Prima pagină » Magazin » Ce consumi cu adevărat atunci când bei băuturi energizante

Ce consumi cu adevărat atunci când bei băuturi energizante

Raluca Pancu

Publicat: 29.07.2017, 10:39

Ce consumi cu adevărat atunci când bei băuturi energizante

Detalii în Gândul

Există câteva ingrediente comune întâlnite în cele mai populare băuturi energizante și încercăm să aflăm ce sunt și cum sau, după caz, dacă acestea funcționează pentru a vă da energie.

Cofeină

Știm cu toții ce este cofeina. Acesta este motivul pentru care suntem atât de obsedați de cafea, și este singurul motiv pentru care mulți dintre noi ne ridicăm din pat. Este, de asemenea, principala sursă de energie în băuturile energizante. O doză de energizant conține în medie 100-150 mg de cofeină, dar cantitatea depinde în funcție de brand.

Taurina

Taurina este un aminoacid organic găsit în țesutul animal pe care oamenii de știință l-au descoperit în fierea de bou în anii 1820. Corpurile noastre pot produce taurină, și poate fi obținut și din alimente precum carnea sau peștele (de asemenea, se găsește în mod natural în laptele matern uman). În timp ce taurina este considerată a fi importantă în ceea ce privește dezvoltarea corpului, nu există dovezi reale că taurina oferă energie.

Guarana

Guarana este o planta care crește în Amazon și produce fructe care conțin cofeină, chiar mai mult pe porție decât cafeaua. Este conținutul ridicat de cofeină care face ca aceste fructe tropicale să fie un adaos natural în băuturile energizante. Atunci când vedeți guarana pe lista de ingrediente din băuturile energizante, puteți să citiți acest lucru drept „mai multă cofeină”.

REACȚIE Fostul șef al Armatei, Ștefan Dănilă, îl contrazice pe Miruță, în privința sistemului anti-dronă Merops. Nu există o rată de succes de 100%

11:21

FLASH NEWS Lumea arabă este în doliu: Fostul emir al Qatarului, șeicul Hamad bin Khalifa Al Thani, a murit. Cum a transformat țara regretatul suveran

11:11

Lumea arabă este în doliu: Fostul emir al Qatarului, șeicul Hamad bin Khalifa Al Thani, a murit. Cum a transformat țara regretatul suveran

Citește continuarea pe Gustarte.ro

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.