De ce sunt resimțite mai puternic diferențele de fus orar atunci când zburăm dinspre vest spre est

Specialiștii spun că totul depinde de activitatea hipotalamusului, regiune a creierului în care există așa-numitul ,,ceas biologic” al fiecăruia dintre noi. În termeni științifici, acesta poartă denumirea de ,,nucleu suprachiasmatic” și este format din aproximativ 20.000 de celule speciale.

Potrivit Descoperă, acestea reacționează la lumina propagată din mediul înconjurător și transmit organismului fie că trebuie să intre în activitate (la începutul zilei), fie că trebuie să se odihnească (la începutul nopții). În timpul zborurilor lungi, datorită diferențelor de fus orar, activitatea acestor celule este dereglată, iar organismul nostru resimte din plin consecințele.

Cercetătorii americani spun că problema poate fi rezolvată numai dacă ne sincronizăm ,,ceasul biologic” cu cel al destinației în care dorim să ajungem. În acest sens, savanții au creat un model constituit din celulele existente la nivelul nucleului suprachiasmatic, au recreat modul în care organismul nostru este sensibil la lumină, au reprodus intensitatea luminii, dar și fusuri orare diferite. Specialiștii au încercat astfel să afle modul în care corpul nostru ar putea să se recupereze după un zbor îndelungat, fără se intervină în vreun fel anume.

SOCIAL Câți români își serbează onomastica de Sfântul Nicolae. Cele mai întâlnite prenume

11:59

UTILE Ce tarif are Moş Crăciun în 2025, cu barbă naturală sau artificială. Care este cea mai ieftină opţiune

11:54

La finalul experimentului, oamenii de știință au confirmat ceea ce se știa deja: în general, ne recuperăm mai greu după un zbor realizat dinspre vest spre est, decât dacă am fi călătorit în sens invers. Mai mult decât atât, după un zobr îndelungat, ne simțim mai bine dacă am traversat mai multe diferențe de fus orar și nu doar câteva.

Modelul creat de savanții de la Universitatea din Maryland, SUA, a arătat că problema depinde de modul în care celulelele din nucleul suprachiasmatic se adaptează intensității luminii prezente în diferite regiuni de pe Glob. În acest sens, specialiștii au menționat că există două tipuri de pasageri, cei care se pot adapta mai bine diferențelor de fus orar și cei care trec mai greu prin astfel de experiențe.

Prin urmare, dacă vrem să trecem mai ușor peste diferențele de fus orar, oamenii de știință ne recomandă să ne adaptăm cât mai repede la stimulii prezenți în noile medii în care ajungem. Specialiștii spun că putem face acest lucru culcându-ne cu câteva ore mai devreme decât o facem în mod normal.