Ce se întâmplă, de fapt, în corpul nostru când stăm la plaja

Expunerea la soare poate avea efecte benfice asupra corpului, asta pentru că este stimulată secreția de endorfine, substanțe chimice care produc o stare de echilibru. Pe de altă parte, soarele ne poate face rău în mai multe forme.

Pe lângă arsurile solare sau eventualele insolații, statul la plajă mai multe ore poate duce la scăderea sistemului imunitar. Potrivit Știrile ProTV, în interiorul pielii se produc foarte mulți radicali liberi (substanțe cu potențial periculos).

„Ultravioletele în exces pot să influențeze imunitatea organismul nostru, imunitatea fiind un mecanism prin care ne adaptăm permanent la stimulii din mediul extern și la felul în care funcționeaza organele noastre și glandele noastre interne. Mici săgeți otrăvitoare care poartă denumirea de radicali liberi apar în condițiile generate de metabolismul celular. Când puterea de agresiune e prea mare, atunci apar modificări ireversibile, atunci radicalii liberi nu mai pot fi neutralizați”, a spus Luminița Marinescu, medic primar dermatolog.

Pentru a ne feri de radiațiile ultraviolete, este bine să evităm expunerea la soare mai ales între orele 12:00 și 14:00, cel mai sigur fiind abia după ora 18:00. Specialiștii vorbesc de acel tip de agresiune similar cu creșterea colesterolului, provocată nu doar de depuneri periculoase de grăsime. Atunci când anumite tipuri de colesterol cresc, se produce stresul oxidativ, adică un colesterol oxidat. „Poate să meargă până la moartea celulelor”, a avertizat dr. Anca Sima, cercetător la departamentul lipide.