Cea mai simplă cale de a slăbi considerabil, fără diete și regimuri stricte

Cea mai simplă cale de a slăbi considerabil, fără diete și regimuri stricte
Publicat: 01/02/2013, 13:03
Actualizat: 31/01/2019, 21:16

Uitați de diete stricte și reguli alimentare alambicate. Încetați a mai socoti caloriile și carbohidrații la orice masă, pentru că nu aceasta este calea către o siluetă trasă prin inel, informează „Ce se întâmplă Doctore?” (www.csid.ro).

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că nici o cură de slăbire nu este la fel de eficientă precum simpla eliminare a grăsimilor din alimentația zilnică! Potrivit unor studii ce au implicat peste 73 de mii de persoane, femei, bărbați și copii din America, Europa și Noua Zeelandă, se poate slăbi fără a urma o anumită dietă, ci doar acordând o mare atenție grăsimilor din farfurie. Practic, putem slăbi mâncând pe săturate, însă alimente care nu conțin grăsimi periculoase.

„Efectul este spectaculos, este ca și când ar fi ținut o dietă”, spune Lee Hooper, profesor la Facultatea de Medicină East Anglia, referindu-se la persoanele incluse în studii.

Principiul metodei de a slăbi fără diete și regimuri stricte

Ba mai mult decât atât, persoanele care slăbesc prin această metodă, reușesc să se mențină în formă ani de zile, fără să treacă prin neplăcutul efect yo – yo, adică să se îngrașe după încheierea dietei mai mult decât erau la debutul acesteia.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
O femeie care primea zilnic peste 100 de apeluri cu număr ascuns a descoperit că...
BREAKING | Gemenii-premianți din Târgu Jiu, dați dispăruți pe 16 septembrie, au fost găsiți! Ireal...
FOTO. Imagini incendiare! Cea mai frumoasă voleibalistă din lume, în costum de baie
Președintele CCR, Marian Enache, s-a căsătorit la 70 de ani. Ce funcții importante ocupă noua...
Tânăra care a scăpat din casa lui Gherghe Dincă rupe tăcerea: „Eram însărcinată și...”
Crin Antonescu, atac la Iohannis și conducerea PNL: Un grup de nevertebrate politic, orice vot...
Ştirea tristă a dimineţii! A MURIT pe loc
Cum arată artista de muzică populară la 55 de ani. Timpul a stat pe loc...
Reacţia influenceriţei Lolrelai după ce stomatologul care a violat-o a fost condamnat
Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață...
Pensia infimă pe care o primește Ilie Năstase, după recalculare! Fostul tenismen este șocat: „Nu...
BREAKING! Familia Regală a României, în DOLIU
Compania ce patentează motorul în 6 timpi. Cum ar putea schimba industria auto?
Securitatea naţională pe agenda CSAT: Planul de înzestrare 2025-2034 în centrul atenţiei
Aduc GHINION! Fructele pe care să NU le ai în casă niciodată
S-a schimbat legea pentru șoferii cu permis categoria B. Ce condiții trebuie respectate
Cele trei zodii care mint în dragoste fără nicio remuşcare
Cum arată acum fiica Adrianei Iliescu. Eliza a fost fotografiată recent alături de mama sa,...
Ana Maria Vasiliu, înmormântată în rochia de mireasă! Detalii cutremurătoare
VIDEO Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean nu mai formează un cuplu! Mesajul pe...
Mesajul transmis de Alin Gabriel Matei, fiul de suflet al lui Petrică Mîțu Stoian, în...
BANCUL ZILEI. Bulă:-I-am spus lui fiu-miu să nu se căsătorească cu o orăseancă..
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, „drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România