Prima pagină » Magazin » Sfaturi pentru evitarea durerilor provocate de folosirea îndelungată a dispozitivelor mobile

Sfaturi pentru evitarea durerilor provocate de folosirea îndelungată a dispozitivelor mobile

Sfaturi pentru evitarea durerilor provocate de folosirea îndelungată a dispozitivelor mobile
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Uneori, utilizarea îndelungată a telefoanelor mobile, tabletelor sau a mouse-ului poate provoca dureri cronice ale brațelor și umerilor.

Deși evoluția tehnologiei a adus beneficii întregii lumi, există totuși și efecte negative. Folosirea îndelungată a telefoanelor mobile, tabletelor sau a mouse-ului le provoacă uneori utilizatorilor dureri cronice ale brațelor și umerilor.

Din acest motiv, asociația germană pentru industria tehnologică Bitkom a oferit câteva sfaturi celor care se confruntă cu astfel de probleme, scrie Agerpres.

Așadar, crampele cauzate de scrierea pe tastatura computerului sau tenosinovita (inflamație a tecilor conjunctive care învelesc tendoanele) pot fi o consecință a folosirii în exces a degetului mare la scriere pe un dispozitiv mobil.

Acest lucru poate fi evitat prin tastarea cu toate degetele. În plus, trebuie evitată și  tastarea prea rapidă, recomandă Bitkom.

Pe de altă parte, durerile de gât pot să apară ca urmare a încordării utilizatorului atunci când scrie un mesaj text pe un dispozitiv cu ecran mic. Problema poate fi evitată prin obținerea unei tastaturi și mouse externe.

De asemenea, atunci când stați la birou, coapsa și tibia, precum și brațul și antebrațul să fie poziționate în unghiuri drepte.

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

LIFESTYLE Experții spun că o pauză de cinci minute după fiecare oră de muncă face minuni. Ajută la sănătate și la productivitate
10:37
Experții spun că o pauză de cinci minute după fiecare oră de muncă face minuni. Ajută la sănătate și la productivitate
DOCUMENT Imperiul din spatele Troiei. Teoria care demolează unul dintre cele mai cunoscute mituri din istoria Antichității
09:35, 28 Jun 2026
Imperiul din spatele Troiei. Teoria care demolează unul dintre cele mai cunoscute mituri din istoria Antichității
INEDIT Record neobișnuit. Un olandez a reușit să ducă 26 de beri la masă, dintr-un foc
13:21, 25 Jun 2026
Record neobișnuit. Un olandez a reușit să ducă 26 de beri la masă, dintr-un foc
UTILE Ce riști dacă dormi cu aerul condiționat deschis. Cum îți afectează organismul
20:08, 21 Jun 2026
Ce riști dacă dormi cu aerul condiționat deschis. Cum îți afectează organismul
INEDIT Modelul matematic care estimează în câți ani ar putea dispărea oamenii de pe Pământ. Ce susține contestatul „argument al Apocalipsei”
06:30, 21 Jun 2026
Modelul matematic care estimează în câți ani ar putea dispărea oamenii de pe Pământ. Ce susține contestatul „argument al Apocalipsei”
UTILE Ce amendă primești în 2026 dacă stai la bloc și nu ți-ai trecut numele complet pe cutia poștală și pe interfon
00:02, 21 Jun 2026
Ce amendă primești în 2026 dacă stai la bloc și nu ți-ai trecut numele complet pe cutia poștală și pe interfon
Mediafax
Atac cu bombă în Monaco, orașul bogaților. Un oligarh ar fi fost ținta atacului
Digi24
Câte minute rezistă rușii pe linia frontului: „Situația este de așa natură încât în toamnă va fi fie pace, fie mobilizare”
Cancan.ro
S-a aflat! Cine e bărbatul MORT în atentatul din Monaco. Panică totală în Principat, după atacul cu bombă
Prosport.ro
Carmen Negoiță, apariție incendiară în costum de baie! În trecut a pozat complet goală
Adevarul
Țara care dă bani proprietarilor de mașini diesel în loc să le interzică. Combustibilul care înlocuiește motorina clasică
Mediafax
Mulți șoferi fac asta pe caniculă fără să știe că pot fi AMENDAȚI
Click
Secretele lui Djokovic la 39 de ani: dieta și rutina zilnică a marelui campion. La ce a renunțat sportivul care caută un nou titlu la Wimbledon
Digi24
O țară din Balcani reintroduce serviciul militar obligatoriu după 15 ani. Cine va fi chemat în armată
Cancan.ro
Cum a reușit Matei să copieze la Bacalaureat: 'Nici Einstein nu putea să vină cu asta'
Ce se întâmplă doctore
Intervenția estetică la care Gina Pistol a apelat din nou! E total schimbată: „Nu trebuie să fim toate la fel”
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Chery Tiggo 9: SUV-ul chinezesc care vine cu ambiții mari în România
Descopera.ro
Care este orașul din lume cu cei mai mulți oameni?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – Nu ratezi nicio fustă, Bulă! Niciuna!
Descopera.ro
Legătura neașteptată dintre testosteron și riscul de cancer
FLASH NEWS Atentat cu bombă în Monaco. Reacția prințului Albert: „Mai mult ca oricând, rămânem uniți”. Oligarhul ucrainean Vadim Iermolaiev, ținta atacului
07:50
Atentat cu bombă în Monaco. Reacția prințului Albert: „Mai mult ca oricând, rămânem uniți”. Oligarhul ucrainean Vadim Iermolaiev, ținta atacului
LIVE UPDATE Război în Ucraina, ziua 1.587. „Ploaie” de drone peste Rusia: 46, doborâte numai deasupra Moscovei
07:37
Război în Ucraina, ziua 1.587. „Ploaie” de drone peste Rusia: 46, doborâte numai deasupra Moscovei
ACTUALITATE 30 Iunie, calendarul zilei: Mike Tyson împlinește 60 de ani, Michael Phelps 41. Yngwie Malmsteen face 63 de ani
07:15
30 Iunie, calendarul zilei: Mike Tyson împlinește 60 de ani, Michael Phelps 41. Yngwie Malmsteen face 63 de ani
MARIUS TUCĂ SHOW Valentin Stan, despre ultimele gafe ale lui Nicușor: „Greșește, dar cu bună credință?”
07:00
Valentin Stan, despre ultimele gafe ale lui Nicușor: „Greșește, dar cu bună credință?”
MARIUS TUCĂ SHOW ⁠Valentin Stan povestește cum a ajuns în politică Siegfried Mureșan: „Ca să știi de unde vine și cât e de adâncă pădurea”
06:30
⁠Valentin Stan povestește cum a ajuns în politică Siegfried Mureșan: „Ca să știi de unde vine și cât e de adâncă pădurea”
EXCLUSIV Miliardarul român care a acuzat-o pe Miss Europa că l-a otrăvit intră în război cu cazinourile. Îi bănuiește pe angajați că l-au intoxicat cu mercur, înainte de a pierde 4 milioane de euro
06:00
Miliardarul român care a acuzat-o pe Miss Europa că l-a otrăvit intră în război cu cazinourile. Îi bănuiește pe angajați că l-au intoxicat cu mercur, înainte de a pierde 4 milioane de euro

Cele mai noi

Trimite acest link pe