Prima pagină » Magazin » Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește”

Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește”

Maria Bîrnaure

Publicat: 22.04.2017, 14:00 Actualizat: 22.04.2017, 18:02

Oamenii devin mai stresați prin simpla rostire a acestui cuvânt: „Doar pentru că spui asta nivelul de cortizol și adrenalină crește

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Stresul a devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale omului în ziua de astăzi. Dacă are un loc de muncă, crești copii, ai de planificat un eveniment și trăiești într-un mediu extrem de agitat, probabil că fiecare persoană spune, cel puțin o dată pe săptămână că este stresată.

Psihoterapeuții susțin că stresul și proasta dispoziție provocată de acesta se accentuează de fiecare dată când simțim nevoia să spunem și celorlalți că suntem stresați. Simpla articulare a acestui cuvânt sporește senzația.

„Simplul fapt că spui că ești stresat face ca organismul tău să elimine în cascadă diferiți hormoni, cum ar fi adrenalina sau cortizolul și neurotransmitățori care ajung la creier și ne fac să simțim că suntem extrem de stresați”, a explicat psihoterapeutul Seth Swirsky pentru wellandgood.com.

„Inimile noastre încep să bată mai tare, respirăm mai repede, tensiunea arterială crește, nu mai putem gândi limpede și suntem cuprinși de anxietate”, a completat acesta.

NEWS ALERT Incendiu puternic pe drumul spre mare. Norul de fum vizibil de pe Autostrada Soarelui, aproape de litoral

19:55

SPORT Fostul director Disney și fratele ginerelui lui Trump au cumpărat una dintre cele mai mari echipe de baschet din SUA pentru o sumă record

19:51

Așadar, specialiștii ne recomandă ca pentru a reduce stresul și efectele sale, uneori este nevoie doar de puțină concentrare și atenție îndreptată în direcția limbajului pe care îl folosim și asupra modului în care gândim. Simpla eliminare a acestui cuvânt din vocabularul nostru și folosirea mai multor cuvinte cu sens pozitiv poate avea efecte benefice asupra organismului nostru.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.