Prima pagină » Sănătate » Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Florin Jinga

Publicat: 21.04.2019, 21:27

Sarea, prieten sau dușman? Ce riscuri apar atunci când consumăm în exces și beneficiile pentru piele

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Am tot auzit de băile cu sare și cum arată răsfățul pentru piele. Fiind o substanță indispensabilă organismului, consumată în exces ajunge chiar să dăuneze. Necesarul zilnic de sare este de aproximativ 3 grame pe zi. Printre cele mai sănătoase se numără sarea marină, sarea de Himalaya sau sarea de mină, neprelucrată.

Sub nicio formă sarea cu adaos de iod sau sarea prelucrată nu trebuie folosite, deoarece prin procesul de prelucrare se pierd toate mineralele asociate. Astfel, sarea devine un produs pur chimic – clorură de sodiu.

Suzana Pretorian, doctor balneolog, a vorbit despre consumul de sare, în special despre riscurile la care ne expunem în urma consumului în exces.

„Consumul exagerat de sare presupune riscuri pentru sistemul cardio-vascular și rinichi. Consumată în cantități moderate, sarea este de importanță vitală pentru organism, practic majoritatea reacțiilor chimice din corp implică pompa membranară de sodiu; procesele de transmitere zilnică a miliardelor de influxuri nervoase necesită la depolarizarea și repolarizarea membranelor neuronale sodiu și clor”.

Gândul de VremeVremea se schimbă radical: ANM a emis cod portocaliu de vijelii și anunță o răcire bruscă a temperaturilor

10:07

FINANȚEPIB-ul României, creștere cu 2,1% în trimestrul III. Totuși, pe primele nouă lumi, economia este pe minus

09:59

Citește continuarea pe CSID!

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.