaiul verde

Ceaiul verde accelerează metabolismul, împiedică absorbția grăsimilor și reglează nivelul glicemiei, iar teobromina din conținutul său are efect direct asupra celulitei, stimulând arderea grăsimilor.

INEDIT Rețeta de dulceață de morcovi a călugărului Efrem. Monahul bucătar de la Mănăstirea Dervent este renumit pentru măiestria sa culinară

08:00

IMPRESIONANT Un elev român a fost medaliat cu aur la Olimpiada de Inteligență Artificială. Alexandru Thury-Burileanu a intrat în Top 20 mondial din 100 țări

08:00

Un elev român a fost medaliat cu aur la Olimpiada de Inteligență Artificială. Alexandru Thury-Burileanu a intrat în Top 20 mondial din 100 țări

Locul 3. Portocalele

Bogate în vitamina C, acestea sunt un element indispensabil pentru sănătatea întregului organism, corectând și dezechilibrele care se produc în corp și care favorizează apariția celulitei.

Locul 4. Sparanghelul

Acesta se situează printre legumele de top cu efecte spectaculoase asupra sănătății. Având un efect detoxifiant, sparanghelul îmbunătățește circulația sângelui, eliminând toxinele din corp și îmbunătățind aspectul pielii afectate de celulită.

Locul 5. Peștele bogat în grăsimi

Somonul și macroul conțin acizi grași omega-3, adică acele grăsimi bune care au un efect spectaculos asupra pielii, îmbunătățind aspectul pielii afectate de celulită. Acești acizi grași omega-3 ajută corpul să metabolizeze mai bine grăsimile, inclusiv pe cele care determină apariția celulitei, scrie eva.ro.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.