10 alimente care taie pofta de mâncare

Foamea în timpul unei cure de slăbire nu este deloc productivă. Dimpotrivă! Iată de ce, vă prezentăm mai jos 10 alimente care potolesc foamea, fără să aducă prejudicii siluetei.

Migdalele

Câteva migdale sunt de ajuns pentru a potoli un stomac ce urlă de foame. Sunt bogate în antioxidanți, vitamina E și magneziu și, în plus, potrivit unui studiu prezentat în cadrul The 2006 Obesity Society Annual Scientific Meeting, instaurează o stare de sațietate aproape imediat ce au fost consumate.

Ciorba/supa de legume

Fie că vă place ciorba, fie că preferați supa, atunci când e vorba despre legume fierte nu veți da greș niciodată! Stomacul va fi plin, aportul de calorii este mic, iar porția de sănătate este zdravănă. Rețineți că vitaminele din anumite legume (precum morcovii) se asimilează mult mai bine în urma preparării termice.

FINANCIAR Angajații companiei care dezvoltă Grand Theft Auto VI vor să-și creeze sindicat după concedierile în masă de anul trecut

01:58

RĂZBOI Netanyahu anunță staționarea permanentă a trupelor israeliene în sudul Libanului până când Hezbollah nu va mai reprezenta o amenințare pentru Israel

23:54

Ghimbirul

De sute de ani, acesta este folosit în întreaga lume pentru prorietățile sale digestive incredibile. Adăugat în mâncare, consumat cu sushi sau pregătit în orice altă manieră, după cum vă place, ghimbirul acționează ca un stimulent, energizant și digestiv. 

Vezi aici care sunt celelalte alimente care taie pofta de mâncare!