Prima pagină » Sănătate » SĂRBĂTORILE vin, BEBELUȘII vin! CINCI SFATURI pentru a rămâne ÎNSĂRCINATĂ

SĂRBĂTORILE vin, BEBELUȘII vin! CINCI SFATURI pentru a rămâne ÎNSĂRCINATĂ

Alexandra Necsoiu

Publicat: 13.11.2018, 16:38 Actualizat: 19.03.2019, 17:24

SĂRBĂTORILE vin, BEBELUȘII vin! CINCI SFATURI pentru a rămâne ÎNSĂRCINATĂ

Perioada SĂRBĂTORILOR reunește orice familie, iar sezonul acesta este favorabil și când vorbim, de ce nu, de MĂRIREA acesteia. Vezi ALIMENTELE pe care trebuie să le consumi pentru a rămâne ÎNSĂRCINATĂ

„Dieta pentru fertilitate este ideală dacă te pregătești să rămâi însărcinată și să-ți mărești șansele, fiind una dintre cele mai sănătoase schimbări pe care le poți face”, susține Hethir Rodriguez, specialist în sănătatea femeii.

Fertilitate: Alimente pe care să le consumi pentru a rămâne însărcinată

Specialistul oferă cinci sfaturi care sar în ajutorul femeilor care-și doresc să-și îmbunătățească fertilitatea:

Mănâncă organic – Se recomandă ca, în special, în perioada de reproducere, partenerii să consume produse organice. Produsele din comerț pot conține erbicide și pesticide dăunătoare care afectează atât feritilitatea femeii, cât și cea a bărbatului, iar studiile arată că legumele și fructele organice au valori nutriționale mai bune.

COMUNICAT Allianz-Țiriac: Românii se tem de riscuri, dar amână deciziile care i-ar putea proteja. 60% nu se simt pregătiți pentru o urgență financiară majoră

11:48

Allianz-Țiriac: Românii se tem de riscuri, dar amână deciziile care i-ar putea proteja. 60% nu se simt pregătiți pentru o urgență financiară majoră

IMOBILIARE (P) SONDAJ: Cele mai mari nemulțumiri ale bucureștenilor despre Capitală: 78% dintre locuitori s-ar muta la casă nouă

11:44

Consumă pește de apă rece – Acizii grași ajută la producerea hormonilor, reduc inflamațiile și ajută la reglarea ciclului menstrual. Peștele este o sursă ideală de omega 3, un acid gras esențial. Specialistul recomandă evitarea peștilor de apă adâncă precum, tonul sau peștele sabie, din cauza potențialelor concentrații de mercur. Concentrați-vă asupra peștilor de apă rece precum, somonul de Alaska, codul și halibutul.

Citește continuarea pe CSID!

Foto: Hepta

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.