Aplicația online care îi inspiră pe oameni să facă sport, lansată în Marea Britanie

În ciuda bunelor lor intenții, peste o treime dintre britanici recunosc că nu au timp pentru a face sport atât de mult pe cât și-ar dori. Grație unei noi aplicații online, britanicii au de acum înainte posibilitatea de a adopta un stil de viață activ, informează femalefirst.co.uk.

Foarte multe persoane se trezesc de dimineață cu gândul că vor face sport în timpul acelei zile, însă pe parcursul zilei apar tot felul de activități, care fac să dispară orice urmă de motivație.

Potrivit unui nou studiu realizat de Coca-Cola, 32% dintre persoanele intervievate au spus că nu au motivația necesară pentru a adopta un stil de viață activ, iar pentru 21% dintre respondenți banii reprezintă principala barieră care îi oprește să aibă o viață activă.

În cadrul unei campanii concepute pentru a-i ajuta pe britanici să adopte un stil de viață activ, Coca-Cola Great Britain (CCGB) a conceput aplicația „Work It Out Calculator”, disponibilă pe site-ul www.coca-cola.co.uk/workitout, care subliniază importanța raportului dintre energia primită și energia cheltuită.

Conceput în colaborare cu profesorul în științe sportive Greg Whyte, participant la două ediții ale Jocurilor Olimpice, noua aplicație permite utilizatorilor să „descopere” metode noi pentru a duce o viață activă. Este suficient să precizați numele băuturii preferate lansată de compania Coca-Cola, iar aplicația va sugera o varietate de exerciții fizice care vă vor ajuta să ardeți caloriile primite. Aplicația sugerează o multitudine de sporturi, de la jogging la ciclism și bowling până chiar la folosirea aspiratorului în locuință, pentru a se potrivi cu diverse stiluri de viață, situații și stări de dispoziție. Scopul este acela de a găsi o activitate fizică care să se potrivească chiar și acelor persoane care au un program extrem de aglomerat. Desigur, oamenii primesc calorii și din alte alimente și băuturi. Este important să țineți cont de toate sursele de calorii din dieta zilnică, atunci când determinați „balanța energetică”, pe baza caloriilor primite și a caloriilor cheltuite.

Coca-Cola Great Britain, care oferă consumatorilor săi o gamă vastă de băuturi răcoritoare, și-a făcut o obișnuință în ultimii ani din a-i încuraja pe oameni să adopte un stil de viață activ. Totodată, ambalajele acestor produse indică în mod clar conținutul caloric și ceilalte nutrimente din compoziție, cu scopul de a-i ajuta pe oameni să fie informați și să facă alegeri în cunoștință de cauză.

Aplicația „Work It Out Calculator” reprezintă o dovadă a faptului că un stil de viață activ poate fi cu ușurință încorporat în activitățile zilnice, susține compania. Activitățile gospodărești, mari consumatoare de energie, precum curățarea locuinței cu aspiratorul, care consumă în medie 3 ore pe săptămână pentru orice gospodină, echivalează din punct de vedere al consumului de calorii cu o ședință de yoga de o oră și jumătate. În plus, efortul depus pentru a călca rufele curate timp de 20 de minute pe săptămână echivalează cu 10 minute de mers cu bicicleta. Coborâtul scărilor în timpul pauzelor publicitare difuzate în timpul unor programe de televiziune echivalează cu o jumătate de oră de gimnastică la sală.