Prima pagină » Magazin » Nutriționistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Veți slăbi, vă promit!”

Nutriționistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Veți slăbi, vă promit!”

Nutriționistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Veți slăbi, vă promit!
Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune cum putem scăpa de kilogramele nedorite renunțând doar la un singur aliment: „Nimic nu se compară cu mâncarea gătită când vine vorba de preparate echilibrate și sănătoase. Orice ai mânca gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui la repezeală pe pâine din frigider are volum mic și multe calorii".
„Orice poti mânca rece în picioare, în mașină sau în canapea la televizor îngrașă mai tare decât o farfurie de ciorbă sau de tocaniță. Pentru cei care vor să slăbească există chiar recomandarea să nu aibă la îndemână decât mâncare care trebuie gătită/încălzită/măncată cu tacâmuri”, spune nutriționistul. 
 
Totuși, și gătitul poate fi o capcană, susține Bilic, dacă nu suntem atenți la cantitatea de ulei folosită, mai ales că în gastronomia românească orice rețetă începe cu „se pune ulei în cratiță”. 
 
 

Recomandarea video

Mediafax
Cum s-a transformat o zonă din Bulgaria într-un magnet pentru britanici: Este ca Amalfi, dar mai ieftină
Digi24
Biroul 1440 și noul „Starlink rusesc”: De ce nu a reușit Putin să găsească o alternativă la sistemul de sateliți al lui Elon Musk
Cancan.ro
Am aflat cu cine a înlocuit-o pe Codruța. Nora 'șefului României' i-a sucit mințile lui Valentin Sanfira!
Prosport.ro
FOTO. Mihaela Buzărnescu, apariție senzuală în costum de baie! Cum arată la 37 de ani
Adevarul
Câștigă sau pierd SUA în Iran? Argumentele consilierului lui George W. Bush: „Se inventează linii imaginare”
Mediafax
Serialele tip microdrame generate de IA revoluționează industria divertismentului din China
Click
Un turist bulgar compară România cu Bulgaria. Orașul care l-a impresionat: „foarte bine organizat, cu arhitectură frumoasă, străzi curate”
Digi24
Ce înfrângere l-ar face pe Orban să demisioneze din fruntea partidului Fidesz
Cancan.ro
Cu ce se ocupă Marilu și Matei, nepoții lui Mircea Lucescu? Ce meserii onorabile au
Ce se întâmplă doctore
Cum arată acum Teodora Stoica după ce s-a vindecat complet de cancer! Alimentul de Paște pe care nu-l mai consumă
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Cât de des trebuie să verificăm anvelopele mașinilor?
Descopera.ro
Inteligența Artificială de la Google arată milioane de răspunsuri greșite în fiecare oră
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Un tip îi propune unei fete să facă dragoste cu el: – Cât tupeu, domnule, cât tupeu!
Descopera.ro
Supe, ciorbe amintiri: de ce fiecare cultură are propriul bol de zeamă caldă?
INEDIT Afacere în stil sicilian. Un britanic a crezut că a cumpărat o vilă la preț de mașină normală. Ce Rolls ar fi putut să-și ia…
19:11
Afacere în stil sicilian. Un britanic a crezut că a cumpărat o vilă la preț de mașină normală. Ce Rolls ar fi putut să-și ia…
FLASH NEWS Vladimir Putin intervine în conflictul dintre Iran și SUA. Ce a discutat liderul de la Kremlin cu Teheranul
19:02
Vladimir Putin intervine în conflictul dintre Iran și SUA. Ce a discutat liderul de la Kremlin cu Teheranul
FLASH NEWS Viktor Orbán îi cheamă pe maghiari să „apere Ungaria“. „Dacă ratăm această ocazie, ne amenință pericolul războiului”
18:17
Viktor Orbán îi cheamă pe maghiari să „apere Ungaria“. „Dacă ratăm această ocazie, ne amenință pericolul războiului”
ACTUALITATE Omenirea a depășit capacitatea planetei: consumul actual nu mai poate fi susținut, potrivit unui studiu recent
18:11
Omenirea a depășit capacitatea planetei: consumul actual nu mai poate fi susținut, potrivit unui studiu recent
LIVE 🚨 Alegeri în Ungaria: Cu două ore înainte de închiderea urnelor, s-a depășit recordul de participare din 2002. Câți oameni au votat până la ora 17:00
17:49
🚨 Alegeri în Ungaria: Cu două ore înainte de închiderea urnelor, s-a depășit recordul de participare din 2002. Câți oameni au votat până la ora 17:00
DECIZIE Mutare radicală la Fan Courier. Gigantul închide toate sediile fizice. Ce urmează pentru clienți
17:27
Mutare radicală la Fan Courier. Gigantul închide toate sediile fizice. Ce urmează pentru clienți

Cele mai noi

Trimite acest link pe