Apa cu lămâie: pericolul, dincolo de beneficii

Iată ce trebuie să știți dacă obișnuiți să beți dimineața apă plată cu lămâie pentru a slăbi:

Apar arsurile la stomac

Consumată în exces, banala apă cu lămâie îți va cauza arsuri la stomac, avertizează nutriționiștii. Lămâia este unul dintre cele mai acide fructe, prin urmare dacă știți că sunteți predispuși la dureri de stomac mai bine o evitați.

Smalțul dinților este deteriorat

Sănătatea dinților este, de asemenea, un aspect trecut cu vederea cu ușurință. Acidul din lămâie poate îndepărta smalțul care protejează dinții, ceea ce poate duce la aparitia cariilor sau la alte sensibilități dentare.

Specialiștii avertizează că nu este deloc recomandat să consumăm apa cu lămâie pe parcursul întregii zile, ca un înlocuitor pentru apa plată. Fără o clătire corespunzătoare cu apă simplă, acidul din fruct poate rămâne pe dinți și poate să facă mai mult rău, scrie bzi.ro.