(P) Top 5 cele mai bune gantere pentru antrenament acasă

Printre cele mai utile accesorii sport când vine vorba de antrenarea mușchilor acasă, ganterele ocupă puțin spațiu, sunt versatile și nici nu costă o avere. Dacă dorești să cumperi gantere pentru sesiunile de antrenament din confortul casei tale, ține însă cont de câteva criterii precum greutatea acestora, calitatea materialelor, lungimea barei care susține greutățile.

Am luat în calcul toate aceste criterii și am făcut un top cele mai bune gantere raport calitate-preț excelent, care sperăm să-ți fie de folos.

SCANDALMario de Mezzo îl acuză pe senatorul AUR Titi Stoica că a venit beat la o emisiune TV

23:48

RĂZBOIRăzboiul dintre Rusia și Ucraina a ajuns până în Marea Baltică. O dronă ucraineană a lovit o navă de război rusească în Golful Finlandei

23:14

Top 5 gantere pentru antrenament acasă raport calitate-preț excelent

Ne raportăm la gantere ca la niște greutăți mici, folosite în special în antrenamentul acasă de către cei care doresc să se mențină în formă, dar nu au mereu timpul necesar pentru a ajunge la sală. Fitness-ul acasă este foarte eficient, mai ales dacă ai echipamentul potrivit. Asigură-te, așadar, că din tot arsenalul de echipament sport nu-ți lipsesc nici ganterele.

Ganterele pot fi folosite în fața televizorului, în timp ce urmărești exemple de exerciții pentru acasă de la antrenorii de fitness preferați. Întrucât sunt versatile, pot fi folosite pentru mai multe tipuri de exerciții. De asemenea, faptul că sunt destul de compacte le transformă în echipament sport ușor de folosit, dar și de depozitat.

Mai jos găsești câteva exemple de gantere care te pot ajuta să te ții de rutina sportivă, chiar și atunci când nu ai timp să ajungi în sala de forță. Iată modelele selectate pentru tine:

1. Gantere reglabile Rebel Active RBA-2300

Ganterele Rebel Active RBA-2300 sunt un set de gantere reglabile, cu un total de greutate de 20 de kg. Discurile care-l compun sunt din ciment în interior, iar exteriorul este acoperit în plastic. De asemenea, bara este tot din plastic. L-am defini ca fiind un set de gantere robust, rezistent, ideal pentru persoanele care își doresc menținerea mesei musculare prin antrenarea corespunzătoare a diferiților mușchi, direct din confortul casei.

Setul are la bază 12 greutăți după cum urmează:

• 4 greutăți de 1,25 kg (18 cm x 30 mm)
• 4 greutăți de 1,5 kg (18 cm x 34 mm)
• 4 greutăți de 2 kg (19,5 cm x 37 mm)

De altfel, 2 bare de 40 cm x 33 mm, un conector de 40 cm x 40 mm și 2 piulițe de diametru 25 mm. Deși nu la fel de compacte precum ganterele pentru aerobic, care nu se reglează, sunt ușor de depozitat, dar și de manevrat. În plus, sunt mult mai versatile, potrivite pentru antrenarea mai mult categorii de mușchi.

2. Gantere Rebel Active RBA-2325-02

Dacă ești în căutarea celor mai accesibile gantere cu ajutorul cărora să-ți antrenezi brațele, dar nu foarte intens, ganterele Rebel Active RBA-2325-02 de 2 kg sunt o soluție. Ieftine, cu design care nu ar denota asta, au o umplutură grea, din fontă, iar la exterior sunt acoperite în cauciuc. Setul este format din două gantere a câte 2 kg fiecare, iar spre deosebire de modelul mai sus menționat, sunt fixe, deci nu se pot regla.

Un total de 4 kg, cu mâner rezistent și robust, care garantează fiabilitate în timp. Dimensiunile mânerului sunt de 13 x 2,8 cm, iar dimensiunile ganterelor de 24,5 x 7,8 x 6,8 cm.

Aceeași marcă de gantere oferă și seturi de gantere mai mici și mai ieftine, de 1 kg fiecare. De asemenea, tot Rebel Active aduce în atenția celor care iubesc sportul acasă seturi de gantere de 3, 4, 6, 8, 10 și 15 kg.

3. Gantere de tip kettlebell Rebel Active

Tot pentru persoanele care doresc să-și antreneze mai multe grupe musculare, de această dată un tip de gantere kettlebell, tot de la Rebel Active. Dacă ai anumite obiective fitness pe care dorești să le atingi, însă nu-ți permiți să pierzi timp pe drumul până la sală, poți apela la un set de gantere precum acestea.

Antrenează-ți mușchii brațelor, spatelui, abdomenului și pieptului cu kettlebell-ul de 12 kg. Poți face asta prin exerciții tradiționale precum genuflexiuni și deadlift sau alte exerciții eficiente în cazul tău.

Acest tip de ganteră este fabricat din materialele de înaltă calitate, iar ceea ce-l face deosebit este designul ergonomic și construcția solidă. Pe lângă durabilitate și fiabilitate în timp, mai garantează și siguranță în timpul sesiunilor de exerciții. Mânerul este conceput pentru o prindere fermă, indiferent de tipul de exerciții pe care decizi să le faci.

Este acoperită în PVC, mânerul are o dimensiune de 27 x 4,9 x 4,1 cm, iar dimensiunea totală a ganterei este de 27 x 22 x 30 cm.

4. Gantere reglabile Techfit TD001AD24

Gantere pe care le recomandăm celor care doresc să se aleagă cu gantere pentru toată viața. Ceea ce caracterizează ganterele reglabile Techfit TD001AD24 este sistemul inovativ de reglare a greutății, confortul, versatilitatea, ușurința de montare și utilizare. De altfel, nu este de neglijat faptul că, deși solide și robuste, sunt gantere compacte, pe care le poți depozita cu ușurință oriunde.

Greutatea se poate crește progresiv de la 2,5 de kg la 25 de kg. Gantera conține 10 greutăți metalice, o bară și suport, iar dacă îți dorești cele mai bune gantere din câte există, poți lua Techfit ca brand sport de referință pentru tot echipamentul tău sportiv.

5. Gantere compozit Rebel Active RBA-2310

Nu în ultimul rând, îți recomandăm Rebel Active RBA-2310, un set de 8 gantere compozit, cu greutate totală 20 de kg. Întrucât există persoane care nu caută gantere foarte grele, ci mai multe gantere, nereglabile, simțim nevoia să le recomandăm și pe acestea.

Setul conține gantere acoperite în PVC și este compus din 2 gantere a câte 1 kg, 2 gantere a câte 2 kg, 2 gantere a câte 3 kg și 2 gantere a câte 4 kg. Sunt un set ideal dacă îți dorești să crești greutatea progresiv în timpul antrenamentelor. Dimensiunile compacte le fac ușor de depozitat, iar designul și culorile sunt atractive.

Există o mulțime de gantere bune pe piață, modele fixe și modele reglabile, branduri de renume în acest sens fiind Rebel Active, Techfit, dar și Toorx.

Sursă foto: pexels.com