8 feluri de mâncare pe care orice nutriționist le evită

8 feluri de mâncare pe care orice nutriționist le evită
Alimente pentru o dietă sănătoasă
Publicat: 12/04/2017, 12:03

1. Cerealele la cutie: acestea conțin foarte mulți carbohidrați și oferă foarte puține sau deloc proteine și grăsimi sănătoase; în plus, multe tipuri de cereale, în special cele care se adresează copiilor, conțin foarte mult zahăr și foarte puține fibre.

2. Alimentele dietetice înghețate: chiar dacă producătorii legumelor înghețate, de pildă, spun că acestea ssunt sănătoase, ele pot fi încărcate cu sodiu și ingrediente artificiale. „Multe porții sunt prea mici și nu oferă calorii de calitate – concentrarea este pe cantitatea de calorii și nu pe calitatea acestora”, spune Gisela Bouvier, nutriționist.

3. Alimentele cu puține grăsimi – „Încerc să evit tot ce este deghizat sub denumirea de mâncare sănătoasă”, spune Rebecca Lewis, un alt nutriționist. Când cantitatea de grăsime este scăzută sau îndepărtată total din anumite alimente, zahărul și sodiul sunt deseori adăugate pentru a îmbunătăți gustul acestor alimente.

Citește în continuare pe Business Magazin.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut...
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Avertismentul lui Donald Tusk. „Ştiu că sună devastator, dar a început o nouă eră: era...
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se...
Ies la iveală noi detalii despre Mirel. Tânărul este cunoscut pentru agresivitate: "Era foarte obsesiv,...
Autoritățile au decis. Cine va avea custodia Ritei, fiica regretatei Rona Hartner: ,,Tatăl are rolul...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Veste ȘOC pe piața mașinilor electrice. Chinezii au lansat mașina care bate TESLA! - GALERIE...
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
RUSIA, în lacrimi! A MURIT împușcat de 3 ori! S-a încercat imposibilul
Răsturnare de situație la Survivor. Motivul real pentru care Alexandra a fost eliminată
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Primele declarații ale familiei lui Mirel Dragomir, după tragedia de la Timișoara! Tatăl tânărului: "Nu...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
"Nu-mi pare rău că sunt la închisoare". Mirel Dragomir nu are remușcări după fapta comisă....
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să...
Oamenii transmit mai multe virusuri animalelor decât invers