Prima pagină » Magazin » Alimentul care nu trebuie să lipsească din dieta săptămânală a copiilor. Are numeroase beneficii

Alimentul care nu trebuie să lipsească din dieta săptămânală a copiilor. Are numeroase beneficii

Alimentul care nu trebuie să lipsească din dieta săptămânală a copiilor. Are numeroase beneficii
Detalii în articol

Cercetarea face legături între omega 3, acizii esențiali grași ce se găsesc în majoritatea sortimentelor de pește, și îmbunătățirea inteligenței și somnul mai bun, scrie GUSTARTE. 

La studiu au participat 500 de copii chinezi cu vârste cuprinse între 9 și 11 ani, care au fost urmăriți până la vârsta de 12 ani. Pe parcursul monitorizării au trebuit să complete niște chestionare cu privire la cantitatea de pește consumată, iar la final au dat un test de inteligență și li s-au testat abilitățile verbale și non-verbale.

Cei care au spus că au mâncat pește cel puțin o dată pe săptămână au avut un scor de aproape 5 ori mai mare decât cei care au zis că nu au consumat pește niciodată sau foarte rar. Părinții au fost întrebați despre modul în care dorm cei mici și s-a tras concluzia că introducerea peștelui în meniul săptămânal duce la o calitate mai bună a somnului.

Citește mai multe sfaturi culinare pe Gustarte.ro!

Recomandarea video

Citește și

INEDIT Taina Castelului din Carpați. Locul fascinant imaginat de Jules Verne există și ar fi aproape de Kogaionon, „muntele sfânt al dacilor”
07:00, 18 Apr 2026
Taina Castelului din Carpați. Locul fascinant imaginat de Jules Verne există și ar fi aproape de Kogaionon, „muntele sfânt al dacilor”
INEDIT Bryan a visat să devină gunoier încă de la vârsta de doi ani. Cum a fost nedreptățit printr-un gest „crud și nedrept” la maturitate
18:39, 14 Apr 2026
Bryan a visat să devină gunoier încă de la vârsta de doi ani. Cum a fost nedreptățit printr-un gest „crud și nedrept” la maturitate
CONTROVERSĂ Satul olandez care riscă să fie șters de pe hartă. Cei 1.100 de locuitori din Moerdijk sunt revoltați: „Suntem duși la abator”
17:48, 13 Apr 2026
Satul olandez care riscă să fie șters de pe hartă. Cei 1.100 de locuitori din Moerdijk sunt revoltați: „Suntem duși la abator”
SHOWBIZ Fratele unei vedete pop a ajuns să cerșească în fața unui supermarket. Bărbatul locuiește într-un cort și are probleme cu alcoolul
14:44, 07 Apr 2026
Fratele unei vedete pop a ajuns să cerșească în fața unui supermarket. Bărbatul locuiește într-un cort și are probleme cu alcoolul
INEDIT „Vaticanul” României: Singurul oraș din țara noastră care a fost „stat în stat” timp de 83 de ani
07:46, 06 Apr 2026
„Vaticanul” României: Singurul oraș din țara noastră care a fost „stat în stat” timp de 83 de ani
GALERIE FOTO Cât costă un „muzeu vintage” pe Olx: Un aparat foto Kodak din 1972, o bancnotă din 1966 și o cutie de Amigo dinainte de 1989, printre „exponate”
18:12, 24 Mar 2026
Cât costă un „muzeu vintage” pe Olx: Un aparat foto Kodak din 1972, o bancnotă din 1966 și o cutie de Amigo dinainte de 1989, printre „exponate”
Mediafax
Simion: „Împăratul este gol". Coaliția toxică o să sfârșească
Digi24
„Vom folosi toate mijloacele”. Lukașenko avertizează Ucraina și alte patru țări europene
Cancan.ro
Toto Dumitrescu, condamnat! Ce pedeapsă a primit. Magistrații, decizie șoc în dosarul accidentului + fuga de la locul faptei
Prosport.ro
Milionarul și-a făcut cumpărăturile la LIDL. I-a lăsat mască pe angajați: cu ce și-a umplut căruciorul
Adevarul
Războiul din Pădurea Băneasa ia amploare. 6.000 de oameni, captivi între un dezvoltator care nu se ține de cuvânt și ecologiști
Mediafax
Trei zile de vreme rea în România. Ce zone sunt vizate de avertizările ANM
Click
Dan Negru, șocat de prețurile mici la carburanți, în New York: „M-oi fi tâmpit eu, apa e mai scumpă decât benzina?”. Cât costă însă în Canada?
Digi24
Prima reacție a Kremlinului după victoria lui Rumen Radev în alegerile din Bulgaria
Cancan.ro
Divorțul de Rareș Cojoc a distrus-o. Ce a făcut Andreea Popescu cu câteva ore înainte de semnarea actelor
Ce se întâmplă doctore
TOP 10 vedete vegane din România. Care sunt celebritățile care au renunțat la carne! De ce au adoptat acest stil de viață
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Nu BMW, nu Mercedes: Această marcă auto premium este lider în domeniul loialității clienților
Descopera.ro
Ce spune știința despre bărbații foarte inteligenți?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – M-am culcat aseară cu soţul Mariei! – Şi?!? la zi, cum e???
Descopera.ro
Care sunt șansele să găsești vreodată un mesaj într-o sticlă?
ECONOMIE Reprezentanții Rheinmetall în România spun că prețurile vehiculelor IFV sunt „aliniate la nivelul pieței”. Unde au confirmat investițiile
21:22
Reprezentanții Rheinmetall în România spun că prețurile vehiculelor IFV sunt „aliniate la nivelul pieței”. Unde au confirmat investițiile
CONTROVERSĂ Acuzații din Estonia la adresa lui Zelenski. De ce spun liderii de la Talinn că președintele ucrainean vorbește ca Vladimir Putin
21:12
Acuzații din Estonia la adresa lui Zelenski. De ce spun liderii de la Talinn că președintele ucrainean vorbește ca Vladimir Putin
ULTIMA ORĂ Ilie Bolojan se leagă cu lanțuri de scaunul de premier, după ce PSD i-a retras sprijinul: „Vom continua să asigurăm guvernarea”
21:00
Ilie Bolojan se leagă cu lanțuri de scaunul de premier, după ce PSD i-a retras sprijinul: „Vom continua să asigurăm guvernarea”
CONTROVERSĂ Keir Starmer se apără în Parlamentul britanic: numirea lui Peter Mandelson în funcția de ambasador în SUA a fost „o eroare de judecată”
20:39
Keir Starmer se apără în Parlamentul britanic: numirea lui Peter Mandelson în funcția de ambasador în SUA a fost „o eroare de judecată”
FLASH NEWS Lia Olguța Vasilescu anunță că miniștrii PSD îsi vor da demisia în 2-3 zile maxim, dacă Bolojan nu își depune mandatul
20:31
Lia Olguța Vasilescu anunță că miniștrii PSD îsi vor da demisia în 2-3 zile maxim, dacă Bolojan nu își depune mandatul
ECONOMIE Criza bate la ușă. Sectorul industrial românesc a înregistrat a patra cea mai mare cădere a producției din UE, arată Eurostat
20:26
Criza bate la ușă. Sectorul industrial românesc a înregistrat a patra cea mai mare cădere a producției din UE, arată Eurostat

Cele mai noi

Trimite acest link pe