Oana Sîrbu, secretul unui LOOK impecabil la 56 de ani. Ce ritual de îngrijire are actrița din „Liceenii”

Oana Sîrbu, cunoscută publicului din filmul „Liceenii”, a împlinit vârsta de 56 de ani, dar continua să impresioneze printr-un look tânăr și îngrijit. Artista a mărturisit că nu urmează diete stricte, ci are o serie de obiceiuri care o ajută să-și mențină energia și frumusețea.

„Nu fac nimic deosebit, mai ales că, de ceva vreme, simt trecerea prin timp mai rapidă și am și ceva spaime, uneori, din multe motive, în principal fiindcă n-am destul de mult timp să citesc cărțile în ritmul în care mi le procur. Cărțile sunt lumi prin care trebuie să ai privilegiul să treci de multe ori într-o viață”, a declarat Oana Sîrbu.

Ca să se mențină în formă, vedeta a inclus în meniul său zilnic alimente bogate în nutrienți.

„De la un timp, folosesc fitoestrogeni, soia, consum curmale, avocado, banane, unt de arahide, pâine cu semințe, pește mult, uleiuri brute, cocos, măsline, susan, in. Mai scap, aproape zilnic, la câte ceva dulce sau cel puțin la câteva cuburi de ciocolată neagră”, a mai precizat aceasta.

SOCIAL 320 lei în plus la pensie pentru acești pensionari din România. Care este condiția

10:30

ISTORIE Preparatul tradițional românesc de Crăciun cu origini romane. Delicatesa de sezon care a traversat mileniile, nelipsită la masa de sărbători

10:18

De asemenea, îngrijirea pielii este un alt aspect important pentru artistă. Astfel, unul dintre trucurile sale preferate este alternarea temperaturii apei în timpul dușului facial, metodă care îi conferă prospețime tenului și un aspect întinerit.

„Vara, am ceva probleme, de la soare, așa că folosesc creme cu protecție. Dușurile alternative pentru ten sunt o binefacere și mă ajută să mă trezesc voioasă dimineața! Cremele și serurile mi le procură uneori o prietenă, care e farmacistă la Paris, dar iubesc și produsele românești Hofigal!”, a mărturisit artista.

În afară de îngrijirea pielii, plimbările zilnice și exercițiile de stretching fac parte din rutina sa zilnică. La fel și meditația.

„Mișcările mele sunt plimbările zilnice cu cățeii și cele câteva zeci de minute de stretching obligatoriu. Cred că foarte importantă e rugăciunea sau meditația, chiar și una activă. Cred că acolo e antrenamentul de bază, în minte și în suflet”, a mai spus Oana Sîrbu, potrivit ziare.com.

sursa foto: Facebook

CITEȘTE ȘI: