Prima pagină » Sănătate » Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Florin Jinga

Publicat: 21.04.2019, 21:27

Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Am tot auzit de băile cu sare și cum arată răsfățul pentru piele. Fiind o substanță indispensabilă organismului, consumată în exces ajunge chiar să dăuneze. Necesarul zilnic de sare este de aproximativ 3 grame pe zi. Printre cele mai sănătoase se numără sarea marină, sarea de Himalaya sau sarea de mină, neprelucrată.

Sub nicio formă sarea cu adaos de iod sau sarea prelucrată nu trebuie folosite, deoarece prin procesul de prelucrare se pierd toate mineralele asociate. Astfel, sarea devine un produs pur chimic – clorură de sodiu.

Suzana Pretorian, doctor balneolog, a vorbit despre consumul de sare, în special despre riscurile la care ne expunem în urma consumului în exces.

„Consumul exagerat de sare presupune riscuri pentru sistemul cardio-vascular și rinichi. Consumată în cantități moderate, sarea este de importanță vitală pentru organism, practic majoritatea reacțiilor chimice din corp implică pompa membranară de sodiu; procesele de transmitere zilnică a miliardelor de influxuri nervoase necesită la depolarizarea și repolarizarea membranelor neuronale sodiu și clor”.

ENERGIE România importă de 7 ori mai mult curent electric din cauza caniculei, la un preț record. Cum am ajuns să plătim cea mai scumpă energie electrică din Uniunea Europeană și ce se întâmplă cu facturile românillor

06:15

România importă de 7 ori mai mult curent electric din cauza caniculei, la un preț record. Cum am ajuns să plătim cea mai scumpă energie electrică din Uniunea Europeană și ce se întâmplă cu facturile românillor

EXCLUSIV Scene sângeroase în fața casei lui Pomohaci. Bodygardul care îi știe toate secretele a fost atacat cu un briceag. Cine e agresorul și ce mesaj i-a transmis fostului preot aflat în arest

05:30

Scene sângeroase în fața casei lui Pomohaci. Bodygardul care îi știe toate secretele a fost atacat cu un briceag. Cine e agresorul și ce mesaj i-a transmis fostului preot aflat în arest

Citește continuarea pe CSID!

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.