Prima pagină » Sănătate » De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

Florin Jinga • Sănătate

Publicat: 18.06.2019, 15:38

De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

Medicul cardiolog Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe rețelele sociale, a enumerat o listă cu 13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos.

Medicul Vasi Rădulescu a postat următorul mesaj pe Facebook:

„13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos:

1. alimentație echilibrată.

2. expunere la soare.

3. somn bun.

4. exercițiu fizic.

5. apropiere de oameni și comunicare cu ei.

6. încredere în sine.

7. psihic în armonie.

8. gânduri pozitive.

9. realizare de lucruri, chiar mărunte.

10. recunoștință pentru orice.

11. povești frumoase.

12. călătorii.

13. cărți”.

Vasi Rădulescu este medic cardiolog și a început în 2018 un proiect de educație medicală numit Leapșa de Sănătate.

FLASH NEWS Șeful NATO explică de ce l-a numit „tati” pe Trump, la un summit de anul trecut. „O să trăiesc cu asta pentru tot restul vieții”

14:31

Șeful NATO explică de ce l-a numit „tati” pe Trump, la un summit de anul trecut. „O să trăiesc cu asta pentru tot restul vieții”

EXCLUSIV Fostul șef SIE Silviu Predoiu: Nu avem președinte/Aprobă măsuri fără să înțeleagă de ce/A fost găsit ca instrument util

14:01

Fostul șef SIE Silviu Predoiu: Nu avem președinte/Aprobă măsuri fără să înțeleagă de ce/A fost găsit ca instrument util

medic sanatos vasi radulescu

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Specialist în nutriție, dezvăluie secretul tinereții veșnice: „Dacă vreți un antioxidant foarte puternic și destul de ieftin, îl aveți chiar aici”

12:38

Specialist în nutriție, dezvăluie secretul tinereții veșnice: „Dacă vreți un antioxidant foarte puternic și destul de ieftin, îl aveți chiar aici”

UTILE Trucuri simple pentru a afla cât de vechi sau proaspete sunt ouăle cumpărate din magazin. Testele care sunt la îndemâna oricui

17:24, 08 Apr 2026

Trucuri simple pentru a afla cât de vechi sau proaspete sunt ouăle cumpărate din magazin. Testele care sunt la îndemâna oricui

SĂNĂTATE Cât zahăr este într-o doză de Coca-Cola, de fapt. Organizația Mondială a Sănătății a tras un puternic semnal de alarmă

14:14, 08 Apr 2026

Cât zahăr este într-o doză de Coca-Cola, de fapt. Organizația Mondială a Sănătății a tras un puternic semnal de alarmă

SĂNĂTATE Mihaela Bilic dezvăluie câte fructe și legume trebuie consumate zilnic, în Postul Paștelui. Care este cantitatea recomandată de nutriționiști

14:30, 07 Apr 2026

Mihaela Bilic dezvăluie câte fructe și legume trebuie consumate zilnic, în Postul Paștelui. Care este cantitatea recomandată de nutriționiști

SĂNĂTATE Cum reușesc virusurile să se ascundă în corpul nostru. Descoperire cercetătorilor de la Harvard care schimbă tot ce se știa până acum

10:11, 06 Apr 2026

Cum reușesc virusurile să se ascundă în corpul nostru. Descoperire cercetătorilor de la Harvard care schimbă tot ce se știa până acum

SĂNĂTATE Un medic demontează un mit popular: greșeala pe care o fac cei care iau aminoacizi pentru slăbit

09:24, 05 Apr 2026

Un medic demontează un mit popular: greșeala pe care o fac cei care iau aminoacizi pentru slăbit

×

Trimite acest link pe