Prima pagină » Sănătate » MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă

MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă

02 mai 2024, 17:20, Sănătate
MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă
Ananasul, fructul care trebuie consumat după o masă copioasă de Paște. Sursa Foto: Shutterstock

Fructele sunt esențiale după o masă pascală conține multe proteine și glucide, de la ouă și miel la drob și cozonac. Consumul în exces poate duce la o indigestie neplăcută. 

Care este cel mai ideal fruct pentru ușurarea digestiei?

Ananas, un fruct ce poate fi consumat după fiecare masă bogată

Ananasul este bogat în vitamine, minerale și enzime digestive. Fiind un fruct tropical, include substanțe precum vitamina A, vitamina C, vitamina B1 și B6, acid folic, cupru, mangan și betacaroten.

Bromelaina este cea care face digestia mai ușoară pentru organismul uman. Enzima poate descompune proteinele și să faciliteze procesul digestiv, având proprietăți antiinflamatorii. Reduce inflamația și disconfortul gastric, ba chiar previne balonarea.

Potrivit Realitatea, ananasul acționează ca un diuretic natural ce elimină excesul de lichide. Consumul regulat de ananas este benefic persoanelor care suferă de indigestie sau disconfort abdominal după mesele copioase.  Este suficientă o singură felie.

 

