Băutura cu origini străvechi care are efecte uimitoare asupra organismului. Este bogată în vitamine și se găsește în supermarketuri

V-ați întrebat care este băutura cu origini străvechi care are efecte uimitoare asupra organismului uman? Este vorba despre o băutură bogată în vitamine, care se găsește adeseori în supermarketurile și hipermarketurile din România. De asemenea, mai poate fi achiziționat din piețe, acesta necesitând a fi consumat într-un interval scurt. Iată despre ce este vorba!

Există o multitudine de băuturi sănătoase care pot fi preparate direct acasă, în propriul confort. Majoritatea dintre acestea conțin sucul fructelor, diverse legume zdrobite în blender, plante aromatice, dar și ceaiuri sau lapte. Astăzi, în atenție se află o altă băutură probiotică, bogată în vitamine, care are origini străvechi. Este vorba despre chefir – cunoscut și drept kefir.

BANI Când se plătesc alocațiile pentru copii în septembrie 2026, luna în care începe noul an școlar

13:22

VIDEO Dezastrul provocat de viituri în Nepal. Imagini din satelit înainte și după. Bilanțul a ajuns la 469 de morți

13:13

Vezi și  Rețetă de pâine integrală cu doar 9 ingrediente. Cum o poți prepara rapid și sănătos, acasă

Chefirul, băutura probiotică bogată în vitamine

Chefirul este un produs lactat pregătit din lapte fermentat. Originile sale provin din regiunea Caucaz. Granule de chefir se introdus în laptele de capră, vacă sau oaie. Pe timpuri, era pregătit în burdufuri atârnate lângă ușă. Motivul? Oricine tranzita zona unde burdufurile erau atârnate trebuia să le lovească, pentru ca granulele să se amestece. Produsul conține bacterii și drojdii.

Chefirul este o băutură care se digeră ușor și oferă beneficii organismului. Boabele de chefir sunt descompuse, de zaharurile din lapte, în timpul procesului de fermentare. De altfel, consumul acestui produs, găsit în supermarketuri și piețe, ar putea să reducă simptomele de balonare, fără să creeze disconfort în corp. De asemenea, această băutură mai conține vitamina B, magneziu, potasiu, calciu, arată Fanatik.

V-ar putea interesa și:

BĂUTURA care îți stimulează creierul și îmbunătățește starea emoțională. Este perfectă pentru sezonul rece

Mănânci conserve de ton din supermarket? Mihaela Bilic a spus adevărul: Ce conțin, de fapt

Substanța ce se găsește în BRÂNZĂ și care poate provoca migrene. De ce femeile sunt cele mai predispuse

Condimentul cu proprietăți antioxidante care oferă un gust unic mâncării și băuturilor. Ce arată studiile oamenilor de știință

Sursă foto: Envato – caracter ilustrativ