Prima pagină » Actualitate » Alertă de raze ULTRAVIOLETE puternice pe litoral. Cum te poți proteja

Alertă de raze ULTRAVIOLETE puternice pe litoral. Cum te poți proteja

Patricia Măroiu
09 aug. 2024, 14:09, Actualitate
Foto caracter ilustrativ / Sursa: Playground.com

Este alertă pe litoral din cauza indicelui ridicat al radiațiilor UV. Aceasta este o situație îngrijorătoare, având în vedere că expunerea prelungită la razele UV poate provoca arsuri solare severe și creșterea riscului de cancer de piele.

Pe litoralul românesc, indicele radiațiilor ultraviolete (UV) a atins un nivel alarmant de 8 din 15, ceea ce reprezintă un grad alarmant de pericol. Specialiștii în sănătate avertizează că, în aceste condiții extreme, produsele cu factor de protecție solară ridicat nu mai oferă o protecție adecvată.

Potrivit CSID, razele ultraviolete sunt o formă invizibilă de radiație electromagnetică provenită de la soare. Expunerea prelungită la soare crește riscul de dezvoltare a melanomului, cel mai agresiv cancer de piele. Statisticile arată că incidența cancerului de piele ar putea crește cu 50% până în anul 2040.

Cum să te protejezi de razele UV

Pentru a te proteja, este recomandat să eviți expunerea directă la soare în intervalul orar 11:00-16:00, când razele UV sunt cele mai intense. Asigură-te că te hidratezi corespunzător, consumând între 2,5 și 3 litri de apă pe zi. Evită alcoolul, care poate contribui la deshidratare. De asemenea, specialiștii sugerează să incluzi în dieta ta fructe și legume proaspete, care te ajută să menții o bună stare de sănătate în condiții de căldură extremă.

Chiar dacă plaja poate părea un loc plăcut datorită brizei, aceasta poate masca intensitatea soarelui, crescând riscul de arsuri. Medicii subliniază că protecția oferită de umbrele sau pălării nu este suficientă în aceste condiții.

Pe litoral, trebuie să fii extrem de precaut și să iei măsuri proactive pentru a te proteja de razele ultraviolete. Protecția solară tradițională nu mai este eficientă în fața acestui pericol crescut.

Sursă: Antena 3

Foto caracter ilustrativ / Sursa foto: Playground.com

CITEȘTE ȘI:

O CRIZĂ alimentară paște Europa din cauza caniculei și a secetei. Unde se situează România în acest context

O cantitate uriașă de APĂ a fost retrasă de la vânzare, deoarece fusese stocată neregulamentar în soare

Începe festivalul UNTOLD. Cu ce prețuri sunt întâmpinați cei care doresc cazare în Cluj

