Prima pagină » Actualitate » Leguma bogată în vitamina C și potasiu pe care să o consumi în sezonul rece. Este un aliat împotriva inflamației și protejează inima

Leguma bogată în vitamina C și potasiu pe care să o consumi în sezonul rece. Este un aliat împotriva inflamației și protejează inima

Leguma bogată în vitamina C și potasiu pe care să o consumi în sezonul rece. Este un aliat împotriva inflamației și protejează inima
Leguma bogată în vitamina C pe care să o consumi iarna / sursă foto: Envato
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Iată care este leguma bogată în vitamina C și potasiu care poate fi consumată în sezonul rece. Unii dintre specialiști ar considera această legumă drept un „medicament natural”, care ar avea efecte uimitoare asupra organismului. Ar putea fi considerat un aliat împotriva inflamației, care protejează inima.

V-ați gândit vreodată care este leguma bogată în vitamina C și potasiu care poate fi consumată îndeosebi pe timpul iernii? Unii dintre specialiști au susținut că această legumă conține vitamine și minerale necesare organismului uman și ar putea fi considerată drept un „medicament natural”. În plus, leguma respectivă poate fi considerată un aliat împotriva inflamației din corp.

Gulia, leguma bogată în vitamina C și potasiu

Leguma care poate fi consumată îndeosebi în perioadele reci ale anului este gulia (albă și mov). Gulia este o legumă bogată în vitamine și minerale, cu o aromă dulce. O sută de grame de gulie are 25 de calorii. Aceasta reprezintă o sursă de vitamina A, B, C, E, dar și calciu, fier, potasiu, zinc, magneziu. Leguma este bogată în fibre și poate fi integrată în diete. Aceasta poate să ofere o multitudine de beneficii organismului uman.

Gulia, o legumă bogată în vitamine și minerale / sursă foto: Envato

Potrivit unor studii, gulia este bogată în antioxidanți și ar putea să fie un aliat împotriva inflamației din corp. De asemenea, ar putea fi considerată un „medicament natural” care protejează inima, arată Romaniatv.net.

De asemenea, potrivit sursei citate, gulia mov are antociani în conținut, un colorant natural care acționează asupra celulelor și care poate să ajute la scăderea tensiunii arteriale.

V-ar putea interesa și:

Descoperirea cercetărilor de la Harvard despre SLĂBIT. Număratul caloriilor nu este cheia siluetei mult visate

Supa pentru longevitate pe care o consumă o familie italiană, savurată alături de pâine și vin roșu. Poate reduce colesterolul și riscul de cancer

Acest FRUCT diminuează senzația de dulce și te ajută să slăbești. Este o sursă bogată de fibre și vitamine

sursă foto: Envato (caracter ilustrativ)

