Muzica poate reduce riscul apariției bolilor de inimă

Muzica poate reduce riscul apariție bolilor de inimă și scade nivelul colesterolului, susțin cercetătoriii de la Centru de Cardiologie Preventivă din cadrul Universității Maryland din Statele Unite ale Americii. Specialiștii precizează că muzica are efect asupra metabolismului, mai ales dacă este ascultată o melodie preferată sau un gen de muzică preferat. De asemenea, volumul și bașii au și ei un rol important.

„Pentru persoanele vârstnice este de preferat ca ritmul să fie mereu schimbat, pentru ca circulația sângelui să fie stimulată”, precizează coordonatorul studiului Michael Miller. Mai mult, în timpul cercetării s-a putut constata că melodiile celor de la Red Hot Chili Peppers i-a determinat pe subiecți să găsească mai ușor soluții la problemele lor, iar muzica lui Ozzy Osbourn i-a făcut plini de viață. Pe de altă parte, simfoniile lui Mozart dau o stare de calm, iar muzica lui Bach îmbunătățește capacitatea de concentrare. Persoanele voluntare au fost supuse unor analize diverse pentru a se putea vedea în ce mod acționează muzica asupra sănătății. În zilele în care subiecții nu aveau parte de muzica preferată starea acestora se înrăutățea, în sensul că deveneau mai agitați și irascibili, lucru care duce la creșterea tensiunii arteriale, au precizat oamenii de știință.

Pentru ca beneficiile muzici să fie depline, cercetătorii recomandă acest remediu cel mult o jumătate de oră pe zi.