Citește și

SĂNĂTATE Cum se gătesc de fapt LEGUMELE corect? Un chef cu stea Michelin explică de ce nu ar trebui să renunțăm la coaja legumelor: „Așa sunt perfecte”
09:19, 24 Jul 2025
Cum se gătesc de fapt LEGUMELE corect? Un chef cu stea Michelin explică de ce nu ar trebui să renunțăm la coaja legumelor: „Așa sunt perfecte”
SĂNĂTATE Asociatia Medici pentru Romania a finalizat modernizarea primei jumătăți a Secției de Pediatrie din cadrul Spitalului Municipal Curtea de Argeș!
16:00, 22 Jul 2025
Asociatia Medici pentru Romania a finalizat modernizarea primei jumătăți a Secției de Pediatrie din cadrul Spitalului Municipal Curtea de Argeș!
SĂNĂTATE La ce este bun ceaiul din cozi de CIREȘE. Află totul despre beneficii și proprietăți, dar și la ce trebuie să fiți atenți când îl consumați
12:16, 22 Jul 2025
La ce este bun ceaiul din cozi de CIREȘE. Află totul despre beneficii și proprietăți, dar și la ce trebuie să fiți atenți când îl consumați
METEO Avertismentul emis de ISUBIF și Fii Pregătit pentru populație: „CĂLDURA extremă poate cauza și moartea” | Sfaturi pentru siguranță pe timp de caniculă
12:08, 22 Jul 2025
Avertismentul emis de ISUBIF și Fii Pregătit pentru populație: „CĂLDURA extremă poate cauza și moartea” | Sfaturi pentru siguranță pe timp de caniculă
ACTUALITATE Plăți nejustificate de peste 4,3 milioane de lei în sistemul sanitar. Cum sunt „sifonați” banii asiguraților din conturile CJAS
10:47, 21 Jul 2025
Plăți nejustificate de peste 4,3 milioane de lei în sistemul sanitar. Cum sunt „sifonați” banii asiguraților din conturile CJAS
SĂNĂTATE VITAMINA esențială organismului, inclusiv vara. Joacă un rol crucial în protejarea oaselor, dinților și imunității
10:25, 21 Jul 2025
VITAMINA esențială organismului, inclusiv vara. Joacă un rol crucial în protejarea oaselor, dinților și imunității
Mediafax
EXCLUSIV. Dănuț Lupu, audiat într-un dosar de proxenetism și cămătărie!
Digi24
Moartea lui Felix Baumgartner. „Am încercat să-l reanimez, dar era imposibil. S-a prăbușit ca o rachetă”
Cancan.ro
Medicul care a încercat să îl resusciteze pe Felix Baumgartner, iubitul Mihaelei Rădulescu, rupe tăcerea: 'Părea că nu a…
Prosport.ro
Românca i-a zăpăcit pe milioane de fani britanici, iar la final a devenit virală
Adevarul
Litoralul manelist alungă turiștii cu muzica dată la maxim în boxe: „Capitala țărănelii și a manelelor”
Mediafax
EXCLUSIV. Dănuț Lupu, audiat într-un dosar de proxenetism și cămătărie!
Click
Ce spune o americancă despre mâncarea din țara noastră: „Nu veni în România”
Wowbiz
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri halucinante: „Am bănuit când am văzut...”. Detaliul pe care l-a observat instant când a început să-i ofere primul ajutor
Antena 3
De ce s-a vândut această casă micuță cu 5 milioane de dolari
Digi24
Aeroportul Otopeni. Un autobuz care transporta călătorii la îmbarcarea în avion a ajuns pe DN1
Cancan.ro
Românii care scapă de plata CASS și după 1 august 2025. Lista celor care sunt exceptați
Ce se întâmplă doctore
E una dintre cele mai frumoase actrițe din lume și face furori cu aparițiile sale! Ce evită pentru o siluetă de invidiat la 53 de ani
observatornews.ro
Vremea 28 iulie - 25 august 2025. Schimbare radicală; se răcește, revin ploile torenţiale și vijeliile
StirileKanalD
VIDEO „Era sânge de sus până jos” O femeie de 35 de ani și-a înjunghiat fostul soț din gelozie
KanalD
Situație neobișnuită pe Aeroportul Otopeni! Un șofer care trebuia să transporte pasagerii de la îmbarcare la avion, a ieșit pe DN 1
Ciao.ro
Inna, Delia sau Gina Pistol, poze pe care le-ar vrea șterse! Ipostaze stânjenitoare în public
Promotor.ro
Să fie aceasta noua Dacia C-Neo? Poză „SCĂPATĂ” pe internet
Descopera.ro
Cel mai mare deșert din lume nu este cel la care te gândești
Capital.ro
Românii trebuie să-și facă provizii! Alertă Raed Arafat: Minim 72 ore, se poate extinde la 10 zile
Evz.ro
Scandal după moartea lui Prigoană. Bahmuțeanu nu renunță
A1
Ispita Cristina de la Insula Iubirii, dans la bară într-o parcare, chiar în toiul zilei! Trecătorii au făcut ochii mari
Stirile Kanal D
Pe Notino.ro, Summer Black Friday 2025 vine cu reduceri de până la 33%
Kfetele
O zi petrecută pe o plajă de lângă Dunăre a fost și ultima în viață, pentru doi tineri părinți! Tatăl și-a salvat fiica de 9 luni de la înec, dar el și soția nu au mai avut nicio șansă
RadioImpuls
Când începe Festivalul Internațional George Enescu în 2025? Patru spectacole extraordinare vor avea loc, în premieră, la MINA București
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Sunt cu o domnișoară de 18 ani la un hotel!
Descopera.ro
Un asteroid bizar ar putea conține elemente care nu au fost încă descoperite pe Pământ
REACȚIE CTP, despre Dragoș Anastasiu: Acum înțeleg de ce ne făcea tâmpiți. Avea dreptate: pentru că nu știm să ȘPĂGUIM ca el, 8 ani la rând
18:01
CTP, despre Dragoș Anastasiu: Acum înțeleg de ce ne făcea tâmpiți. Avea dreptate: pentru că nu știm să ȘPĂGUIM ca el, 8 ani la rând
VIDEO Trump condamnă refuzul grupului HAMAS de acceptare a acordului cu Israelul /„Eu cred că vor să moară”
17:59
Trump condamnă refuzul grupului HAMAS de acceptare a acordului cu Israelul /„Eu cred că vor să moară”
ACTUALITATE CODURI FALSE QR și în parcările din București. Recomandările Poliției, ce să NU faceți!
17:51
CODURI FALSE QR și în parcările din București. Recomandările Poliției, ce să NU faceți!
ACTUALITATE Dragoș Anastasiu, despre șpagă, în urmă cu 11 ani: „În momentul în care îți vine un control, ești tentat ca să scapi de el, să plătești «comisioane»”
17:39
Dragoș Anastasiu, despre șpagă, în urmă cu 11 ani: „În momentul în care îți vine un control, ești tentat ca să scapi de el, să plătești «comisioane»”
EXTERNE Oligarhul moldovean Veaceslav Platon, condamnat în lipsă în RUSIA la 24 de ani de închisoare
17:39
Oligarhul moldovean Veaceslav Platon, condamnat în lipsă în RUSIA la 24 de ani de închisoare
POLITICĂ Un fost ministru, atac indirect la adresa lui Radu Miruță : „Să țipi toată ziua, ISTERIC, despre sinecuriștii lor, dar să ți-i pui pe ai tăi”
17:23
Un fost ministru, atac indirect la adresa lui Radu Miruță : „Să țipi toată ziua, ISTERIC, despre sinecuriștii lor, dar să ți-i pui pe ai tăi”