Prima pagină » Sănătate » MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă

MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă

02 mai 2024, 17:20, Sănătate
MASA DE PAȘTE. Fructe care trebuiesc consumate pentru o digestie mai eficientă
Ananasul, fructul care trebuie consumat după o masă copioasă de Paște. Sursa Foto: Shutterstock

Fructele sunt esențiale după o masă pascală conține multe proteine și glucide, de la ouă și miel la drob și cozonac. Consumul în exces poate duce la o indigestie neplăcută. 

Care este cel mai ideal fruct pentru ușurarea digestiei?

Ananas, un fruct ce poate fi consumat după fiecare masă bogată

Ananasul este bogat în vitamine, minerale și enzime digestive. Fiind un fruct tropical, include substanțe precum vitamina A, vitamina C, vitamina B1 și B6, acid folic, cupru, mangan și betacaroten.

Bromelaina este cea care face digestia mai ușoară pentru organismul uman. Enzima poate descompune proteinele și să faciliteze procesul digestiv, având proprietăți antiinflamatorii. Reduce inflamația și disconfortul gastric, ba chiar previne balonarea.

Potrivit Realitatea, ananasul acționează ca un diuretic natural ce elimină excesul de lichide. Consumul regulat de ananas este benefic persoanelor care suferă de indigestie sau disconfort abdominal după mesele copioase.  Este suficientă o singură felie.

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Spitalul din Rădăuți a fost inclus în programul pentru pacienții cu AVC. Alexandru Rogobete: „Am regândit finanțarea”
12:46, 04 Dec 2025
Spitalul din Rădăuți a fost inclus în programul pentru pacienții cu AVC. Alexandru Rogobete: „Am regândit finanțarea”
SĂNĂTATE De ce tot mai mulți medici români lasă spitalele de top din străinătate și se întorc în țară
10:25, 02 Dec 2025
De ce tot mai mulți medici români lasă spitalele de top din străinătate și se întorc în țară
FLASH NEWS Alertă în Cehia: la fel ca în România, se folosesc din ce în ce mai multe antibiotice. Acest lucru prezintă riscuri semnificative, spun specialiștii
11:14, 29 Nov 2025
Alertă în Cehia: la fel ca în România, se folosesc din ce în ce mai multe antibiotice. Acest lucru prezintă riscuri semnificative, spun specialiștii
ȘTIINȚĂ Cercetătorii elvețieni dezvăluie într-un nou studiu care sunt cele mai riscante 100 de decizii pe care oamenii le iau în lumea modernă
07:00, 29 Nov 2025
Cercetătorii elvețieni dezvăluie într-un nou studiu care sunt cele mai riscante 100 de decizii pe care oamenii le iau în lumea modernă
SĂNĂTATE De ce ar trebui să trecem pe alimente fermentate în lunile de iarnă. Cum a ajuns varza murată din România „strategie de reziliență” în Estonia
06:00, 29 Nov 2025
De ce ar trebui să trecem pe alimente fermentate în lunile de iarnă. Cum a ajuns varza murată din România „strategie de reziliență” în Estonia
EXCLUSIV Creierul copiilor începe să funcționeze „în ritm de TikTok”. Psihologul Keren Rosner explică, în exclusivitate pentru Gândul, ce efecte negative au clipurile scurte asupra celor mici
05:00, 28 Nov 2025
Creierul copiilor începe să funcționeze „în ritm de TikTok”. Psihologul Keren Rosner explică, în exclusivitate pentru Gândul, ce efecte negative au clipurile scurte asupra celor mici
Mediafax
Ce soluții găsesc românii pentru facturile mari de la energie
Digi24
JD Vance: UE nu ar trebui să atace companiile americane pentru „mizerii”. Elon Musk s-a grăbit să-i mulțumească vicepreședintelui
Cancan.ro
Nuntă surpriză în Guvernul României. Premierul Ilie Bolojan s-ar fi căsătorit în secret
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
Momentul în care un șofer a zburat cu Mercedesul peste un sens giratoriu și alte două mașini. Ce s-a întâmplat
Mediafax
Ce se întâmplă cu vremea în România până în primele zile din 2026. Anunțul meteorologilor
Click
Horoscop săptămâna 5-11 decembrie. Trei zodii își schimbă destinul și dau lovitura pe plan profesional
Digi24
VIDEO Trump vrea ca strategia de securitate a SUA să fie valabilă în toată lumea. Europa, în „declin civilizațional”, pusă pe planul do
Cancan.ro
Concubina lui Ilie Bolojan, apariție impecabilă la Viena. Cum s-a prezentat Ioana, de mână cu premierul României
Ce se întâmplă doctore
Planta pe care trebuie să o pui la ușa casei ca să atragi bani, noroc și protecție, conform Feng Shui
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
SINGURA diferență dintre Coca-Cola și Pepsi! Tu ȘTII?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
O întâlnire străveche a Soarelui cu alte două stele a schimbat pentru totdeauna Sistemul Solar
ULTIMA ORĂ Nicușor Dan a promulgat „legea Nordis”. Sumele de avans pentru locuințele în fază de proiect nu pot fi folosite în alte scopuri
17:58
Nicușor Dan a promulgat „legea Nordis”. Sumele de avans pentru locuințele în fază de proiect nu pot fi folosite în alte scopuri
ECONOMIE Germania crește pensiile de la 1 ianuarie 2026. O pensie în Berlin ajunge 48% din salariul mediu. În România nu vor fi indexate nici măcar cu inflația, a dat asigurări Bolojan
17:42
Germania crește pensiile de la 1 ianuarie 2026. O pensie în Berlin ajunge 48% din salariul mediu. În România nu vor fi indexate nici măcar cu inflația, a dat asigurări Bolojan
POLITICĂ Facturile la gaze după 1 aprilie 2026. Guvernul analizează posibile măsuri de protecție pentru consumatorii vulnerabili
17:40
Facturile la gaze după 1 aprilie 2026. Guvernul analizează posibile măsuri de protecție pentru consumatorii vulnerabili
INEDIT Macron a făcut sprint cu bodyguarzii după el în China. Președintele Franței a întâmpinat studenții ca o adevărată vedetă rock
17:33
Macron a făcut sprint cu bodyguarzii după el în China. Președintele Franței a întâmpinat studenții ca o adevărată vedetă rock

Cele mai noi