Când devine tehnologia toxică

Redactor:
Simona Tudorache
Când devine tehnologia toxică
Tehnologia s-a integrat rapid în viețile noastre, dar utilizarea ei în mod excesiv poate avea numeroase consecințe asupra stării noastre psihice. "Individul trebuie să stabilească care îi sunt adevăratele nevoi, dar și valorile pe care i le poate aduce tehnologia, pentru că, de multe ori, aceasta devine toxică și îi influențează viața, familia, sănătatea, relațiile, munca sau oricare alt aspect personal. În general, dependențele pozitive țin de suportul pe care îl poate oferi tehnologia din punct de vedere profesional. Astfel, calculatorul, telefonul, tableta, aparatele din sălile de operație sau calculatorul automobilului sunt mijloacele prin care profesioniștii își pot exercita sau ușura munca. Dependențele negative țin de modul în care unii oameni înțeleg să se lase invadați de tehnologie", afirmă psihologul Constantin Cornea pentru Gândul.

Tehnologia poate fi toxică în următoarele situații:

1.Șantajul emoțional. Părinții încearcă să își atragă copiii și le oferă cadou, la vârste nepotrivite, o tabletă, un telefon sau îi uită în fața calculatorului;   

2. Violența.  Filmele cu conținut traumatic dezvoltă cunoștințele sau aria de funcționare a celor certați cu legea;

3. Sănătate. Petrecem mult timp în fața calculatorului și devenim sedentari;

4. Dependență. Dacă mediul virtual, prin modelele pe care le promovează, ne creează adicții: fumat, consum de alcool sau droguri etc.;

5. Tratament medical. Sunt deja prea mulți cei care își pun singuri un anumit diagnostic și își stabilesc o medicație în urma articolelor sau postărilor de pe net;

6. Dublă personalitate. Sunt persoane care își dezvoltă o anumită imagine pe net, iar atunci când se confruntă cu realitatea ajung să sufere traume majore;

 „Orice dependență se recunoaște în relația timp -beneficii. Dacă timpul petrecut zilnic este prea mare, indiferent dacă vorbim de job sau de timpul liber, atunci vorbim de dependență. Dependența poate fi remarcată în următoarele situații:

1.Te uiți la telefon fără motiv. Acest comportament poate fi unul obsesiv-compulsiv. Ascunde mai degrabă o temere, o frică, o anxietate sau o depresie, nu  nevoia firească de a comunica cu cineva;

2. Stai mai mult de 2 -3 ore pe zi la calculator. Și aici nu luăm în calcul sarcinile de serviciu. Dacă în acele ore vă jucați, înseamnă că sunteți dependenți de jocuri. Dacă vă uitați singuri la filme,  e cert că vă ascundeți de propria singurătate. Dacă navigați pe site-urile de socializare, nu aveți prieteni și căutați să vă faceți unii sau să vedeți ce fac alte persoane. Puteți ajunge astfel să vă creați o imagine falsă despre sine sau despre ceilalți, să trăiți viața altora, dar să uitați de lucurile importante legate de voi.

3. Ai o senzație de rău sau o anumită stare de neliniște atunci când nu te uiți pe telefon sau calculator”, mai spune psihologul pentru Gândul.

Inchide