Mâncarea care „hidratează şi încălzeşte, hrăneşte şi satură”, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a adus în atenție mâncarea care „hidratează şi încălzeşte, hrăneşte şi satură”. Ea susține, în cadrul unei postări pe rețelele de socializare, că „nu există un produs mai echilibrat nutrițional, care să țină stomacul plin timp îndelungat”. În plus, este un fel de mâncare adorat de mulți români.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a adus în atenție un preparat despre care spune că „hidratează şi încălzeşte, hrăneşte şi satură”. Acest fel de mâncare, adorat de multe persoane, reprezintă supa sau ciorba.

ECONOMIE Agenția de rating S&P Global avertizează că ar putea reduce ratingul României dacă impasul guvernamental se prelungește

09:04

APĂRARE Bloomberg: Conducta strategică pentru NATO din Flancul Estic. Turcia propune un plan de un miliard de euro prin care să alimenteze militar România

09:01

„Nu există un produs mai echilibrat nutrițional”

Medicul nutriționist susține că preparatul consumat la prânz sau seara este „echilibrat nutrițional” și „ține stomacul plin”. În plus, susține Mihaela Bilic, este un preparat ideal pentru cei care țin cură de slăbire.

„Întrebarea zilei: supă sau ciorbă? Și una și alta, și la prânz și seara!! Nu există un produs mai echilibrat nutrițional, care să țină stomacul plin timp îndelungat. Se numește «paradoxul supei» – timp de 3-4 ore te simți sătul, deci ciorba/supa ca fel unic la o masă este meniul ideal în cura de slăbire”, spune medicul nutriționist, pe Instagram.

Mihaela Bilic menționează că „supa înseamnă multă apă”

De altfel, medicul nutriționist a mai precizat că supa conține jumătate din caloriile pe care le poate avea un preparat de felul 2.

„Supa înseamnă multă apă, iar grăsimea iese la suprafață și poate fi îndepărtată. O supă are doar jumătate din caloriile unui preparat de felul 2. Substanță uscată nu depășește mărimea unui pumn, deci nu contează dacă are găluște, tăiței sau cartofi, tot dietetică rămâne! Cu supă/ciorbă nu greșiți niciodată – hidratează și încălzește, hrănește și satură”, a mai notat dr. nutriționist Mihaela Bilic, pe internet.

Autorul recomandă:

Zacusca, salata de vinete sau fasolea bătută pot fi introduse în DIETELE pentru slăbit? Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Sunt bune sau nu MURĂTURILE pentru organism? Dr. Mihaela Bilic dezvăluie ce se întâmplă în corpul nostru când mâncăm gogonele sau castraveți murați

Mihaela Bilic propune „micul dejun Oslo”, un plan alimentar din anii 1930: Copiii norvegieni care au mâncat regulat au înregistrat SALTURI vizibile

Medicul care dezvăluie secretele alimentației care te menține în formă de la vârsta de 70 ani. Ce ALIMENT cu potențial alergizant trebuie evitat

Sursă foto: colaj Shutterstock / captură video Pro TV