Prima pagină » Magazin » Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește”

Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește”

Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Stresul a devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale omului în ziua de astăzi. Dacă are un loc de muncă, crești copii, ai de planificat un eveniment și trăiești într-un mediu extrem de agitat, probabil că fiecare persoană spune, cel puțin o dată pe săptămână că este stresată.

Psihoterapeuții susțin că stresul și proasta dispoziție provocată de acesta se accentuează de fiecare dată când simțim nevoia să spunem și celorlalți că suntem stresați. Simpla articulare a acestui cuvânt sporește senzația. 

„Simplul fapt că spui că ești stresat face ca organismul tău să elimine în cascadă diferiți hormoni, cum ar fi adrenalina sau cortizolul și neurotransmitățori care ajung la creier și ne fac să simțim că suntem extrem de stresați”, a explicat psihoterapeutul Seth Swirsky pentru wellandgood.com.

„Inimile noastre încep să bată mai tare, respirăm mai repede, tensiunea arterială crește, nu mai putem gândi limpede și suntem cuprinși de anxietate”, a completat acesta. 

Așadar, specialiștii ne recomandă ca pentru a reduce stresul și efectele sale, uneori este nevoie doar de puțină concentrare și atenție îndreptată în direcția limbajului pe care îl folosim și asupra modului în care gândim. Simpla eliminare a acestui cuvânt din vocabularul nostru și folosirea mai multor cuvinte cu sens pozitiv poate avea efecte benefice asupra organismului nostru. 

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Politicienii germani vor să schimbe legea care „îi protejează” de insulte
Digi24
Viza de SUA a lui George Simion, contestată de 4 oficiali americani
Cancan.ro
Cristian Boureanu a comis-o din nou! A condus o puștoaică acasă, iar la final s-a lăsat cu scandal
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, apariție răvăşitoare. Fosta iubită a lui Dimitrov s-a pozat aproape goală: „Sunt fericită că trăiesc!”
Adevarul
Anomalie pe piața energetică. De ce produc prosumatorii cu fotovoltaice energie record abia după oprirea Reactorului 2
Mediafax
Expert spaniol în longevitate: „Nu aș recomanda aceste trei fructe nici celui mai mare dușman al meu”
Click
Fac provizii pentru iarnă! Șerban Copoț a copt 120 kg de vinete. Rețeta Annei Lesko de roșii marinate, secretul gustului unic
Digi24
A murit actrița Hayden Panettiere, celebră pentru rolurile din „Nashville” și „Heroes”. Avea 36 de ani
Cancan.ro
Tragedie înainte de nuntă! Nepotul lui Mircea Rednic, Marius Totolici, a murit în somn la doar 37 de ani
Ce se întâmplă doctore
Cum arăta Bianca Drăgușanu când a apărut prima dată la tv, la emisiunea „Din Dragoste”. Nu avea nicio operație estetică
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Simone Tempestini, aproape de PODIUMUL european la raliuri! Cum s-a descurcat românul în Raliul Cehiei?
Descopera.ro
De ce Carol al II-lea nu a putut salva România?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – Facem dragoste de trei ori pe săptămână!
Descopera.ro
Ai probleme cu somnul într-un loc nou? De vină este „efectul primei nopți”
ULTIMA ORĂ Radu Miruță reacționează după drona doborâtă în Galați de avioanele F-18 spaniole: „Un semnal foarte puternic”
11:58
Radu Miruță reacționează după drona doborâtă în Galați de avioanele F-18 spaniole: „Un semnal foarte puternic”
FLASH NEWS Noul „Drum al Mătăsii” spre Europa care poate schimba comerțul mondial. Alternativa Arctică la criza din Ormuz care scurtează timpii de transport cu 22 de zile
11:42
Noul „Drum al Mătăsii” spre Europa care poate schimba comerțul mondial. Alternativa Arctică la criza din Ormuz care scurtează timpii de transport cu 22 de zile
Gândul de Vreme De la caniculă la ploi torențiale și grindină. Unde va ploua în următoarele 48 de ore. ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul
11:09
De la caniculă la ploi torențiale și grindină. Unde va ploua în următoarele 48 de ore. ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul
ENERGIE Grupul 4 de la Rovinari ar putea fi repornit astăzi
11:00
Grupul 4 de la Rovinari ar putea fi repornit astăzi
TRANSPORT Federația Națională Feroviară Mișcare Comercial Vagoane atrage atenția asupra situației financiare critice în care a ajuns sectorul feroviar
11:00
Federația Națională Feroviară Mișcare Comercial Vagoane atrage atenția asupra situației financiare critice în care a ajuns sectorul feroviar
FLASH NEWS Acuzații de „neglijență deliberată” la un proiect nuclear Rosatom din Egipt. Unda de șoc poate afecta centrala Paks II din Ungaria
10:50
Acuzații de „neglijență deliberată” la un proiect nuclear Rosatom din Egipt. Unda de șoc poate afecta centrala Paks II din Ungaria

Cele mai noi

Trimite acest link pe