Cafeaua, ciocolata și vinul roșu îți pot reduce riscul de a muri de tânăr

Redactor:
Florin Jinga
Cafeaua, ciocolata și vinul roșu îți pot reduce riscul de a muri de tânăr
Nu v-ați întrebat de multe ori cum să faceți ca să aveți o viață mai lungă? Un nou studiu publicat în Revista de Medicină Internă a ajuns la concluzia că adoptarea unei diete "antiinflamatorie" duce la scăderea riscului de a muri de tânăr.

Cercetătorii de la Universitatea de Științe ale Naturii din Varșovia, Polonia, au analizat datele de la 68.000 de bărbați și femei din Suedia cu vârste cuprinse între 45-83 ani și au descoperit că cei care au urmat o dietă cu alimente antiinflamatoare, cum ar fi: fructele, legumele, ceaiul, cafeaua, cereale la micul dejun, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ulei de măsline, nuci, ciocolată, cantități moderate de vin roșu și bere, aveau cu 18% mai puține șanse să moară de orice boală, informează Business Insider

Mai exact, riscul de a suferi din cauza unor probleme cardiovasculare a scăzut cu 20%, iar riscul de a muri de cancer cu 13%. Fumătorii care au urmat aceeași dietă au avut mai multe beneficii decât cei care nu au făcut-o.

Inflamația poate fi cauza multor boli, inclusiv a unor forme de cancer, a demenței și a problemelor cardiovasculare. Astfel, reducerea inflamației cu anumite alimente poate fi o modalitate de a combate daunele provocate de aceste boli.

Chiar și aderarea parțială la o dietă antiinflamatorie poate oferi un beneficiu pentru sănătate, a spus autorul principal Joanna Kaluza.

La începutul acestui an, un studiu a arătat cum consumul a trei batoane de ciocolată neagră pe lună ar putea reduce riscul bolilor de inimă.

Totuși, cu alcoolul este puțin mai complicat. Cercetările au arătat că consumul moderat de alcool ar putea crește fertilitatea la bărbați și, eventual, durata vieții.

Foto: Hepta

 

FOTO! Alexandra Becali, mai sexy ca niciodată. Cum a parcat în faţa unui mall fiica...
S-au împăcat, iar asta nu e tot! Este şi însărcinată. Cuplul celebru în toată lumea...
FOTO. Daniela Crudu, imaginile pe care le-ar vrea șterse: cum arăta fără operații estetice! Nu...
FOTO. Sandra Izbașa, în costum de baie! Imagini hot cu fosta gimnastă: arată fabulos la...
Motivul pentru care moartea nu există, de fapt. Teoria care răstoarnă tot ce ne închipuiam...
Începe „Rabla pentru electrocasnice”. Iata valoarea voucherului pentru fiecare dintre echipamente finanţate
Monolitul metalic descoperit în deșertul din Utah a dispărut într-un mod bizar
S-au împăcat, iar asta nu e tot! Este şi însărcinată. Cuplul celebru în toată lumea...
Tatăl Ralucăi Pastramă și-a ieșit din minți după ce a aflat că fiica sa a...
REGINA care nu se putea abţine să FACĂ sex. După ce PRINDEA un bărbat...
Ce animale sunt în zodiacul chinezesc și ce semnificație are fiecare. Pariu că nu le...
Accident foarte grav în București, o mașină s-a răsturnat. Imagini cu puternic impact emoțional
Mesaje de Sfântul Andrei 2020: Felicitări, urări şi imagini cu La mulţi ani Andreea şi...
Simptomul înșelător al COVID-19, pe care pacienții nu-l observă. Semnalul de alarmă tras de medicul...
Industria care explodează în pandemie. Posibilităţile de creştere sunt uriaşe
Viaţa tumultoasă a unuia dintre cei mai bogaţi oameni din lume. A crescut în orfelinat,...
Semne clare că ești o mamă supraprotectoare și ar trebui să te oprești!
Inchide