Prima pagină » Actualitate » Alertă de raze ULTRAVIOLETE puternice pe litoral. Cum te poți proteja

Alertă de raze ULTRAVIOLETE puternice pe litoral. Cum te poți proteja

Patricia Măroiu
Foto caracter ilustrativ / Sursa: Playground.com
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Este alertă pe litoral din cauza indicelui ridicat al radiațiilor UV. Aceasta este o situație îngrijorătoare, având în vedere că expunerea prelungită la razele UV poate provoca arsuri solare severe și creșterea riscului de cancer de piele.

Pe litoralul românesc, indicele radiațiilor ultraviolete (UV) a atins un nivel alarmant de 8 din 15, ceea ce reprezintă un grad alarmant de pericol. Specialiștii în sănătate avertizează că, în aceste condiții extreme, produsele cu factor de protecție solară ridicat nu mai oferă o protecție adecvată.

Potrivit CSID, razele ultraviolete sunt o formă invizibilă de radiație electromagnetică provenită de la soare. Expunerea prelungită la soare crește riscul de dezvoltare a melanomului, cel mai agresiv cancer de piele. Statisticile arată că incidența cancerului de piele ar putea crește cu 50% până în anul 2040.

Cum să te protejezi de razele UV

Pentru a te proteja, este recomandat să eviți expunerea directă la soare în intervalul orar 11:00-16:00, când razele UV sunt cele mai intense. Asigură-te că te hidratezi corespunzător, consumând între 2,5 și 3 litri de apă pe zi. Evită alcoolul, care poate contribui la deshidratare. De asemenea, specialiștii sugerează să incluzi în dieta ta fructe și legume proaspete, care te ajută să menții o bună stare de sănătate în condiții de căldură extremă.

Chiar dacă plaja poate părea un loc plăcut datorită brizei, aceasta poate masca intensitatea soarelui, crescând riscul de arsuri. Medicii subliniază că protecția oferită de umbrele sau pălării nu este suficientă în aceste condiții.

Pe litoral, trebuie să fii extrem de precaut și să iei măsuri proactive pentru a te proteja de razele ultraviolete. Protecția solară tradițională nu mai este eficientă în fața acestui pericol crescut.

Sursă: Antena 3

Foto caracter ilustrativ / Sursa foto: Playground.com

CITEȘTE ȘI:

O CRIZĂ alimentară paște Europa din cauza caniculei și a secetei. Unde se situează România în acest context

O cantitate uriașă de APĂ a fost retrasă de la vânzare, deoarece fusese stocată neregulamentar în soare

Începe festivalul UNTOLD. Cu ce prețuri sunt întâmpinați cei care doresc cazare în Cluj

