Ce impact are stresul asupra sănătății pielii

Pielea este cea mai clară oglindă a stării noastre de sănătate, astfel că o perioadă stresantă din viața noastră va avea în cele mai multe cazuri un impact direct asupra nivelului de energie, sănătății și aspectului pielii.

Nu numai că tensiunea din viața de zi cu zi face pielea să devină mai sensibilă și reactivă, favorizând apariția ridurilor și a acneei, însă persoanele stresate, au tendința de a dezvolta obiceiuri nesănătoase de îngrijire și alimentație. Din fericire, cu ajutorul medicului dermatolog și aplicând unele tehnici de gestionare a stresului, vom putea menține cât mai mult timp pielea tânără și frumoasă pe care ne-o dorim.

Atunci când ne confruntăm cu stresul este eliberat cortizolul, un hormon steroid produs de glanda suprarenală, care are un rol esențial în menținerea mai multor funcții ale organismului. În cantități prea mari, însă, acest hormon al stresului poate cauza somn cu probleme, acumularea de grăsime, îngrășarea sau uscarea pielii, apariția ridurilor sau a acneei etc.

„Atunci când o persoană este stresată, nivelul hormonului de stres al organismului – cortizol – crește. În primă fază acest lucru determină o creștere a producției de sebum, ceea ce poate favoriza apariția unui ten gras, a acneei sau a altor probleme legate de piele. Să nu uităm nici că sub influența stresului suntem predispuși la a adopta obiceiuri nocive, care afectează pielea, cum ar fi scărpinatul sau stoarcerea coșurilor, care pot duce la formarea de cicatrici permanente”, spune domnul doctor Laurențiu Vlădău, specialist în Dermatologie și Venerologie în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie.

EXTERNE Cel mai mic sat din Elveția. Are o biserică din secolul XVIII, un restaurant și numai patru locuitori: „Turul satului durează două minute”

16:30

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Ciprian Ciucu lansează acuzații către „unele” partide, în ziua votului: „Trimit «pe surse» cifre false”.”Nu au învățat nimic în ultimii 35 de ani”

16:29

Ciprian Ciucu lansează acuzații către „unele” partide, în ziua votului: „Trimit «pe surse» cifre false”.”Nu au învățat nimic în ultimii 35 de ani”

Apariția prematură a ridurilor este un alt efect negativ asociat cu nivelul ridicat de stres. Odată eliberat, cortizolul declanșează o creștere a zahărului din sânge, ceea ce duce la apariția unui proces numit glicare, care deteriorează colagenul și elastina, două proteine cu rol esențial în menținerea pielii netedă și hidratată.

Tensiunea musculară constantă, de asemenea, va favoriza formarea ridurilor permanente, numite în acest caz riduri de expresie. Un alt efect al stresului asupra pielii este uscarea ei, cortizolul diminuând producția naturală a pielii de acid hialuronic, un hidratant natural. Acest fenomen deteriorează, de asemenea, rolul de protecție a pielii, care îi permite să mențină un nivel de hidratare optim.

„Odată compromise aceste funcții ale pielii – de hidratare și de barieră, ca efect al stresului, pielea devine uscată și deteriorată. În această situație ea este mult mai permeabilă, permițând unui număr mai mare de iritanți, alergeni și chiar germeni să o penetreze, să producă daune sau să agraveze unele afecțiuni existente. Spre exemplu, acneea rozacee poate să devină mai roșie sau leziunile acneei mai inflamate și mai persistente. De asemenea, pot fi agravate dermatita, urticaria, psoriazisul etc.”, a completat domnul doctor Laurențiu Vlădău.

Citește în continuare pe csid.ro

cazuri piele sanatate stres viata