Prima pagină » Sănătate » De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

18 iun. 2019, 15:38, Sănătate
De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe rețelele sociale, a enumerat o listă cu 13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos.

Medicul Vasi Rădulescu a postat următorul mesaj pe Facebook:

„13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos:

1. alimentație echilibrată.

2. expunere la soare.

3. somn bun.

4. exercițiu fizic.

5. apropiere de oameni și comunicare cu ei.

6. încredere în sine.

7. psihic în armonie.

8. gânduri pozitive.

9. realizare de lucruri, chiar mărunte.

10. recunoștință pentru orice.

11. povești frumoase.

12. călătorii.

13. cărți”.

Vasi Rădulescu este medic cardiolog și a început în 2018 un proiect de educație medicală numit Leapșa de Sănătate.

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct și AVC
08:47
Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct și AVC
ȘTIINȚĂ Virusul de care nu scapi niciodată. Peste 95% din populația adultă a lumii îl are în organism. Ce arată un studiu
09:30, 22 Feb 2026
Virusul de care nu scapi niciodată. Peste 95% din populația adultă a lumii îl are în organism. Ce arată un studiu
SĂNĂTATE CEO-ul Pfizer: „Am salvat lumea de la COVID. Acum, vom salva lumea de cancer”
16:47, 21 Feb 2026
CEO-ul Pfizer: „Am salvat lumea de la COVID. Acum, vom salva lumea de cancer”
SĂNĂTATE Prăjitura care „topește” neuronii și accelerează îmbătrânirea creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea. Este una dintre preferatele românilor
08:09, 18 Feb 2026
Prăjitura care „topește” neuronii și accelerează îmbătrânirea creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea. Este una dintre preferatele românilor
SĂNĂTATE Focar de rujeolă într-o mare capitală din Europa. Peste 60 de copii infectați, medicii sunt în alertă
08:59, 15 Feb 2026
Focar de rujeolă într-o mare capitală din Europa. Peste 60 de copii infectați, medicii sunt în alertă
SĂNĂTATE Temperatura minimă la care ar trebui setată încălzirea, ca să nu vă îmbolnăviți. Experții sunt de acord
14:15, 11 Feb 2026
Temperatura minimă la care ar trebui setată încălzirea, ca să nu vă îmbolnăviți. Experții sunt de acord
Mediafax
Magazine Auchan din România vizate de un apropiat al premierului maghiar Viktor Orban
Digi24
EXCLUSIV Un fost consilier prezidențial și-a rupt diploma de doctor, în direct, la Digi24. „Diplomele de doctorat au ajuns o povară”
Cancan.ro
Cu câte săptămâni înainte este filmat Survivor, de fapt. Detaliul care i-a dat de gol pe producătorii de la Antena 1
Prosport.ro
FOTO. E una dintre cele mai frumoase femei din lume, dar a fost părăsită! Despărțirea momentului
Adevarul
Donald Trump, fermecat de o violonistă din Republica Moldova: „Ce talent! Ești incredibilă”
Mediafax
Principalul general a lui Trump avertizează că un atac asupra Iranului ar putea declanșa un conflict prelungit
Click
Pensii mai mari de la 1 iulie 2026. E vorba de românii care au lucrat în această țară din Europa
Digi24
EXCLUSIV Cine este românul care a cumpărat și dus pe frontul din Ucraina peste 200 de mașini: „O fac pentru copiii și nepoții mei”
Cancan.ro
Alertă medicală în România‼️ Numărul cazurilor a explodat
Ce se întâmplă doctore
Cum arată Elena Udrea la 52 de ani! S-a fotografiat în cei mai mulați colanți, la sală
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
Poliția Timiș a invocat ChatGPT în instanță pentru a susține o sancțiune. Judecătorii au anulat-o și au restituit permisul șoferului
Descopera.ro
Cât cântărește cel mai mare fluture din lume?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Pe plajă: – Băi Costele, ce bine arată nevastă-ta, are o siluetă de invidiat!
Descopera.ro
Cercetătorii ar fi aflat ce conținea elixirul sacru folosit în ritualurile antice de la Eleusis

Cele mai noi

Trimite acest link pe