Prima pagină » Magazin » Cele cinci zone albastre. Locurile în care trăiesc cei mai longevivi oameni

Cele cinci zone albastre. Locurile în care trăiesc cei mai longevivi oameni

Cele cinci zone albastre. Locurile în care trăiesc cei mai longevivi oameni
De-a lungul timpului cercetătorii au încercat să afle care sunt caracteristicile comune ale celor mai vârstnici oameni din lume. Dacă are legătură cu dieta, cu ceea ce fac zi de zi, cu apa sau cu apartenența la o comunitate. Buettner a analizat cele cinci regiuni identificate ca zone în care există o preponderență a longevivilor în cartea sa, The Blue Zones.

Okinawa, Japonia

În nordul insulei se află foarte mulți oameni a căror vârstă depășește 100 de ani. Secretul constă în regimul alimentar care include multe legume și tofu, dar și servirea mesei în farfurii mici. Mai mult, aici, pe lângă filozofia ikigai ( aceea de a avea un scop bine definit al existenței), speranța de viață depinde de conceptul moai ( un grup de prieteni foarte apropiați care sunt alături de cel care are nevoie).

Sardinia, Italia

Provincia Nuoro Ogliastra este renumită pentru vârstnicii ei care consumă multe legume și beau vin. Aici sunt și comunități foarte unite ce, se pare, influențează foarte mult longevitatea.

CITEȘTE CONTINUAREA ÎN CSID!

Recomandarea video

Citește și

UTILE Cum să cureți eficient filtrele de la hota din bucătărie. Ponturi pentru curățarea grăsimii
11:47
Cum să cureți eficient filtrele de la hota din bucătărie. Ponturi pentru curățarea grăsimii
INEDIT Singura stradă din lume cu 3 sensuri de circulație. Care este al treilea sens?
07:55
Singura stradă din lume cu 3 sensuri de circulație. Care este al treilea sens?
INEDIT Taina Castelului din Carpați. Locul fascinant imaginat de Jules Verne există și ar fi aproape de Kogaionon, „muntele sfânt al dacilor”
07:00, 18 Apr 2026
Taina Castelului din Carpați. Locul fascinant imaginat de Jules Verne există și ar fi aproape de Kogaionon, „muntele sfânt al dacilor”
INEDIT Bryan a visat să devină gunoier încă de la vârsta de doi ani. Cum a fost nedreptățit printr-un gest „crud și nedrept” la maturitate
18:39, 14 Apr 2026
Bryan a visat să devină gunoier încă de la vârsta de doi ani. Cum a fost nedreptățit printr-un gest „crud și nedrept” la maturitate
CONTROVERSĂ Satul olandez care riscă să fie șters de pe hartă. Cei 1.100 de locuitori din Moerdijk sunt revoltați: „Suntem duși la abator”
17:48, 13 Apr 2026
Satul olandez care riscă să fie șters de pe hartă. Cei 1.100 de locuitori din Moerdijk sunt revoltați: „Suntem duși la abator”
SHOWBIZ Fratele unei vedete pop a ajuns să cerșească în fața unui supermarket. Bărbatul locuiește într-un cort și are probleme cu alcoolul
14:44, 07 Apr 2026
Fratele unei vedete pop a ajuns să cerșească în fața unui supermarket. Bărbatul locuiește într-un cort și are probleme cu alcoolul
Mediafax
Soloviov a numit-o pe Meloni „bestie sălbatică și idioată cu acte." Roma a reacționat imediat
Digi24
Lovitură pentru Germania. Rusia se pregătește să oprească livrările de țiței kazah prin conducta Drujba
Cancan.ro
De ce a lipsit nașul Aurelian Temișan de la nunta Andreei Bălan. Ce spune despre mariajul cu Victor Cornea
Prosport.ro
FOTO. Teodora Stoica a atras toate privirile într-o ținută mulată
Adevarul
Avertismentul unui general de top: România irosește programul de reînarmare SAFE și riscă să cadă în sfera de influență a Rusiei
Mediafax
Reacția specialiștilor din piață după ce instanța supremă a decis că dreptul de deducere al TVA nu se prescrie
Click
Țeapă uriașă pentru o româncă! Cum a rămas fără 25.000 de euro după vânzarea apartamentului: „Sunt disperată”
Digi24
Adevărul despre figura satanică cu cap de capră din imaginea lui Trump în chip de „Iisus”. „Ce naiba e creatura aia din mijloc”
Cancan.ro
A rupt tăcerea! Dan Alexa, răspuns scurt despre relația cu Andreea Popescu după divorț
Ce se întâmplă doctore
Adelina Chivu arată bestial la 44 de ani. Fosta prezentatoare tv, transformare uluitoare! Operațiile estetice au întinerit-o
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Chinezii mai lansează un atac asupra Dacia Bigster
Descopera.ro
NASA sacrifică un instrument pentru Voyager 1! Unde a ajuns acum nava spațială?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – M-am culcat aseară cu soţul Mariei! – Şi?!? la zi, cum e???
Descopera.ro
Psihologia confirmă! Ce-i face atât de speciali pe oamenii carismatici?
LIFESTYLE Supa consumată de cele mai longevive familii din lume. Cum se prepară
08:00
Supa consumată de cele mai longevive familii din lume. Cum se prepară
FINANȚE „Mă simt nedreptățit!” Ce pensie primește un pensionar român, care a avut 3.500 lei salariu și a muncit 31 de ani și 4 luni cu forme legale
07:56
„Mă simt nedreptățit!” Ce pensie primește un pensionar român, care a avut 3.500 lei salariu și a muncit 31 de ani și 4 luni cu forme legale
SPORT „U” Cluj s-a calificat în finala Cupei României, iar Alex Chipciu a dat recital după meciul cu FC Argeș. „Îmi dau seama că am îmbătrânit”
07:37
„U” Cluj s-a calificat în finala Cupei României, iar Alex Chipciu a dat recital după meciul cu FC Argeș. „Îmi dau seama că am îmbătrânit”
MARIUS TUCĂ SHOW Adrian Severin: „Problema României este atât PNL-ul, cât și USR-ul, nu doar persoana lui Bolojan”
07:30
Adrian Severin: „Problema României este atât PNL-ul, cât și USR-ul, nu doar persoana lui Bolojan”
ULTIMA ORĂ Premierul pakistanez salută decizia lui Trump de a prelungi armistițiul „pe termen nelimitat” cu Iranul: „Îi mulțumesc că a acceptat cererea noastră”
07:26
Premierul pakistanez salută decizia lui Trump de a prelungi armistițiul „pe termen nelimitat” cu Iranul: „Îi mulțumesc că a acceptat cererea noastră”
ACTUALITATE 22 Aprilie, calendarul zilei: Jack Nicholson împlinește 89 de ani. Ziua Pământului. Este adoptat leul ca unitate monetară națională
07:15
22 Aprilie, calendarul zilei: Jack Nicholson împlinește 89 de ani. Ziua Pământului. Este adoptat leul ca unitate monetară națională

Cele mai noi

Trimite acest link pe