În exces, această vitamină produce acnee

Cercetătorii de la Universitatea California din Los Angeles susțin că vitamina B12 alterează activitatea unei anumite specii de bacterii ale pielii asociată cu acneea. Mai exact, excesul de B12 duce la producerea unor compuși care declanșează inflamarea pielii.

B12 se regăsește în mai multe tipuri de alimente, printre care ouăle, carnea și peștele, însă cercetătorii nu cred că o schimbare de regim i-ar putea pe cei care suferă de acnee. Pe de altă parte, dacă cercetările ulterioare vor stabili o relație clară între B12 și apariția acneei, cei predispuși la dezvoltarea acestei boli de piele ar putea încerca să fie mai atenți la suplimentele pe care le iau, această vitamină fiind frecvent întâlnită în pastilele cu multivitamine.

Citește mai multe pe descopera.ro