Prima pagină » Actualitate » LISTA alimentelor procesate care dăunează grav sănătății. Specialiști ne spun ce produse ar trebui evitate

LISTA alimentelor procesate care dăunează grav sănătății. Specialiști ne spun ce produse ar trebui evitate

LISTA alimentelor procesate care dăunează grav sănătății. Specialiști ne spun ce produse ar trebui evitate
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Produsele procesate și ultraprocesate nu lipsesc din niciun magazin sau supermarket, fiind la îndemâna tuturor clienților, dar experții trag un semnal de alarmă în legătură cu efectul negativ al acestora asupra sănătății.

Printre acestea se numără cele care sunt gata de consumat, cum ar fi carnea de orice fel și fructele de mare, care prezintă un risc foarte ridicat pentru sănătate.

Totodată, specialiștii recomandă să se evite băuturile îndulcite artificial sau cu zahăr pentru că acestea, consumate cu regularitate, pot să determine o creştere a anumitor boli, cum ar fi diabetul de tip 2.

De asemenea, pe lista de cumpărături nu trebuie să se găsească produsele ultraprocesate, ideale pentru micul dejun, dar și deserturile pe bază de lactate sunt alimentele procesate care nu sunt recomandate a fi mâncate foarte des.

Nutriționiștii avertizează că alimentele procesate trec printr-un proces industrial intens de transformare, producătorii trecând aceste produse prin mai multe etape de procesare, care adaugă diverse ingrediente artificiale sau rafinate, incusiv aditivi chimici, scrie Fanatik.

În general, alimentele procesate au în compoziția lor ingrediente care nu sunt folosite în mod obișnuit la gătitul de acasă. Printre acestea se numără îndulcitorii artificiali, aromele, coloranții, conservanții, emulgatorii și grăsimile hidrogenate.

Ele au scopul de a îmbunătăți gustul, textura și durata de conservare, dar sunt utilizate și pentru a aduce un plus aspectului pe care îl are fiecare produs procesat în parte, atunci când ajunge în rafturile magazinelor.

