Cea mai simplă cale de a slăbi considerabil, fără diete și regimuri stricte

Cea mai simplă cale de a slăbi considerabil, fără diete și regimuri stricte
Publicat: 01/02/2013, 13:03
Actualizat: 31/01/2019, 21:16

Uitați de diete stricte și reguli alimentare alambicate. Încetați a mai socoti caloriile și carbohidrații la orice masă, pentru că nu aceasta este calea către o siluetă trasă prin inel, informează „Ce se întâmplă Doctore?” (www.csid.ro).

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că nici o cură de slăbire nu este la fel de eficientă precum simpla eliminare a grăsimilor din alimentația zilnică! Potrivit unor studii ce au implicat peste 73 de mii de persoane, femei, bărbați și copii din America, Europa și Noua Zeelandă, se poate slăbi fără a urma o anumită dietă, ci doar acordând o mare atenție grăsimilor din farfurie. Practic, putem slăbi mâncând pe săturate, însă alimente care nu conțin grăsimi periculoase.

„Efectul este spectaculos, este ca și când ar fi ținut o dietă”, spune Lee Hooper, profesor la Facultatea de Medicină East Anglia, referindu-se la persoanele incluse în studii.

Principiul metodei de a slăbi fără diete și regimuri stricte

Ba mai mult decât atât, persoanele care slăbesc prin această metodă, reușesc să se mențină în formă ani de zile, fără să treacă prin neplăcutul efect yo – yo, adică să se îngrașe după încheierea dietei mai mult decât erau la debutul acesteia.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Kamala Harris a primit unul dintre cele mai bune sondaje ale sale din acest an....
Anunțul matrimonial devenit viral al unui pensionar rămas văduv: 'Caut parteneră, maxim 50 de ani....
FOTO. Bernadette Szocs, de nerecunoscut! Cum a ajuns să arate
Polițist local filmat când lovea un tânăr încătușat. Victima, cu lanterna pusă în ochi, a...
Părinții gemenilor dispăruți din Târgu Jiu, în șoc. Ce au găsit în telefonul fraților, înainte...
Explozia pagerelor din Liban | Cum a fost planificat atacul împotriva Hezbollah. „A fost un...
Larisa Uţă a redeschis scandalul, iar acum… Alin Oprea o desfiinţează: „O femeie mutilată de...
Andreea Bănică, imagini interzise în costum de baie, la 46 de ani: „Arăți ca o...
Ce este un pager. Mii de dispozitive au explodat simultan în Liban: cel puţin 9...
Sicriul Anei Maria Vasiliu a ajuns acasă! Familia, răpusă de durere
“Mica recalculare” aduce bani în plus la pensii. Ce presupune și când va avea loc
Doliu la TVR! A murit o emblemă a știrilor din România
Nemții au planuri mari cu Duster 3. Aripi evazate și jante uriașe – GALERIE FOTO
Atacul unei drone ucrainene a declanşat o explozie de mărimea unui cutremur în regiunea Tver,...
SPIONII de la Hollywood! Marii ACTORI care au fost informatori
Asociația de proprietari e obligată să notifice. Fiecare proprietar de apartament trebuie să plătească
Traian Băsescu, în spatele jocurilor de culise care ar putea arunca alegerile prezidențiale în aer!
Povestea lui Piki, câinele erou care și-a salvat stăpânul din inundațiile de la Galați. L-a...
Ana Maria Vasiliu, înmormântată în rochia de mireasă! Detalii cutremurătoare
Larisa Uță, despre cum a început povestea de iubire între ea și Alin Oprea. “De...
Ce pensie primește Adriana Trandafir după o viață dedicată teatrului și filmului: ”Ce să facem?...
BANCUL ZILEI. Bulă:-I-am spus lui fiu-miu să nu se căsătorească cu o orăseancă..
Coreea de Nord continuă provocările! Mai multe rachete au fost lansate