Cel mai bun și cel mai rău sfat de slăbit

Primele opt sfaturi sunt destul de generale, precum adoptarea unei diete personalizate sau păstrarea motivației, însă al nouălea sfat este oarecum controversat.
Sfatul este următorul: Nu mânca.
Acesta este însoțit de un link către un articol în care sunt prezentate beneficiile ținerii unui fel de post negru, metodă din ce în ce mai populară. Important de menționat este însă faptul că articolul la care se face referire descrie aceste perioade de „post” drept „ceva cu care te obișnuiești”, așa cum declară un neurolog, în timp ce lista de sfaturi este adresată unor persoane care încearcă să slăbească, scrie nymag.com.