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

REACȚIE Bolojan respinge acuzațiile lui Grindeanu cu privire la starea de alertă energetică: „E simplu să vii cu acuze politice în astfel de situații”
19:33
Bolojan respinge acuzațiile lui Grindeanu cu privire la starea de alertă energetică: „E simplu să vii cu acuze politice în astfel de situații”
REACȚIE Alexandru Nazare mizează pe menținerea ratingului României înainte de evaluarea Fitch. Ce a discutat cu reprezentanții agenției Moody’s
19:26
Alexandru Nazare mizează pe menținerea ratingului României înainte de evaluarea Fitch. Ce a discutat cu reprezentanții agenției Moody’s
INCIDENT Pană majoră de curent în județul Sibiu. Activitatea din Spitalul Județean, zeci de străzi din municipiu și mai multe localități sunt afectate
18:40
Pană majoră de curent în județul Sibiu. Activitatea din Spitalul Județean, zeci de străzi din municipiu și mai multe localități sunt afectate
FLASH NEWS România va importa masiv energie din Ucraina, anunță Bolojan: „Transelectrica şi Nuclearelectrica vor purta discuţii pentru un ajutor de urgenţă”
18:36
România va importa masiv energie din Ucraina, anunță Bolojan: „Transelectrica şi Nuclearelectrica vor purta discuţii pentru un ajutor de urgenţă”
FLASH NEWS Bolojan anunță stare de alertă, la nivel național, din cauza scăderii producției de energie electrică
18:26
Bolojan anunță stare de alertă, la nivel național, din cauza scăderii producției de energie electrică
FOTO Turiștii cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au cărat aproape 3 kilogram de carne în cameră, de la bufetul suedez
18:04
Turiștii cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au cărat aproape 3 kilogram de carne în cameră, de la bufetul suedez
Mediafax
SURPRIZA găsită de turiștii români la Balcic: Simion, Georgescu și Nicușor Dan, VÂNDUȚI lângă Putin, Stalin și Ceaușescu
Digi24
A murit Franco Baresi. Legenda fotbalului italian s-a stins la 66 de ani
Cancan.ro
'Profetul Apocalipsei' anunță o mare catastrofă în august 2026, după ce a prezis pandemia Covid-19 și războiul din Iran
Prosport.ro
Rusoaica Irina Shayk se iubește la 40 de ani cu un star mai tânăr decât ea cu 11 ani
Adevarul
Cine îi poate lua locul lui Putin? Expertă în Rusia: „Să ne ferească Dumnezeu de acest scenariu”
Mediafax
Permisul auto SE SCHIMBĂ în toată Uniunea Europeană! Ce vor avea de făcut șoferii din România
Click
Actriță celebră, pe OnlyFans la 85 de ani! Donna Mills surprinde pe toată lumea
Digi24
Doliu în lumea filmului: Actorul din „Doctor Who” și „Urzeala Tronurilor” a murit la 80 de ani
Cancan.ro
Românii care trebuie să-și schimbe buletinul. NU mai este valabil de la 3 august 2026
Ce se întâmplă doctore
O mai ții minte pe „Mama Natură”? Cum s-a schimbat Roxana Ionescu după ce a renunțat la tv. Nu o mai recunosc mulți!
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Unde poți cumpăra o DACIA LOGAN 2026 pe MOTORINĂ? Are un preț de pornire de 15.250 de euro
Descopera.ro
Galaxia noastră s-a răsturnat la 90 de grade, iar astronomii nu știu de ce
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Ea în dormitor: – Eu nu sunt genul acela de fată!
Descopera.ro
Timp de 1.500 de ani, strămoșii nativilor americani moderni au continuat să se întoarcă la aceeași peșteră sacră
ULTIMA ORĂ A treia săptămână de proteste în Ucraina. Mii de ucraineni s-au adunat la Kiev să-i ceară lui Zelenski să-l readucă pe Fedorov la ministerul Apărării
19:47
A treia săptămână de proteste în Ucraina. Mii de ucraineni s-au adunat la Kiev să-i ceară lui Zelenski să-l readucă pe Fedorov la ministerul Apărării
ULTIMA ORĂ Italia suspendă aplicarea acordului Schengen cu Spania după valul de migranți din Ceuta
19:31
Italia suspendă aplicarea acordului Schengen cu Spania după valul de migranți din Ceuta
ENERGIE OMV Petrom: Avem asigurate cantitățile necesare de țiței pentru august și, în mare măsură, pentru septembrie, dar și produse finite pentru ambele luni
19:22
OMV Petrom: Avem asigurate cantitățile necesare de țiței pentru august și, în mare măsură, pentru septembrie, dar și produse finite pentru ambele luni
CONTROVERSĂ Bolojan închidea în martie capacități de producție pe cărbune prin ordonanță de urgență. 5 luni mai târziu anunță stare de alertă la nivel național din cauza producției scăzute de energie și sfătuiește lumea și companiile să consume cu prudență
19:04
Bolojan închidea în martie capacități de producție pe cărbune prin ordonanță de urgență. 5 luni mai târziu anunță stare de alertă la nivel național din cauza producției scăzute de energie și sfătuiește lumea și companiile să consume cu prudență
MILITAR Fedorov, ministrul demis de Zelenski: „Criza politică din Ucraina nu va deraia programul de înzestrare a armatei ucrainene cu roboți militari”
18:53
Fedorov, ministrul demis de Zelenski: „Criza politică din Ucraina nu va deraia programul de înzestrare a armatei ucrainene cu roboți militari”
CONTROVERSĂ Noul premier al Marii Britanii intervine în scandalul momentului din fotbal și îi cere președintelui FIFA, Gianni Infantino, să demisioneze
18:53
Noul premier al Marii Britanii intervine în scandalul momentului din fotbal și îi cere președintelui FIFA, Gianni Infantino, să demisioneze

Cele mai noi

Trimite acest link pe