Prima pagină » Actualitate » Cum putem evita alimentele procesate, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Este singura cale de a redobândi controlul alimentar”

Cum putem evita alimentele procesate, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Este singura cale de a redobândi controlul alimentar”

Cum putem evita alimentele procesate, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Este singura cale de a redobândi controlul alimentar”
Țara din Europa care interzice reclamele la alimente nesănătoase / foto cu caracter ilustrativ
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Dr. nutriționist Mihaela Bilic ne explică cum ar putea fi evitate alimentele procesate și cum putem lua controlul asupra alimentației.

Dr. nutriționist a precizat că, la momentul actual, produsele semipreparate și ambalate conțin ingrediente cu substanțe artificiale. Substanțele care nu vin din natură nu sunt recunoscute de metabolism. De altfel, recomandă să se elimine produsele procesate. Prin acest mod, medicul Mihaela Bilic susține că reprezintă „singura cale de a redobândi controlul alimentar”.

Cum putem evita alimentele procesate, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

De asemenea, recomandă ca mâncarea să fie gătită în casă, pornind de la ingrediente simple.

„În prezent tot ce este ambalat și semipreparat are în lista de ingrediente substanțe care nu vin din natură și pe care metabolismul nostru nu le recunoaște. Nimeni nu poate găti ca la mama acasă… în afară de mama. Indiferent de sloganurile publicitare, doar mâncarea gătită de voi, pornind de la ingrediente simple, este sănătoasă, sigură și rezonabilă ca preț.

Eliminați produsele procesate din viața voastră, este singura cale de a redobândi controlul alimentar. Să gătești sau să nu gătești, asta-i întrebarea? Să gătești câteva seri pe săptămână, sau doar în weekend, preparate pe care altfel le-ai putea cumpăra, înseamnă un vot. Un vot împotriva semipreparatelor.

Să gătești de plăcere e o declarație de independență față de corporațiile care încearcă să ne ușureze viața, să ne inducă mereu nevoia de a consuma. Gătitul ne oferă șansa de a investi direct în noi și în cei pe care iubim”, a spus dr. nutriționist Mihaela Bilic, potrivit stirileprotv.ro.

V-ar putea interesa și:

