DANSEZ PENTRU TINE. Ilinca Vandici a făcut o pasiune pentru dulciuri de când a început antrenamentele pentru emisiune

Ilinca Vandici și Răzvan Marton repetă 7 zile din 7 și au pierdut numărul orelor de antrenamente, totul din dorința de a duce visul partenerului ei de la DANSEZ PENTRU TINE în finală.

Cei doi nu se tem de efort, ci doar de accidentările care s-ar putea ivi pe parcurs. „Sper din inimă să nu ni se întâmple ceva, nici mie, nici lui Răzvan, acesta fiind într-adevăr singurul lucru de care ne e frică, singurul care ne-ar putea scoate din cursa spre marea finală. Mă rog în fiecare zi să fim sănătoși, să putem munci, să putem lupta”, spune Ilinca Vandici.

Pentru că repetițiile de la DANSEZ PENTRU TINE sunt uneori epuizante, Ilinca încearcă să compenseze efortul depus printr-o grijă și mai mare față de ceea ce mănâncă și pentru orele de odihnă. „Iau vitamine în fiecare dimineață, deja de o lună de zile, am grijă să mă odihnesc suficient, consum multe semințe între mese, fructe, în special mere verzi și nectarine. Am un regim ordonat din care nu lipsesc salatele, legumele la grătar, peștele, vita, orezul, supele creme de legume”, povestește Ilinca.

LIFESTYLE De ce este bine să mâncăm cina înainte de ora 7 pe timp de iarnă. Sfaturile venite din partea unui medic nutriționist

17:01

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Anamaria Gavrilă, regina gafelor și susținătoare a lui Georgescu, revine în forță: „Ieri am sărbătorit un an de la anularea alegerilor”

16:42

Deși nu sunt mari schimbări în ceea ce privește regimul ei alimentar, Ilinca a observat cu surprindere că acum simte nevoia să mănânce mult mai multe dulciuri decât înainte. „Simt nevoia. Organismul îmi cere asta, până acum mâncam o ciocolată o dată la 6 luni, pentru că nu mă dădeam în vânt după dulciuri, acum în schimb, la fiecare pauză din timpul antrenamentelor mănânc un biscuit, o prajitură sau o bucată de ciocolata”, mai spune vedeta.

Mai multe dulciuri pot aduce kilograme în plus, însa Ilinca spune că datorită antrenamentelor și efortului fizic, până acum nu s-a îngrășat deloc și își menține greutatea. „Sincer, nici nu îmi doresc, însă nu știu ce se va întâmpla. Încerc să mă hrănesc regulat, să am gustări și între mese, să mă hidratez cu cel puțin 2 litri de apă pe zi. Eu cred că voi reuși să îmi mențin corpul la aceeași greutate, dar nu se știe ce se va întâmpla pe parcurs”, conchide Ilinca Vandici.

Un nou sezon al emisiunii DANSEZ PENTRU TINE debutează vineri, 18 octombrie, la ProTv, începând cu ora 20.30.