Recomandarea video

Citește și

ACTUALITATE O țară europeană ia în calcul adoptarea unei noi limbi oficiale: ar deveni a patra
17:23
O țară europeană ia în calcul adoptarea unei noi limbi oficiale: ar deveni a patra
AI AFLAT! Mirel Palada anunță o mare surpriză la ora 21.00. Sociologul va fi invitat de la ora 20:00 în emisiunea „Ai Aflat! Cu Ionuț Cristache”
17:16
Mirel Palada anunță o mare surpriză la ora 21.00. Sociologul va fi invitat de la ora 20:00 în emisiunea „Ai Aflat! Cu Ionuț Cristache”
LIFESTYLE De ce este bine să mâncăm cina înainte de ora 7 pe timp de iarnă. Sfaturile venite din partea unui medic nutriționist
17:01
De ce este bine să mâncăm cina înainte de ora 7 pe timp de iarnă. Sfaturile venite din partea unui medic nutriționist
EXTERNE Cel mai mic sat din Elveția. Are o biserică din secolul XVIII, un restaurant și numai patru locuitori: „Turul satului durează două minute”
16:30
Cel mai mic sat din Elveția. Are o biserică din secolul XVIII, un restaurant și numai patru locuitori: „Turul satului durează două minute”
ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Ciprian Ciucu lansează acuzații către „unele” partide, în ziua votului: „Trimit «pe surse» cifre false”.”Nu au învățat nimic în ultimii 35 de ani”
16:29
Ciprian Ciucu lansează acuzații către „unele” partide, în ziua votului: „Trimit «pe surse» cifre false”.”Nu au învățat nimic în ultimii 35 de ani”
ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Biroul Electoral Municipal a anunţat. Alegerile parţiale se vor încheia la ora 21.00 fix, fără posibilitatea de prelungire
15:59
Biroul Electoral Municipal a anunţat. Alegerile parţiale se vor încheia la ora 21.00 fix, fără posibilitatea de prelungire
Mediafax
Pe cine avantajează prezența mică la alegerile din București
Digi24
Cele două probleme care țin pe loc încheierea unui acord de pace Rusia - Ucraina, dezvăluite de Keith Kellogg
Cancan.ro
Și-a părăsit iubita medic pentru Rodica Stănoiu! Noi detalii despre 'puiuțul' fostei ministrese a Justiției
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume a primit o ofertă de nerefuzat
Adevarul
Trucul românesc care reduce cheltuielile de iarnă. „Am 21 de grade în casă și nu am dat drumul la căldură”
Mediafax
Primele rezultate. Cum au votat bucureștenii până la acestă oră
Click
Roxana Călin, doctoriţa care a îngrozit România în anii ’90. Și-a ucis şi tranşat rivala în dragoste
Digi24
O crimă care pune gaz pe foc în procesul de mobilizare din Ucraina, în criză de soldați. „Sunt incredibil de ruşinată”
Cancan.ro
FBI intră pe fir în cazul lui Emil Gânj! Descoperiri ULUITOARE în telefonul criminalului din Mureș
Ce se întâmplă doctore
Ce se întâmplă cu pensiile din ianuarie 2026? Ministrul Muncii a clarificat situația
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
Cel mai bătrân STRĂMOȘ al RECHINILOR înota în apele Australiei pe vremea dinozaurilor
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
De ce poți simți singurătate chiar și atunci când ai prieteni și cum poți restabili legăturile?
ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Anamaria Gavrilă, regina gafelor și susținătoare a lui Georgescu, revine în forță: „Ieri am sărbătorit un an de la anularea alegerilor”
16:42
Anamaria Gavrilă, regina gafelor și susținătoare a lui Georgescu, revine în forță: „Ieri am sărbătorit un an de la anularea alegerilor”
CONTROVERSĂ Parlamentul londonez investighează The Crown Estate, care deține fundul mării din jurul Angliei, Țării Galilor și Irlandei de Nord, în numele regelui
16:33
Parlamentul londonez investighează The Crown Estate, care deține fundul mării din jurul Angliei, Țării Galilor și Irlandei de Nord, în numele regelui
LIVE UPDATE 🚨 Bolojan numără orele până la închiderea urnelor: „Haideți la vot, fiindcă țara se schimbă în bine”
16:28
🚨 Bolojan numără orele până la închiderea urnelor: „Haideți la vot, fiindcă țara se schimbă în bine”
EXTERNE Român, arestat în Germania, după ce a bătut cu bestialitate două tinere care se sărutau într-un tramvai. Acuzații de vătămare corporală gravă
16:18
Român, arestat în Germania, după ce a bătut cu bestialitate două tinere care se sărutau într-un tramvai. Acuzații de vătămare corporală gravă
VIDEO Vulcanul Kilauea, unul dintre cei mai activi de pe planetă, a erupt din nou. Imagini fabuloase cu fântânile de lavă de 300 de metri din Hawaii
16:13
Vulcanul Kilauea, unul dintre cei mai activi de pe planetă, a erupt din nou. Imagini fabuloase cu fântânile de lavă de 300 de metri din Hawaii
ANALIZĂ Bani pentru război, indiferent de riscuri. Cum sacrifică Moscova dezvoltarea regională, afacerile, asistența medicală și educația pentru a finanța războiul din Ucraina. The Insider: „Prima creștere majoră a TVA-ului din ultimii 20 de ani”
16:11
Bani pentru război, indiferent de riscuri. Cum sacrifică Moscova dezvoltarea regională, afacerile, asistența medicală și educația pentru a finanța războiul din Ucraina. The Insider: „Prima creștere majoră a TVA-ului din ultimii 20 de ani”

Cele mai noi