Prima pagină » Magazin » 7 reguli ca să nu vă îngrășați de Sărbători

7 reguli ca să nu vă îngrășați de Sărbători

7 reguli ca să nu vă îngrășați de Sărbători
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Din patria celor cu probleme de greutate, vin câteva reguli de bază pentru ca Sărbătorile să nu se sfârșească în mod neplăcut, cu câteva kilograme în plus pe cântar

Din patria celor cu probleme de greutate, vin câteva reguli de bază pentru ca Sărbătorile să nu se sfârșească în mod neplăcut, cu câteva kilograme în plus pe cântar. Mai precis, nutriționistul american Kari Kooi din Houston vă propune un plan accesibil de menținere a greutății în parametri normali, fără a vă priva de bunătăți.

1.Prima regulă ar fi să purtați haine sexy, cât mai strâmte. Vestimentația care se mulează pe corp în limita decenței vă va feri de excesele alimentare pentru că orice abuz se va vedea cu ochiul liber. În plus, disconfortul dat de balonare nu este tocmai ceea ce vă doriți în zilele festive.

2.Nu ocoliți micul dejun! Regula este deja știută: o masă copioasă în prima parte a zilei vă va ține departe de abuzurile alimentare de peste zi, mai ales dacă include proteine de calitate din ou și iaurt.

Aflați și celelalte reguli de pe noul csid.ro!
 

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Alarmă pentru tineri: conservantul alimentar care apare în tot mai multe cazuri fatale
Digi24
Unul din cei mai importanți bancheri din Rusia are vești proaste pentru Putin. „Vom ajunge la o criză socială”
Cancan.ro
Imaginile verii de la mare! A “pupat” gardul și a lustruit Audiul. De fapt, “distracția” a avut loc în parcarea de la LOFT
Prosport.ro
„Doamna Diana, ne omorâți”. Imagini incendiare cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu, în costum de baie
Adevarul
Câți ani de necontributivitate sunt asimilați pentru pensionare
Mediafax
A spart peretele și a rămas fără cuvinte! Ce a găsit un student valorează 9 milioane de euro
Click
Nicușor Dan, apariție surpriză la Făgăraș. Ținuta în care a fost surprins președintele
Digi24
Cine sunt cele trei personalități din lume care pot călători fără pașaport. Explicațiile din spatele acestor excepții
Cancan.ro
Alertă seismică în România! Un nou cutremur a fost înregistrat în Vrancea
Ce se întâmplă doctore
Cum arată casa de 21 de milioane de dolari în care locuiesc Meghan Markle și Prințul Harry. „Este vindecător. Te simți liber”
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Motorina s-a ieftinit cu aproape 70 de bani. Ce prețuri afișează astăzi benzinăriile
Descopera.ro
Un meteorit marțian rar păstrează indicii nemaivăzute despre interiorul Planetei Roșii
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – Facem dragoste de trei ori pe săptămână!
Descopera.ro
Carol al II-lea și capcana germană. De ce apropierea de Hitler nu a putut salva România
REACȚIE Șefii curților de apel cer explicații despre întâlnirea dintre șefa CCR, Simina Tănăsescu și Ilie Bolojan
16:14
Șefii curților de apel cer explicații despre întâlnirea dintre șefa CCR, Simina Tănăsescu și Ilie Bolojan
NEWS ALERT Alertă în Italia. Capodoperele pictorului renascentist Antonello da Messina au fost furate dintr-un muzeu din Sicilia. Despre ce lucrări e vorba și cum au reușit hoții să dea lovitura
16:09
Alertă în Italia. Capodoperele pictorului renascentist Antonello da Messina au fost furate dintr-un muzeu din Sicilia. Despre ce lucrări e vorba și cum au reușit hoții să dea lovitura
CONTROVERSĂ Toñi, cea mai bătrână orcă din Gibraltar, se află în pericol după ce a fost împușcată de marinari
15:52
Toñi, cea mai bătrână orcă din Gibraltar, se află în pericol după ce a fost împușcată de marinari
STUDIU Urcatul scărilor, secretul unei inimi mai sănătoase? Un nou studiu arată beneficii surprinzătoare
15:48
Urcatul scărilor, secretul unei inimi mai sănătoase? Un nou studiu arată beneficii surprinzătoare
EXTERNE Bărbat executat în Iran în urma protestelor din ianuarie. Teheranul l-a acuzat că a intrat intenționat cu mașina în polițiști
15:48
Bărbat executat în Iran în urma protestelor din ianuarie. Teheranul l-a acuzat că a intrat intenționat cu mașina în polițiști
INEDIT Unde vezi aurora boreală în 2026 și 2027: destinații spectaculoase și experiențe unice
15:30
Unde vezi aurora boreală în 2026 și 2027: destinații spectaculoase și experiențe unice

Cele mai noi

Trimite acest link pe