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

REACȚIE Avertismentul fostului ministru al Sănătății Alexandru Rogobete: „Va începe din nou exodul medicilor”
12:20
Avertismentul fostului ministru al Sănătății Alexandru Rogobete: „Va începe din nou exodul medicilor”
ACTUALITATE Un polițist din Câmpina și-a amanetat laptopul primit de la muncă pentru a avea bani de păcănele. Nu s-a oprit aici și a mai comis un gest revoltător
12:17
Un polițist din Câmpina și-a amanetat laptopul primit de la muncă pentru a avea bani de păcănele. Nu s-a oprit aici și a mai comis un gest revoltător
ACTUALITATE Rareș Bogdan critică propunerea lui Ilie Bolojan pentru funcția de premier: „Nominalizarea lui Siegfried Mureșan a fost neserioasă”
12:00
Rareș Bogdan critică propunerea lui Ilie Bolojan pentru funcția de premier: „Nominalizarea lui Siegfried Mureșan a fost neserioasă”
VIDEO Dominic Fritz anunță șanse zero pentru un nou Guvern până la finalul lui iulie. Alegerile anticipate rămân o opțiune
11:32
Dominic Fritz anunță șanse zero pentru un nou Guvern până la finalul lui iulie. Alegerile anticipate rămân o opțiune
SĂRBĂTOARE Grindeanu, mesaj de Ziua Franței: „Împreună putem face mai mult”/”Și pentru că în această seară este și semifinala Mondialului – Allez les Bleus!”
11:29
Grindeanu, mesaj de Ziua Franței: „Împreună putem face mai mult”/”Și pentru că în această seară este și semifinala Mondialului – Allez les Bleus!”
ULTIMA ORĂ Viorel Pașca cere autorităților să îi returneze bătrânii luați din azile. Ce ar fi dispus să facă pentru intrarea în legalitate
11:27
Viorel Pașca cere autorităților să îi returneze bătrânii luați din azile. Ce ar fi dispus să facă pentru intrarea în legalitate
Mediafax
Acord nou: fără roaming, acces rapid în aeroporturi și 90 de zile de muncă în Elveția
Digi24
VIDEO Filmul tragediei din Munții Bucegi. Greșeala care i-a fost fatală alpinistei care a căzut 40 de metri în gol: „Evident nu ține”
Cancan.ro
Cu cine a fost SURPRINSĂ Andreea Ibacka după divorțul de Cabral, pe o plajă din Mamaia
Prosport.ro
Englezii au văzut-o pe Simona Halep cu Dorin Mateiu și au rămas uimiți: „E de nerecunoscut!”
Adevarul
Cine l-ar putea împiedica pe Putin să folosească bomba nucleră. Garry Kasparov: „Probabilitatea este în creștere”
Mediafax
„Autostrada electrică” prin Marea Neagră intră în faza tehnică. România va conecta UE la rețeaua din Caucaz
Click
Insula mai puțin cunoscută din Grecia care i-a cucerit pe doi români. „Aici am mâncat cea mai bună bougatsa, cu doar 3 euro”
Digi24
Culisele operațiunii secrete prin care Israelul a vrut să readucă la conducerea Iranului un fost mare inamic al Tel Avivului
Cancan.ro
Cine a pus lanțul și șosetele pe crucea victimei lui Emil Gânj. Momentul a fost surprins de camere
Ce se întâmplă doctore
Kate Middleton a făcut una dintre cele mai neașteptate alegeri vestimentare din ultimii ani. Cum a apărut la Wimbledon! A radiat după ce s-a vindecat de cancer
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Tesla dublează sprijinul pentru mașinile electrice în România. Model 3 coboară sub 30.000 de euro, iar Model Y sub 34.000 de euro
Descopera.ro
Noi speranțe pentru viața extraterestră! Ce s-a descoperit lângă Pământ?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Alinuța: – O să mă mai iubești și după căsătorie?
Descopera.ro
Cercetătorii au identificat o substanță care ar cauza Alzheimer
CINEMA Revelația cinematografică a anului. Filmul care a costat 1 milion de dolari să fie produs și care a adus încasări de peste 400 de milioane de dolari
11:50
Revelația cinematografică a anului. Filmul care a costat 1 milion de dolari să fie produs și care a adus încasări de peste 400 de milioane de dolari
APĂRARE Zelenski cere 300 de rachete Patriot pentru a face față atacurilor rusești la iarnă: „Ucraina trebuie să-și întărească apărarea aeriană”
11:48
Zelenski cere 300 de rachete Patriot pentru a face față atacurilor rusești la iarnă: „Ucraina trebuie să-și întărească apărarea aeriană”
REACȚIE Adrian Câciu susține că modificările PNRR făcute de Bolojan și Pîslaru duc la închiderea centralelor pe cărbune și la înghețarea veniturilor pe următorii 20 de ani
11:37
Adrian Câciu susține că modificările PNRR făcute de Bolojan și Pîslaru duc la închiderea centralelor pe cărbune și la înghețarea veniturilor pe următorii 20 de ani
LIVE 🚨 Ultima paradă de Ziua Franței pentru Emmanuel Macron: Peste 6.700 de soldați, inclusiv români, și sute de avioane, elicoptere și vehicule defilează pe Champs-Élysées
11:21
🚨 Ultima paradă de Ziua Franței pentru Emmanuel Macron: Peste 6.700 de soldați, inclusiv români, și sute de avioane, elicoptere și vehicule defilează pe Champs-Élysées
COMUNICAT Primăria și firma de cadastru anunță începerea lucrărilor în localitate
11:18
Primăria și firma de cadastru anunță începerea lucrărilor în localitate

Cele mai noi

Trimite acest link pe