Locul unde oamenii nu se îmbolnavesc și trăiesc 140 de ani

Mulți dintre locuitori trăiesc peste 100 de ani și este considerat ceva normal. Oamenii din Hunza au fost descoperiți de europeni în anii 20 de către un doctor scoțian numit MakKarrison care a trăit o perioadă îndelungată alături de ei. Acesta le-a documentat viața și a descoperit că secretul pentru longevitatea acestora este dieta lor. Scoțianul a descoperit că mănâncă puțină carne, și iau masa doar de două ori pe zi. În plus, înnoată în apa înghețată, iar o plimbare de 15-20 km este cât se poate de normală.

R. Bircher detaliază felul în care trăiește poporul din Hunza în cartea sa „Hunza, people who do not know disease”:

– dieta e dominată de fructe și legume
– mănâncă multă hrană neprepărată, crudă
– consumă foarte puțină sare
– alcoolul și dulciurile sunt consumate foarte rar.

SPORT Trump a primit Premiul FIFA pentru pace la tragerea la sorți a grupelor Cupei Mondiale: Sfârșitul războiului din Ucraina este aproape

22:49

EXTERNE Alexandrina s-a stabilit de mai mulți ani în Marea Britanie. Ce a dezvăluit despre englezi: „Acolo nu există”

22:48

Citește în continuare pe businessmagazin.ro.