Dormi pe partea dreaptă? De ce ar trebui să nu mai faci acest lucru

Dormi pe partea dreaptă? De ce ar trebui să nu mai faci acest lucru
Publicat: 24/01/2016, 17:15
Actualizat: 07/07/2016, 10:04

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă și să ne obișnuim să dormim pe partea stângă.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătățește sănătatea și funcționarea multor organe.

2. Această poziție ajută la funcționarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanțe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare și drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul și pancreasul sunt așezate spre stânga. Această poziție îmbunătățește procesul de secreție a enzimelor digestive.

4. Inima este și ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiștii susțin că astfel se îmbunătățește fluxul sanguin și se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziție de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut...
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Imaginile durerii! Mama Andreei a clacat la înmormântarea fetiței sale. Scene îngrozitor de dureroase pe...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
Tatăl Andreei, studenta la Medicină, ucisă cu bestialitate, nu s-a putut dezlipi de sicriul cu...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Halep a fost BLOCATĂ. Decizia finală în circuitul WTA
Matei Dima, la un pas de căsătorie. Bromania are planuri mari
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
"Era uşa închisă şi mi-a dat de bănuit. Am insistat să deschid". Sora lui Mirel...
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Temperaturile ridicate cresc prețul mâncării, constată un studiu