Prima pagină » Magazin » STUDIU. Oamenii obișnuiți ar putea trăi la fel de mult ca sportivii

STUDIU. Oamenii obișnuiți ar putea trăi la fel de mult ca sportivii

Publicat: 16/12/2012, 16:44

Actualizat: 25/05/2015, 23:52

Sportivii de carieră trăiesc, în medie, cu 2,8 ani mai mult decât oamenii obișnuiți, arată un nou studiu, publicat de British Medical Journal și preluat de BBC News.

Noutatea cercetării arată de fapt că și oamenii obișnuiți pot avea un „avantaj de supraviețuire” similar dacă fac mișcare în mod regulat.

Sporturile recomandate pentru longevitate sunt ciclismul, canotajul sau tenisul.

Cercetătorii susțin că oamenii care trăiesc mai mult au și o moștenire genetică bună, un stil de viață sănătos.

Longevitatea sportivilor ține însă și de bunăstarea și statutul social pe care aceștia le-au dobândit în urma succesului obținut în sport.

Profesorii Adrian Bauman, de la Universitatea Sydney, și Steven Blair, de la Universitatea Carolina de Sud, au analizat viața și sănătatea a 25.000 de atleți care au participat la jocuri olimpice începând cu 1896.

Cercetătorii spun că și oamenii obișnuiți pot trăi la fel de mult ca și sportivii dacă fac 150 de minute de exerciții fizice pe săptămână.

Citește și STUDIU. Sportul îți îmbunătățește performanțele intelectuale