VIDEO | De ce simțim furnicături și amorțeală la nivelul palmei. Fizioterapeut: „Dacă neglijezi semnele, singura soluție rămâne chirurgul”

Publicat: 21/10/2022, 13:11

Alexandru Ilie, fizioterapeut, co-fondator prima platformă de fizioterapie asistată online din România, a vorbit, la Neatza cu Răzvan și Dani, despre furnicăturile și amorțeala de la nivelul palmei.

De obicei, când avem o furnicătură pe care o resimțim la nivelul palmei, ne gândim că avem o afecțiune la disc. Din fericire, lucrurile nu stau chiar așa.

Specialistul a vorbit despre sindromul de tunel carpian. „Este un fenomen compresiv. Astfel, este vorba despre o compresie mecanică produsă la nivelul articulației pumnului, mai precis la nivelul benzii de retinacul. Avem o structură ligamentară care acoperă și ajută la flexia degetelor. În momentul în care banda este tensionată, apasă pe nervul care trece pe dedesubtul ei.

În momentul respectiv, pacientul poate resimți durere pe palmă, primele trei degete sunt afectate și puțin din degetul inelar. Un semn distinctiv este dat de faptul că avem aceste manifestări cu precădere noaptea. Te trezești și ai intenția să scuturi palma.”

Amorțeala de la nivelul palmei te poate duce la intervenție chirurgicală

Dacă nu iei măsuri din timp, poți ajunge chiar la operație. Din fericire, există foarte multe strategii care te pot ajuta să nu ajungi atât de departe.

„Dacă neglijezi semnele, acest sindrom de tunel carpian se îngustează din ce în ce mai mult și poate determina o leziune asupra nervului, care nu se va mai putea vindeca, singura soluție rămânând chirurgul”, a declarat acesta.

Utilizarea frecventă a tastaturii și a mouse-ului poate avea efecte negative, resimțite la nivelul palmei, a adăugat Alexandru Ilie.

„Lucrăm foarte mult cu palmele ușor strânse, pentru că, atunci când folosim tastatura, degetele nu sunt întinse. De asemenea, utilizarea mouse-ul are tendința permanentă de a încuraja tensionarea flexorilor palmari. La finalul zilei, tensiunea la nivelul palmei este foarte mare, iar degetele sunt ușor încordate spre interior, lucru care face compresia de care spuneam.”

Cum putem afla dacă avem sindrom de tunel carpian


Unul dintre cele mai simple teste este să apropiem fața externă palmară și să facem o presiune – împingem articulația pumnului timp de 30 de secunde. În momentul în care în acest timp apare un fenomen de tip durere discretă sau furnicături la nivelul palmei/degetelor, putem ridica această suspiciune de compresie la nivelul tunelului carpian.

Sunt câteva exerciții care ar putea preveni amorțeala de la nivelul palmei, a precizat specialistul.

„Stăm cu mâinile în poziția în care zicem tatăl nostru, apoi apropiem podul palmei și ducem palma spre piept. Din această poziție începem să deplasăm ușor degetele către stânga și dreapta. Ar trebui să resimțim o ușoară tensiune la nivelul flexorilor. De asemenea, din aceeași poziție putem să îndreptăm degetele spre înainte și le deplasăm spre lateral. A treia variație este să mergem cu degetele spre în jos și începem aceeași pendulare. Exercițiul trebuie făcut de mai multe ori pe parcursul zilei”, a încheiat Alexandru Ilie, fizioterapeut.

Ioana Tudorascu
Tudorașcu Ioana a urmat cursurile Facultății de Litere din cadrul Universității București (2016-2019) și a intrat în presă în anul 2019. De atunci, mai mult
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
A crezut că a înghițit un os, dar medicii au fost oripilați când au văzut...
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Imaginile durerii! Mama Andreei a clacat la înmormântarea fetiței sale. Scene îngrozitor de dureroase pe...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Mărturia Alinei, mama fetiţelor de 2 şi 4 ani otrăvite de tată, în Spania. Stă...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
Mama Andreei Morega, studenta ucisă la Timișoara, a avut nevoie de îngrijiri medicale după ce...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
Protejarea demnităţii lui David a lui Michelangelo: O luptă pentru libertatea de exprimare
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
CARNEA DE PUI din magazine. Anunțul venit de la cel mai înalt nivel: Să fie...
România în Schengen AIr. Regulile pe aeroporturi intră în vigoare din 31 martie
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Apropiații criminalului din Timișoara, detalii de-a dreptul șocante. Mirel Dragomir și-a agresat și fosta iubită....
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Topirea calotelor glaciare modifică forma Pământului și îi accelerează rotația