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

FLASH NEWS Bolojan refuză să răspundă de ce statul român nu-și plătește olimpicii
16:10
Bolojan refuză să răspundă de ce statul român nu-și plătește olimpicii
STATISTICĂ Consumul de energie electrică al populației a scăzut cu 11,8% în primele 6 luni ale anului. Ce se întâmplă cu producția din hidrocentrale
16:00
Consumul de energie electrică al populației a scăzut cu 11,8% în primele 6 luni ale anului. Ce se întâmplă cu producția din hidrocentrale
EXCLUSIV Ion Cristoiu spune că Dominic Fritz ar putea pleca și din conducerea USR după decizia CCR care i-ar putea lua mandatul de primar
15:43
Ion Cristoiu spune că Dominic Fritz ar putea pleca și din conducerea USR după decizia CCR care i-ar putea lua mandatul de primar
ALERTĂ Culturi calamitate în Dolj. Irigațiile sunt în continuare oprite din cauza nivelului scăzut al Dunării
15:36
Culturi calamitate în Dolj. Irigațiile sunt în continuare oprite din cauza nivelului scăzut al Dunării
ULTIMA ORĂ 100.000 de cereri, soluţionate într-o săptămână, de e-Terra. Celelalte sisteme informatice de la Cadastru vor fi repornite etapizat
15:30
100.000 de cereri, soluţionate într-o săptămână, de e-Terra. Celelalte sisteme informatice de la Cadastru vor fi repornite etapizat
VIDEO Bogdan Ivan, fostul ministru al Energiei, dă vina pe actualul Guvern pentru prețul carburanților: ”Ar trebui să îl întrebați pe Ilie Bolojan”
15:27
Bogdan Ivan, fostul ministru al Energiei, dă vina pe actualul Guvern pentru prețul carburanților: ”Ar trebui să îl întrebați pe Ilie Bolojan”
Mediafax
Politicienii germani vor să schimbe legea care „îi protejează” de insulte
Digi24
Hacker inventiv, prins în Sinaia cu numere de înmatriculare diplomatice: Șoferul avea montat un sistem prin care plăcuțele se roteau
Cancan.ro
Cristian Boureanu a comis-o din nou! A condus o puștoaică acasă, iar la final s-a lăsat cu scandal
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, apariție răvăşitoare. Fosta iubită a lui Dimitrov s-a pozat aproape goală: „Sunt fericită că trăiesc!”
Adevarul
Anomalie pe piața energetică. De ce produc prosumatorii cu fotovoltaice energie record abia după oprirea Reactorului 2
Mediafax
CCR A DECIS pe Legea integrității! Ce se întâmplă cu prevederea privind PARTENERII demnitarilor
Click
Ce l-a scos din sărite pe un turist aflat pe litoralul românesc: „Efectiv jur că sunt momente în care simt că nu mai pot”
Digi24
Primele informații în cazul morții lui Hayden Panettiere. Ce spun polițiștii despre anchetă și cine a sunat la urgențe
Cancan.ro
Tragedie înainte de nuntă! Nepotul lui Mircea Rednic, Marius Totolici, a murit în somn la doar 37 de ani
Ce se întâmplă doctore
Ce operații estetice și-a făcut Andreea Popescu după divorțul de Rareș Cojoc! „Mi-a căzut părul enorm”. Fanii nu o mai recunosc!
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Hyundai a stabilit prețurile pentru Ioniq 3. Cât costă rivalul pentru Renault 5?
Descopera.ro
De ce Carol al II-lea nu a putut salva România?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Mesaj pe ușa unui vecin: Felicitări! Nu știu ce-i faci soției tale…
Descopera.ro
Nașterea „ideală” și limitele sistemului medical: două moașe cer schimbarea culturii din maternități
REACȚIE Miruță e sigur de dreptatea lui Fritz, după decizia CCR care îl poate lăsa fără primărie
16:21
Miruță e sigur de dreptatea lui Fritz, după decizia CCR care îl poate lăsa fără primărie
ALEGERI Poliția din Moscova a reținut zeci de susținători ai unui partid de opoziție exclus din alegeri. Ce i-a mobilizat pe cetățeni în fața Curții Supreme a Rusiei
16:19
Poliția din Moscova a reținut zeci de susținători ai unui partid de opoziție exclus din alegeri. Ce i-a mobilizat pe cetățeni în fața Curții Supreme a Rusiei
EXCLUSIV Ion Cristoiu critică întâlnirea dintre Bolojan și șefa CCR. „Cum să te întâlnești cu judecătoarea înaintea unui proces răsunător?”
16:16
Ion Cristoiu critică întâlnirea dintre Bolojan și șefa CCR. „Cum să te întâlnești cu judecătoarea înaintea unui proces răsunător?”
POLITICĂ Grupul parlamentar PACE – Întâi România acuză AUR că îl apără pe Bolojan: Au refuzat să semneze pentru aflarea adevărului
16:04
Grupul parlamentar PACE – Întâi România acuză AUR că îl apără pe Bolojan: Au refuzat să semneze pentru aflarea adevărului
REACȚIE Diana Buzoianu sare în apărarea lui Dominic Fritz, după decizia CCR
15:56
Diana Buzoianu sare în apărarea lui Dominic Fritz, după decizia CCR
ULTIMA ORĂ Fritz se ține cu dinții de scaunul de primar, după decizia CCR: “Drumul meu continuă la CEDO”
15:25
Fritz se ține cu dinții de scaunul de primar, după decizia CCR: “Drumul meu continuă la CEDO”

Cele mai noi

Trimite acest link pe