Sursă foto: captură video, Envato

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

MARIUS TUCĂ SHOW Ion Cristoiu analizează negocierile lui Grindeanu: „O face în stilul lui Trump”. Cum ar putea trece noul Guvern de votul Parlamentului
13:00
Ion Cristoiu analizează negocierile lui Grindeanu: „O face în stilul lui Trump”. Cum ar putea trece noul Guvern de votul Parlamentului
FILM Care este cel mai înfricoșător film din toate timpurile. O producție din 2026 a doborât recordul ritmului cardiac al spectatorilor
12:53
Care este cel mai înfricoșător film din toate timpurile. O producție din 2026 a doborât recordul ritmului cardiac al spectatorilor
FLASH NEWS Ilie Bolojan, mesaj de Ziua Naţională de Comemorare a Victimelor Holocaustului: „Fiecare om trebuie să se poată simţi în siguranţă, indiferent de etnie, religie sau origine”
12:47
Ilie Bolojan, mesaj de Ziua Naţională de Comemorare a Victimelor Holocaustului: „Fiecare om trebuie să se poată simţi în siguranţă, indiferent de etnie, religie sau origine”
FLASH NEWS AUR intervine în scandalul de la TVR și îl atacă pe Dragoș Pătraru, care a acuzat-o pe Monica Ghiurco de conflict de interese, după interviul cu Dungaciu: „Nu este moșia dumneavoastră”
12:44
AUR intervine în scandalul de la TVR și îl atacă pe Dragoș Pătraru, care a acuzat-o pe Monica Ghiurco de conflict de interese, după interviul cu Dungaciu: „Nu este moșia dumneavoastră”
EXTERNE Bunică a 12 nepoți, record impresionant: a menținut poziția de plank timp de 5 ore. Ce alte recorduri a mai stabilit
12:37
Bunică a 12 nepoți, record impresionant: a menținut poziția de plank timp de 5 ore. Ce alte recorduri a mai stabilit
CONTROVERSĂ Ziua și scandalul la TVR. Pătraru denunță conflict de interese după interviul Monicăi Ghiurco cu Dan Dungaciu
11:29
Ziua și scandalul la TVR. Pătraru denunță conflict de interese după interviul Monicăi Ghiurco cu Dan Dungaciu
Mediafax
Primarul Kievului le cere locuitorilor să părăsească temporar orașul. Avertisment dramatic: „Este o chestiune de supraviețuire”
Digi24
VIDEO. Scandal în direct între George Simion și Anca Alexandrescu. „Ce ai de faci așa?”/ „Nu vă e rușine?”
Cancan.ro
EA este soția chirurgului potent, înșelată în repetate rânduri cu vedeta Antena 1. Ce a făcut la scurt timp după ce au reluat amantlâcul
Prosport.ro
FOTO. Soția lui Cristiano Ronaldo, apariție spectaculoasă
Adevarul
Euro se apropie de 5,5 lei. De ce BNR ar putea lăsa leul să se deprecieze
Mediafax
Bruxelles-ul spune „nu” Italiei și Greciei. Cele două țări vor să cheltuiască mai mult pentru a-și proteja cetățenii de scumpirile energiei
Click
Sonia Trifan, primele imagini cu noul iubit, la cinci ani de la divorț! Cine e bărbatul care i-a furat inima?
Digi24
Româncă ucisă în Marea Britanie de un student la criminalistică pasionat de „Dexter”. Cum a aranjat Benjamin Day locul crimei
Cancan.ro
Am făcut calculul. Câți bani a primit Cheloo, în total, pentru cele 5 săptămâni petrecute la Asia Express
Ce se întâmplă doctore
Ce s-a descoperit în apartamentul unde românca Maria Săceanu a fost ucisă de un student fascinat de serialul „Dexter”
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
Supraveghezi mașina parcată în fața curții / garajului? Dedeman are o cameră Wi-Fi redusă la 120 de lei
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit o nouă cauză a hipertensiunii arteriale și o cale de a o trata
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. - Treci pe la mine? Sunt goală și singură!
Descopera.ro
Cum ne anesteziază medicamentele și ce ne pot spune despre conștiință
Mediafax Italia
Părinții DIVORȚAȚI pot primi 500 de euro pentru chirie! Până când SE DEPUN CERERILE
Mediafax Spania
Te poți angaja și tu aici! Cazare gratis, mese incluse și 4 ORE DE MUNCĂ
FLASH NEWS „Hitler Mussolini“ a câștigat alegerile dintr-un sat din Peru cu 34,5 % din voturi. În ce colțuri ale lumii sunt interzise aceste nume
13:15
„Hitler Mussolini“ a câștigat alegerile dintr-un sat din Peru cu 34,5 % din voturi. În ce colțuri ale lumii sunt interzise aceste nume
CONTROVERSĂ Deputata USR care și-a ascuns ceasul Cartier de 8.000 de euro de ochii publicului susține în mod fals că CCR i-a interzis să își publice declarația de avere. Mai mulți oficiali și-au publicat declarațiile de avere, fără vreo interdicție, inclusiv președintele Nicușor Dan și partenera sa, Mirabela Grădinaru
13:02
Deputata USR care și-a ascuns ceasul Cartier de 8.000 de euro de ochii publicului susține în mod fals că CCR i-a interzis să își publice declarația de avere. Mai mulți oficiali și-au publicat declarațiile de avere, fără vreo interdicție, inclusiv președintele Nicușor Dan și partenera sa, Mirabela Grădinaru
NEWS ALERT Luca Niculescu exclude orice dialog cu AUR: „Discut cu partidele care au o șansă să voteze guvernul”. Reporterul Gândul l-a întrebat dacă poziționarea sa este una democratică, în contextul în care AUR a fost votat de peste 18% dintre români
12:50
Luca Niculescu exclude orice dialog cu AUR: „Discut cu partidele care au o șansă să voteze guvernul”. Reporterul Gândul l-a întrebat dacă poziționarea sa este una democratică, în contextul în care AUR a fost votat de peste 18% dintre români
ULTIMA ORĂ Fostul Comisar al ONU pentru Drepturile Omului și judecătoare la Curtea Internațională de Justiție, Navanethem „Navi” Pillay, a câștigat Premiul Nobel pentru Pace
12:27
Fostul Comisar al ONU pentru Drepturile Omului și judecătoare la Curtea Internațională de Justiție, Navanethem „Navi” Pillay, a câștigat Premiul Nobel pentru Pace
CONTROVERSĂ Omul de afaceri căruia ambasadoarea SUA în Grecia i-ar fi cerut 100.000 de dolari consideră că aceasta ar trebui demisă. Eric Deters a vorbit cu jurnaliștii CBS, după ce mesajele cu Kimberly Guilfoyle au fost dezvăluite de Wall Street Journal. Ce mărturisiri a făcut
12:14
Omul de afaceri căruia ambasadoarea SUA în Grecia i-ar fi cerut 100.000 de dolari consideră că aceasta ar trebui demisă. Eric Deters a vorbit cu jurnaliștii CBS, după ce mesajele cu Kimberly Guilfoyle au fost dezvăluite de Wall Street Journal. Ce mărturisiri a făcut
EXCLUSIV USR tras pe linie moartă? Doru Bușcu: Sunt prea răi/Nu mai plac publicului, nu au argumente
11:32
USR tras pe linie moartă? Doru Bușcu: Sunt prea răi/Nu mai plac publicului, nu au argumente

Cele mai noi

Trimite acest link pe