Cheia fericirii: 7 ore de timp liber pe zi

Pentru ca oamenii să fie fericiți, ar avea nevoie de șase ore și 59 de minute pe zi de timp liber, arată un studiu realizat de Direct Line Insurance și citat de Agerpres.

Persoanele care reușesc să aibă acest număr de ore ar atinge un echilibru perfect între lucrul la locul de muncă și viața privată. În realitate dispunem ‘doar’ de patru ore și 14 minute de timp liber pe zi, din cauza presiunilor familiale, a universului muncii tot mai exigent și a internetului.

Studiul mai arată că lucrăm în medie opt ore pe zi, însă aproape 82% din cei intervievați rămân conectați la mesageria de la serviciu și consultă și/sau răspund la e-mailuri urgente în afara orelor de muncă. Și când suntem cu apropiații rămânem conectați la internet, iar 47% dintre persoanele intervievate au spus că petrec un timp pe rețelele sociale când sunt acasă.

Dintre cei chestionați, 71% au afirmat că le place să mănânce o masă pregătită acasă și trei sferturi spun că sunt fericiți să stea cu familia.